Ascultați cel mai recent episod din podcast-urile Optimal Living Daily

personală

Abonați-vă la Podcasturile noastre

Vreau să mă abonez la

Nu sunteți sigur cum să vă abonați? Citiți Ghidul nostru

Nou în Optimal Living Daily?

1839: Primește cadouri pentru mai multă viață în loc de mai multe lucruri de Jessica de la Nacho Fro mediu la cumpărături pentru minimalisti

Jessica vorbește despre primirea de cadouri pentru mai multă viață în loc de mai multe lucruri.

Episodul 1839: Primește cadouri pentru mai multă viață în loc de mai multe lucruri de Jessica din Nacho Fro mediu la cumpărături pentru minimalisti

De la începutul călătoriei sale decolorante, Jessica a pierdut 40 de lire sterline, a renunțat la slujba corporativă pentru a-și îndeplini visul pe tot parcursul vieții de antreprenoriat și ... Citește restul

172: Căsătoria (sau nu) în propriile condiții - Eliberarea de așteptările de întâlnire culturală și decizia pentru tine

Greg Audino răspunde la întrebarea unui ascultător despre căsătoria în propriile condiții, indiferent de tradițiile culturale.

Episodul 172: Căsătoria (sau nu) după propriile condiții - Eliberarea de așteptările de întâlnire culturală și decizia pentru tine

084: Secretele de afaceri dintr-un Tuk-Tuk cambodgian de Chris Guillebeau pe sfaturi antreprenoriale

Chris Guillebeau împărtășește secretele de afaceri ale unui Tuk-Tuk cambodgian.

Episodul 084: Secretele de afaceri dintr-un Tuk-Tuk cambodgian de Chris Guillebeau pe sfaturi antreprenoriale

Chris Guillebeau este cel mai bine vândut autor al New York Times și explorator modern. Este autorul a 5 cărți, iar podcast-ul său zilnic, Side Hustle School, este descărcat mai mult de 2 milioane ... Citește restul

858: Evadarea din închisoarea rușinii de Vironika Tugaleva despre Cum să fii autentic și curajos

Vironika Tugaleva vorbește despre evadarea din închisoarea rușinii.

Episodul 858: Evadarea din închisoarea rușinii de Vironika Tugaleva despre Cum să fii autentic și curajos

Vironika Tugaleva s-a născut în Donetsk, Ucraina, în 1988. Primii ani de inadaptare au început lupta dureroasă cu sănătatea mintală. În timp ce se lupta cu acceptarea de sine, ... Citește restul

1384: Top 4 ajustări bugetare pentru a opri cheltuielile excesive de către Gina Zakaria de la Saving Whiz

Gina Zakaria de la Saving Whiz oferă primele 4 ajustări bugetare pentru a opri cheltuielile excesive.

Episodul 1384: Top 4 ajustări bugetare pentru a opri cheltuielile excesive de Gina Zakaria de la Saving Whiz

Gina Zakaria, fondatorul și scriitorul TheFrugalConvert.com, are sediul în Los Angeles.
Este pasionată de a-i ajuta pe ceilalți să-și găsească locul dulce în cheltuieli ... Citiți restul

1216: [Partea a 2-a] Cât durează obținerea abs de Serdar Tuncali de la Nerd Getting Fit

Serdar Tuncali de la Nerd Getting Fit ne spune cât durează să obții abs. Aceasta este partea 2 din 2.

Episodul 1216: [Partea a 2-a] Cât durează să obții Abs de Serdar Tuncali de la Nerd Getting Fit

Serdar Tuncali este aici pentru a vă arăta cel mai eficient și științific mod de a obține ... Citiți restul

1838: Cum să faci o pauză din mintea ta de David Cain din Raptitude

David Cain din Raptitude ne învață cum să luăm o pauză din mintea noastră.

Episodul 1838: Cum să faci o pauză din mintea ta de David Cain din Raptitude

David Cain este un scriitor și antreprenor care locuiește în Winnipeg, Canada. Într-o zi plictisitoare, la locul de muncă din birou, în 2009, a început Raptitude. Lui ... Citește restul

857: Citiți acest lucru când vă simțiți indragostit și nesigur despre voi înșivă de Irene Elias din Self Love Junkie

Irene Elias din Self Love Junkie îți împărtășește ceva de citit atunci când te simți iubit și nesigur.

