- Rețetă de Chef Deletroz, CCC și Lucia Weiler, RD, nutriționist
- Randament: 8 porții | Timp de pregătire: 20 de minute
- Fapte nutriționale: per 1 porție ½ cană (125 g)
- Calorii 170, Grăsimi 8 g (12% DV), Carbohidrați 20 g (7% DV), Fibre 6 g (23% DV), Zaharuri 2g, Proteine 7 g.
Ingrediente:
Sriracha și Lina Vinaigrette
1/2 cană (125 ml sau 90g) Fasole albă conservată, scursă și curățată
1 lingură. (15 ml) condiment Sriracha
1/4 cană (60 ml) oțet de mere
1 lingură. (15 ml) Suc de lime proaspăt
1/4 cană (60 ml) ulei de măsline
1/2 linguriță (2,5 ml) sare
1 cutie (540 ml/340g) Medley de fasole - conservat, scurs și clătit
1/2 cutie (270 ml/175 g) Fasole neagră - scursă și clătită
1/2 cană (125 ml/100 g) roșii Roma - curățate, însămânțate și tăiate cubulețe
1/4 cană (60 ml/35 g) Țelină - cubulețe
1/4 cană (60 ml/35g) Castravete - cubulețe
1/4 cană (60 ml sau 30g) ridichi - julienne
2 lingurițe (10ml) Suc de lime și pătrunjel proaspăt - tocat
- Fasole neagră, kiwi; Salată de porumb cu gemeni nutriționali de vinăigretă de vin
- Rețetă de salată de fasole și orz sănătoasă și prietenoasă pentru diabet
- Salată de salată de unt cu căpșuni; Salate de tei, zmeură și vină cu Anastasia
- Reteta de salate de fasole neagră, porumb și roșii Rețea alimentară Rețea alimentară bucătărie
- Salată Caesar cu Rețetă Crutoane Garlicky - Mama 100