celebrități

Celebritățile au destul de mult domnia liberă pentru a lua masa la orice restaurant fabulos la alegere cu orice ocazie - și o fac. Urmăriți orice vedetă de pe rețelele de socializare și sunteți sigur că veți vedea o mulțime de mese și cazare de lux. La fel ca și noi, însă, multe celebrități înțeleg și apreciază valoarea unei mese sănătoase, inimioare, gătite acasă.

Chrissy Teigen este cunoscută pe scară largă pentru dragostea ei atât pentru mâncare, cât și pentru gătit, așa cum se afișează atât de des pe Instagram, și nu este singură. Multe dintre celebritățile noastre preferate își umple feed-urile cu rețete sănătoase și delicioase, iar multe dintre ele sunt suficient de ușor de făcut acasă.

Consultați mai jos opt dintre rețetele noastre preferate aprobate de celebrități.

Salata de papaya a lui Chrissy Teigen

Chrissy Teigen nu se ferește de a se răsfăța, dar din când în când oferă și o mâncare sănătoasă. Această salată de papaya, un pilon pe canalul ei de socializare, este plină de legume, ardei picante și papaya. Necesita niste abilitate în bucătărie, dar chiar și Teigen vă recunoaște că, atunci când vine vorba de a le face împreună, sunteți binevenit să „amestecați și să amestecați totul într-un bol de amestecare”.

O fotografie postată de chrissy teigen (@chrissyteigen) pe 17 noiembrie 2015 la 10:31 AM PST

Brownies de dovlecei Olivia Culpo

Știm, știm. Dovlecelul nu este primul lucru la care te gândești când vine vorba de brownies. Dar dacă o întrebi pe Olivia Culpo, aceste dulciuri fără lactate, paleo și cu conținut scăzut de zahăr sunt „cu adevărat lipicioase și uimitoare”. Deși destul de greu pe lista ingredientelor - mere, zahăr de nucă de cocos și ulei de nucă de cocos, pentru a numi câteva - procesul în sine pare destul de ușor. Trucul? Asigurându-vă că dovleceii sunt curățați fin.

O fotografie postată de Olivia Culpo (@oliviaculpo) pe 21 iunie 2016 la 17:45 PDT

Smoothie cu fructe de pădure de la Whitney Port

Smoothies sunt ușoare, sănătoase, delicioase și, aparent, aprobate de Whitney Port. Acesta, care necesită ingrediente precum fructe de padure antioxidante, banane, lapte de caju, curmale și iaurt, este un combustibil perfect pentru antrenament, nu crezi?

O fotografie postată de Whitney Port (@whitneyeveport) pe 15 martie 2016 la ora 14:04 PDT

Fasolea lungă chinezească a lui Haylie Duff

Ne place o rețetă bună inspirată de restaurant, iar fasolea lungă și vinetele chinezești ale lui Haylie Duff nu dezamăgesc. Legumele sunt albite și apoi aruncate într-un sos făcut din ingrediente precum sos de soia, mentă, ghimbir și usturoi. Ce ar putea fi rău în asta? Duff folosește fasole verde lungă și vinete japoneze, dar credem că rețeta sună delicioasă cu orice legume pe care le-ați putea avea în casă.

O fotografie postată de haylieduff (@haylieduff) pe 1 august 2016 la 9:55 PDT

Legume de primăvară prăjite ale Sheryl Crow cu quinoa

Quinoa este ușor de făcut și chiar mai ușor de transformat într-o masă. Această rețetă de la Sheryl Crow, care este în esență o mulțime de legume sănătoase pentru inimă, quinoa, ierburi și un pansament pe bază de sirop de arțar, este perfectă pentru o cină simplă în timpul săptămânii.

O fotografie postată de sherylcrow (@sherylcrow) pe 9 ianuarie 2015 la ora 14:51 PST

Brioșele de mere și banane fără gluten ale Mirandei Kerr

Datorită iaurtului de lapte de capră, a merelor, a bananelor și a uleiului de cocos, aceste mici brioșe au doar 140 de calorii fiecare. În plus, dacă sunt suficient de buni pentru Miranda Kerr, sunt suficient de buni pentru noi.

O fotografie postată de Miranda (@mirandakerr) pe 8 mai 2016 la 15:13 PDT

Burgerii de somon de la Tamera Mowry

Sănătos, ușor și o scuză pentru a ne juca cu mâncarea noastră? Înscrieți-ne. Acești burgeri de somon de pe site-ul web Tamera Mowry, care implică conserve de somon, flori de broccoli și varză, se amestecă manual (sau, bine, cu ustensile), înainte de a fi mulate în paste și fierte pe aragaz.

O fotografie postată de tameramowrytwo (@tameramowrytwo) pe 15 aprilie 2016 la 12:21 pm PDT