Episodul 857: Citiți acest lucru când vă simțiți indragostit și nesigur de voi înșivă de Irene Elias din Self Love Junkie

Irene Elias este un antrenor profesionist certificat de viață și este co-autor în cel mai bine vândut serial, Aventuri în ... Citiți restul

083: Pericolul iluziei de locuri de muncă de vis de Cal Newport în găsirea pasiunii și începerea unei afaceri

Blogul Cal Newport al Study Hacks vorbește despre pericolul amăgirii visului.

Episodul 083: Pericolul Visului Iluzia de locuri de muncă de Cal Newport despre găsirea pasiunii și începerea unei afaceri

Cal Newport este profesor asociat de informatică la Universitatea Georgetown, specializat în teoria distribuției ... Citește restul

1383: Unde să căutați venituri din economiile dvs. de Harry Stout din FinancialVerse on Investment Options

Harry Stout din Financial Verse îți spune unde să cauți venituri din economiile tale.

Episodul 1383: Unde să căutați venituri din economiile dvs. de Harry Stout de la FinancialVerse on Investment Options

Harry N. Stout este un lider senior recunoscut în domeniul serviciilor financiare globale, cu experiență în toate domeniile cheie de afaceri cu ... Citiți restul

1839: Primește cadouri pentru mai multă viață în loc de mai multe lucruri de Jessica de la Nacho Fro mediu la cumpărături pentru minimalisti

Jessica vorbește despre primirea de cadouri pentru mai multă viață în loc de mai multe lucruri.

Episodul 1839: Primește cadouri pentru mai multă viață în loc de mai multe lucruri de Jessica din Nacho Fro mediu la cumpărături pentru minimalisti

De la începutul călătoriei sale decolorante, Jessica a pierdut 40 de lire sterline, a renunțat la slujba corporativă pentru a-și îndeplini visul pe tot parcursul vieții de antreprenoriat și ... Citește restul

1838: Cum să faci o pauză din mintea ta de David Cain din Raptitude

David Cain din Raptitude ne învață cum să luăm o pauză din mintea noastră.

Episodul 1838: Cum să faci o pauză din mintea ta de David Cain din Raptitude

David Cain este un scriitor și antreprenor care locuiește în Winnipeg, Canada. Într-o zi plictisitoare la locul de muncă din birou, în 2009, a început Raptitude. Lui ... Citește restul

1837: Cu toții avem nevoie de spațiu alb pentru a colora o viață frumoasă de Lisa Avellan fără bară laterală pe viața minimalistă

Lisa Avellan cu No Sidebar vorbește despre crearea spațiului pentru a face loc unei vieți frumoase.

Episodul 1837: Cu toții avem nevoie de spațiu alb pentru a colora o viață frumoasă de Lisa Avellan fără bară laterală pe viața minimalistă

Nici o bară laterală nu a fost creată de Brian Gardner și are ca scop proiectarea unei vieți mai simple. El și ... Citește restul

1836: Cum să dezarmăm declanșatoarele interne și să îmbunătățim concentrarea de către Nir Eyal de la NirAndFar asupra eliminării distragerilor

Nir Eyal ne spune cum putem dezarma declanșatorii interni.

Episodul 1836: Cum să dezarmezi declanșatoarele interne și să îmbunătățești concentrarea de către Nir Eyal de la NirAndFar asupra eliminării distragerilor

Nir Eyal scrie, consultă și predă despre intersecția dintre psihologie, tehnologie și afaceri. M.I.T. Technology Review a numit-o Nir, „Profetul tehnologiei de formare a obiceiurilor”.
Nir a fondat ... Citește restul

1835: 3 pași pentru a găsi calea spre viața bună de către Cylon George al vieții spirituale pentru oamenii ocupați

Cylon George al vieții spirituale pentru oamenii ocupați oferă 3 pași pentru a găsi calea spre viața bună.

Episodul 1835: 3 pași pentru a găsi calea spre viața bună de Cylon George din Viața spirituală pentru oamenii ocupați

Cylon George este un capelan spiritual, muzician, soț devotat și tată ocupat de șase ani. El ... Citește restul

1834: Am o provocare distractivă pentru tine (pentru a-ți îmbunătăți viața) de Rachel Shanken de la MindBodyWise

Rachel Shanken de la MindBodyWise oferă o provocare distractivă.

