Aceste băuturi „mai sănătoase” cu oră fericită fac o oră mai fericită și pe tine.

Kristi Pfeiffer

Adăugând adresa dvs. de e-mail sunteți de acord să primiți actualizări despre Spoon University Healthier

care

Din nou este ora 5 și știi ce înseamnă asta. Este timpul să vă luați băutura. Dar iată, ora fericită poate fi atât de dificil de inclus în planul dvs. de dietă. Aceste hacks de băutură vor reduce caloriile fără a elimina distracția. Noroc la o oră fericită „mai sănătoasă” care îți face ora și pe tine mai fericit. Iată cele opt cocktailuri cu conținut scăzut de calorii pe care ar trebui să le comandați la următoarea dvs. Happy Hour.

1. Vechi: 155 calorii

Spune-mi de modă veche, dar aceasta este una dintre cele mai subestimate băuturi din joc. Ca să nu mai vorbim, sunt doar 155 de calorii. Este whisky pe pietre garnisit cu un cocktail de cireșe și portocale. Nu numai că această băutură alcoolică are un conținut scăzut de calorii, dar este, de asemenea, elegantă, ca și cum te face să te simți ca un baler total în timp ce o comanzi.

2. Gimlet: 178 calorii

Majoritatea oamenilor nu au mai auzit de această băutură. Dar este timpul să-l aducem în atenția tuturor, astfel încât să poată primi recunoașterea pe care o merită. Această băutură are 178 de calorii și are ca sursă principală de alcool ginul. Varul îl face răcoritor și se împerechează perfect cu gustul ginului. De asemenea, tind să fie drăguți și puternici, așa că asigurați-vă că nu exagerați.

3. Șurubelniță: 181 calorii

Ignorați numele, deoarece această băutură NU vă va înșela dieta. Este doar 181 de calorii și are un gust minunat. Este vodca amestecată cu unele OJ - știi că va avea un gust grozav.

#SpoonTip: Dacă doriți să fie și mai scăzut cal, puteți opta pentru o „stropire” de OJ, ceea ce înseamnă doar că există mai mult loc pentru vodcă.

4. Margarita pe stânci: 153 calorii

Când viața îți dă tei, fă-ți o margarită. Și asigurați-vă că margarita este pe pietre, pentru că atunci nu va trebui să vă simțiți vinovați de ora fericită. Este doar 153 de calorii și încă mai are toate elementele esențiale ale margului tău clasic. Tequila, triplă sec și var. Numiți un trio mai iconic, voi aștepta.

5. Gin and Diet Tonic: 97 calorii

Aceasta ar putea fi una dintre cele mai clasice băuturi pe care le puteți comanda la bar - mai ales atunci când este decorată cu var. Dacă bara nu are o dietă tonică cu apă, puteți opta pentru apă tonică obișnuită, care se ridică la puțin sub 200 de calorii. Această băutură este garantată pentru a vă face să vă simțiți ca un șef în timp ce savurați.

6. Vin: 120 de calorii

Oricine spune că nu poți cumpăra fericirea nu a mai avut niciodată vin înainte. De aceea, la următoarea oră fericită, ar trebui să alegeți vinul ca băutură preferată. Aveți grijă cu ce tip de vin alegeți, deoarece unele conțin niveluri ridicate de zahăr.

7. Bloody Mary: 123 calorii

Aveți și cocktailul și legumele. Această băutură este atât cu conținut scăzut de cal, cât și cu conținut scăzut de carbohidrați, conținând doar 123 de calorii. Cel mai bun lucru pe gustul acestei băuturi este prezentarea revoltătoare. Restaurantele și barurile vor adăuga orice fel de țelină, măsline, tei, slănină, homar, creveți sau chiar un kebob complet încărcat. Este picant și poate fi, de asemenea, dublat ca un remediu pentru mahmureală.

8. Vodka Water Lime: 96 calorii

Aceasta este băutura alcoolică cu cea mai mică cantitate de calorii. Această băutură nu este doar săracă în calorii, ci și contracarează mahmureala pentru ziua următoare. Te hidratezi simultan pe măsură ce te îmbătești și corpul tău îți va mulțumi pentru asta. Această băutură are doar 96 de calorii, ceea ce înseamnă că puteți arde practic această băutură în timp ce mergeți la curs sau la serviciu.

Ora fericită încă o dată. Toarnă-mi ceva înalt și puternic, dar fă-l subțire. Nu lăsați niciodată orele fericite să profite la maximum de dieta dvs. cu aceste cocktailuri cu conținut scăzut de calorii. Pentru că să recunoaștem, orice dietă care elimină băutura este o dietă pe care nu o putem și nu o urmăm.