De: Katie Dunlop

Ok doamnelor ... Weekendul Memorial Day este începutul neoficial al verii, ceea ce înseamnă că topurile scurte, pantaloni scurți și bikini sunt în viitorul tău!

Ok doamnelor ... Weekendul Memorial Day este începutul neoficial al verii, ceea ce înseamnă că topurile scurte, pantaloni scurți și bikini sunt în viitorul tău!

Este timpul pentru niște cocktail-uri de vară distractive, cu un conținut scăzut de calorii!

Nimic nu sună mai bine decât să te îmbraci cu o băutură cu bule în mână. Totuși, se pot adăuga rapid. Așadar, dacă te vei răsfăța, trebuie să știi cum să alegi cele mai bune cocktailuri cu conținut scăzut de calorii. Știm cu toții că băutul nu face nimic pentru corpul nostru, dar uneori vremea caldă imploră literalmente o oră fericită la apus.

cele

Happy Hour 101

Indiferent dacă ieșiți sau stați, acestea sunt regulile de băut prin care trăiesc! Știu că vă vor ajuta să aflați cum să preparați și să comandați cele mai bune cocktailuri cu conținut scăzut de calorii.

♥Sfatul meu # 1 (Știu ... acest lucru este major!) NU obțineți NICIODATĂ sirop simplu în băuturi! Puteți adăuga cu ușurință 100 de calorii sau mai mult numai cu acele lucruri.

♥ Cele mai „curate” opțiuni de alcool sunt tequila (cea mai bună) sau Vodka. Și prin vodcă vreau să spun vodcă simplă. Nimic din această afacere cu aromă de „cupcake”. Orice altceva este încărcat cu zahăr, așa că bea cu prudență.

♥ Încercați să adăugați fructe proaspete și/sau ierburi pentru a-i da un pic de aromă. Preferatele mele sunt menta și teiul!

♥ Lipiți-vă de apa de sodiu ca mixer și asigurați-vă că obțineți cele cu sodiu 0%

Am împărtășit multe dintre băuturile mele „aprobate de LSF” pe SnapChat, dar am vrut să le am într-un singur loc ușor pentru tine. Puteți găsi 4 dintre rețetele mele preferate de cocktail AICI

Desigur, vrei să îți alegi întotdeauna bătăliile. Nu poate fi ora 5 undeva în fiecare zi, dar când este, acum te poți bucura de el fără vina persistentă!