Episodul 1834: Am o provocare distractivă pentru tine (pentru a-ți îmbunătăți viața) de Rachel Shanken de la MindBodyWise

Rachel Shanken este consilier licențiat în sănătate mintală, instructor de yoga și acum practicant de terapie yoga în creștere Phoenix. Filozofia ei este simplă: ceea ce căutați este deja în voi. ... Citește restul

1833: Descoperă-ți lumea: moduri de a trăi prezent de Danae Smith din This Wondrous Life

Danae Smith din This Wondrous Life oferă câteva moduri de a trăi în prezent.

Episodul 1833: Descoperă-ți lumea: moduri de a trăi prezent de Danae Smith din This Wondrous Life

Danae Smith este născută și crescută pe Coasta de Est, dar o fată pe inimă pe Coasta de Vest, este fondatoarea acestei vieți minunate, un stil de viață ... Citește restul

1832: Învață să te asculți de Krista O'Reilly-Davi-Digui din O viață în desfășurare pentru îngrijirea de sine

Krista O'Reilly-Davi-Digui din A Life In Progress ne spune să învățăm să ne ascultăm pe noi înșine.

Episodul 1832: Învață să te asculți de Krista O'Reilly-Davi-Digui din O viață în desfășurare pentru îngrijirea de sine

Misiunea lui Krista O'Reilly-Davi-Digui ca educatoare de viață veselă este de a ajuta oamenii dezordonați ca și ea să calmeze zgomotul perfecționismului, al comparației și ... Citește restul

1831: Gândește-te mai mult pentru a te motiva de Tynan despre găsirea de oportunități motivaționale

Tynan ne încurajează să gândim mai mare ca mijloc de a ne motiva.

Episodul 1831: Gândește-te mai mult pentru a te motiva de Tynan despre găsirea de oportunități motivaționale

Tynan a fost numit unul dintre cei mai buni 25 de bloggeri de top în 2013 de Time Magazine. El crede în luarea unor decizii deliberate și în separarea mentalității turmei. El ... Citește restul

1830: Cum să vă resetați viața de Joshua Becker de a deveni minimalist la schimbarea direcției Direcția vieții

Joshua Becker de la Becoming Minimalist ne spune cum ne putem reseta viața.

Episodul 1830: Cum să vă resetați viața de Joshua Becker de a deveni minimalist la schimbarea direcției Direcția vieții

Joshua Becker și familia sa au decis să trăiască cu mai puține bunuri după o conversație cu vecinul său în 2008. Ca urmare, ei ... Citește restul

1384: Top 4 ajustări bugetare pentru a opri cheltuielile excesive de către Gina Zakaria de la Saving Whiz

Gina Zakaria de la Saving Whiz oferă primele 4 ajustări bugetare pentru a opri cheltuielile excesive.

Episodul 1384: Top 4 ajustări bugetare pentru a opri cheltuielile excesive de Gina Zakaria de la Saving Whiz

Gina Zakaria, fondatorul și scriitorul TheFrugalConvert.com, are sediul în Los Angeles.
Este pasionată de a-i ajuta pe ceilalți să-și găsească locul dulce în cheltuieli ... Citiți restul

1383: Unde să căutați venituri din economiile dvs. de Harry Stout din FinancialVerse on Investment Options

Harry Stout din Financial Verse îți spune unde să cauți venituri din economiile tale.

Episodul 1383: Unde să căutați venituri din economiile dvs. de Harry Stout de la FinancialVerse on Investment Options

Harry N. Stout este un lider senior recunoscut în domeniul serviciilor financiare globale, cu experiență în toate domeniile cheie de afaceri cu ... Citiți restul

1382: Scrisoare către sinele meu adolescent: lecții de bani de Tiffany Aliche de la Budgetnista

Tiffany Aliche îi scrie o scrisoare adolescenței despre ce lecții de bani să trăiască.

Episodul 1382: Scrisoare către sinele meu adolescent: lecții de bani de Tiffany Aliche de la Budgetnista

Tiffany Aliche, este un profesor de educație financiară premiat și devine rapid expertul în finanțe personale preferat al Americii. Ea și-a făcut misiunea ei ... Citiți restul

1381: Mașina de cafea care poate plăti pentru o educație universitară de către dl. Mustață de bani

Domnul. Money Moustache vorbește despre aparatul de cafea care poate plăti o educație la facultate.

