Aruncarea de kilograme nu trebuie să însemne sacrificarea aromei.

rețete

Doar pentru că încercați să slăbiți nu înseamnă că mesele trebuie să fie plictisitoare și blande. Luați, de exemplu, acest preparat de tăiței de dovlecei cu creveți de var, sau poate tacosurile de pește de boia de afumată cu salată de mere - aproape că puteți gusta aroma morții. Aici, am adunat șapte dintre cele mai bune rețete sănătoase pentru pierderea în greutate, care vă vor face să uitați că încercați să pierdeți kilograme.

Chili creveți și tăiței de dovlecei

Cine are nevoie de paste cu conținut ridicat de carbohidrați atunci când aveți tăiței de dovlecel îmbucurătoare ca acestea? Această rețetă de la Biscuits and Such conține o aromă serioasă datorită parțial sosului proaspăt de avocado și iaurt grecesc.

Salată de brânză de capră sfeclă prăjită cu citrice

Brânza de capră, plină de umplere, mărește aroma oricărei mese sănătoase. De aceea, Foolproof Living a pus-o deasupra acestui delicios preparat cu fructe și legume.

Bol de legume prăjite Buddha

Nu trebuie să fii un iubitor de legume pentru a te lovi de acest fel de mâncare de Life Made Sweeter. Preparatul pentru boabe calde și cremă de avocado reunesc aromele într-un mod care vă va face să uitați că mâncați sănătos.

Taco-uri fumate din pește de boia, cu salată de mere

Da, poți avea în continuare tacos-uri când încerci să slăbești. Doar înlocuiți carnea cu pește alb și toppingurile grele cu o salată de fructe și legume, ca acest fel de mâncare de The Recipe Critic.

Pui de lamaie la cuptor

În unele nopți vrei doar să-l păstrezi simplu și exact ceea ce te va ajuta să faci această rețetă slabă de pui cu lămâie de la Creme de la Crumb. Puteți să-l biciuiți în mai puțin de 30 de minute și este totuși sănătos.

Tofu de ghimbir cu miere și salată de legume

Dacă nu ați urcat încă în trenul de tofu, această rețetă de Pinch of Yum vă va convinge să urcați la bord. Sosul de ghimbir cu miere oferă atât tofu-ului, cât și legumelor o lovitură zestă, care vă va lăsa sigur mai mult.

Salată de somon la cuptor

Faceți din somonul plin de aromă unul dintre alimentele preferate atunci când încercați să slăbiți. Aruncați câteva legume în amestec și ați ajuns practic la simbolul unei farfurii sănătoase. Folosiți această rețetă delicioasă de la Cafe Johnsonia pentru a începe.

Pentru ca articolele noastre de top să fie livrate în căsuța de e-mail, înscrieți-vă la Viață sănătoasă buletin informativ