Episodul 1381: Mașina de cafea care poate plăti pentru o educație universitară de către dl. Mustață de bani

Domnul. Money Mustache este un pensionar de treizeci și ceva de ani care scrie acum despre cum putem trăi cu toții o viață de petrecere a timpului liber, dar minunată.
El ... Citește restul

1380: Cum să vă îmbunătățiți relația cu banii de Kumiko de la The Budget Mom on Financial Mindset

Kumiko din The Budget Mom vorbește despre cum să-ți îmbunătățești relația cu banii.

Episodul 1380: Cum să vă îmbunătățiți relația cu banii de Kumiko din The Budget Mom on Financial Mindset

Kumiko a trecut de la a avea o grămadă de datorii pe cardul de credit la a deveni un bugetar de succes și consilier financiar acreditat. Budget Mom există ... Citește restul

1379: Cum să-ți depășești frica de a investi pe piața bursieră de Phil Town din Investiția Rule One

Phil Town of Rule One Investing vă spune cum să vă depășiți frica de a investi în acțiuni.

Episodul 1379: Cum să-ți depășești frica de a investi pe piața bursieră de Phil Town din Investiția Rule One

Portofoliul lui Phil Town a fost clasat pe nr. 1 de către Asociația Americană pentru Investitori Individuali când a produs ... Citiți restul

1378: Cum să obțineți o lună înainte financiar de Robert Farrington de la The College Investor

Robert Farrington de la The College Investor vorbește despre cum să obțineți o lună înainte financiar.

Episodul 1378: Cum să obțineți o lună înainte financiar de Robert Farrington de la The College Investor

Robert Farrington este un expert în finanțe personale care se concentrează pe ajutarea mileniilor să iasă din datoria împrumutului studențesc și să înceapă să investească pentru viitorul lor. ... Citește restul

1377: Este timpul să începeți să acționați ca o persoană bogată de Ross Perez cu The Twins Finance

Ross Perez de la The Finance Twins vorbește despre valoarea de a acționa ca o persoană bogată.

Episodul 1377: Este timpul să începeți să acționați ca o persoană bogată de Ross Perez cu Gemenii Finanțelor

Camilo și Francisco Maldonado sunt gemenii finanțelor. Majoritatea oamenilor consideră că banii sunt confuzi, cu excepția cazului în care sunteți contabil. Noi ... Citim restul

1376: Ready, Set, Stress de Joel de la ora 5:00 Joel privind gestionarea situațiilor financiare stresante

Joel de la 5AM Joel vorbește despre gestionarea stresului.

Episodul 1376: Ready, Set, Stress de Joel de la ora 5:00 Joel privind gestionarea situațiilor financiare stresante

Joel este un tânăr de 35 de ani care locuiește în Los Angeles împreună cu soția și câinele lor. S-a născut și a crescut în Australia și s-a mutat în SUA când avea 22 de ani ... Citește restul

1375: Simplu și Frugal pot fi lucruri diferite de Dawn Starks de la SimpleMoneyPro despre simplificarea finanțelor

Dawn Starks din SimpleMoney vorbește despre diferența dintre simplu și frugal.

Episodul 1375: Simplu și Frugal pot fi lucruri diferite de Dawn Starks din SimpleMoneyPro despre simplificarea finanțelor

Dawn Starks este planificator financiar de peste douăzeci de ani. Scopul ei cu munca de planificare financiară a fost întotdeauna să simplifice lucrurile pentru clienți. ... Citește restul

1216: [Partea a 2-a] Cât durează obținerea abs de Serdar Tuncali de la Nerd Getting Fit

Serdar Tuncali de la Nerd Getting Fit ne spune cât durează să obții abs. Aceasta este partea 2 din 2.

Episodul 1216: [Partea a 2-a] Cât durează să obții Abs de Serdar Tuncali de la Nerd Getting Fit

Serdar Tuncali este aici pentru a vă arăta cel mai eficient și științific mod de a obține ... Citiți restul

1215: [Partea 1] Cât durează obținerea abs de Serdar Tuncali de la Nerd Getting Fit

Serdar Tuncali de la Nerd Getting Fit ne spune cât durează să obții abs. Aceasta este partea 1 din 2.

Episodul 1215: [Partea 1] Cât durează obținerea abs de Serdar Tuncali de la Nerd Getting Fit

Serdar Tuncali este aici pentru a vă arăta cel mai eficient și științific mod de a obține ... Citiți restul

1214: Cele două reguli dietetice din Okinawan (sau cum mă slăbesc în timpul sărbătorilor) de Leo Babauta despre obiceiurile Zen

Leo Babauta de la Zen Habits vorbește despre două reguli de dietă din Okinawan pe care le folosește pentru a se slăbi în timpul sărbătorilor.

Episodul 1214: Cele două reguli ale dietei din Okinawan (sau cum mă slăbesc în timpul sărbătorilor) de Leo Babauta despre obiceiurile Zen

Leo Babauta a creat Zen Habits, care este despre găsirea simplității și a atenției în cotidian ... Citiți restul

1213: 10 moduri de a obține un somn sănătos, natural de Dr. Elana Miller din Zen Psychiatry

Elana Miller de la Zen Psychiatry împărtășește 10 moduri de a obține un somn sănătos, în mod natural.

Episodul 1213: 10 moduri de a obține un somn sănătos, natural de Dr. Elana Miller din Zen Psychiatry

Elana Miller este un psihiatru din Los Angeles, California. Îi place să scrie, să citească și să facă muzică. Elana și-a primit B.A. în psihologie la ... Citiți restul

1212: Fitness Fitness: Alegeri sănătoase de Crăciun pentru mâncare de Rachel Trotta

Rachel Trotta vorbește despre alimentele sănătoase de vacanță.

Episodul 1212: Fitness de vacanță: alegeri sănătoase de Crăciun pentru mâncarea de Rachel Trotta

Rachel Trotta este un antrenor personal certificat, nutriționist în domeniul fitnessului și scriitor de sănătate care trăiește în Red Bank, New Jersey și ajută clienții din întreaga lume. Îi place să ajute femeile să-și transforme obiceiurile și relațiile cu ei înșiși, ... Citește restul

1211: Întrebări și răspunsuri - Cât de importante sunt calendarul meselor, compoziția și numărul de mese pe care le consumați în fiecare zi

Întrebați-l pe Dr. Fă-ți întrebarea despre sănătate, nutriție, dietă, fitness și multe altele aici:
http://OLDPodcast.com/ask
sau sunați la: 614-568-3643

Episodul 1211: Întrebări și răspunsuri - Cât de important este momentul mesei, compoziția și numărul de mese pe care le consumați în fiecare zi

Pentru o reducere de 20% la un test de laborator la domiciliu EverlyWell, vizitați https://everlywell.com/ohd și introduceți ... Citiți restul

1210: Totul despre acea bază de Randi Kay de la NaturallyRandiKay

Randi Kay, în mod natural, Randi Kay este despre această bază.

Episodul 1210: Totul despre acea bază de Randi Kay de la NaturallyRandiKay

Randi Kay are misiunea de a schimba cultura sănătății, educându-vă și împuternicindu-vă să faceți din fiecare zonă a vieții o oportunitate de vindecare.

Ar vrea să vă ofere cunoștințe și ... Citiți restul

1209: Care țestoasă ninja ești de Steve Kamb de la Nerd Fitness pe exercițiu personalizat

Steve Kamb de la Nerd Fitness vrea să știe care este Testoasa Ninja.

Episodul 1209: Care țestoasă ninja ești de Steve Kamb de la Nerd Fitness la exercițiu personalizat

Steve Kamb a început să facă mișcare în liceu fără să știe cu adevărat ce face. Prin liceu și facultate, a făcut fiecare greșeală de antrenament ... Citiți restul

1208: Mâncând cu atenție: o abordare fără dietă pentru a mânca acest sezon de sărbători de Emma Scheib de la Simple Slow Lovely

Emma Scheib de la Simple Slow Lovely vorbește despre mâncarea atentă în timpul vacanței.

Episodul 1208: Mănâncând cu atenție: o abordare fără dietă pentru a mânca acest sezon de sărbători de Emma Scheib de la Simple Slow Lovely

Emma este o introvertită mărturisită de sine, care tânjește la lucrurile simple și lente din viață. Îi place să alerge, să citească și să scrie. Ea ... Citește restul

1207: Moai - Această tradiție este motivul pentru care oamenii din Okinawa trăiesc mai mult, mai bine de Aislinn Leonard cu Zonele Albastre

Aislinn Leonard cu Blue Zones vorbește despre Moai și despre modul în care îi ajută pe oamenii din Okinawa să trăiască mai mult și mai bine

Episodul 1207: Moai - Această tradiție este motivul pentru care oamenii din Okinawa trăiesc mai mult, mai bine de Aislinn Leonard cu Zonele Albastre

Spector este profesor de epidemiologie genetică și director al registrului TwinsUK la King's College, Londra. El ... Citește restul