Soluțiile de Anul Nou sunt bune, presupun, dar schimbarea reală și de durată vine atunci când vă concentrați asupra obiceiurilor zilnice. Dacă doriți să puneți bazele pentru un 2020 sănătos, ne-ar plăcea să vă alăturați provocării noastre nutriționale de 28 de zile în ianuarie!

pentru

Există o mulțime de motive excelente pentru a participa la provocarea noastră nutrițională, dar iată 5 puncte esențiale:

Este proiectat de un dietetician și dovedit că funcționează.

Provocarea noastră nutrițională a fost concepută de un coleg dietetician și proprietar afiliat și a fost testată în sute de săli de sport, corporații și practici private de nutriție. Prietene, rezultatele vorbesc de la sine. În doar 28 de zile, participantul la provocarea medie pierde 6 kilograme și 2% grăsime corporală și câștigă 2 kilograme de mușchi!

Nu este vorba doar de pierderea de grăsime.

Pierderea de grăsime este un rezultat obișnuit, dar provocarea este încă utilă pentru persoanele care sunt mulțumite de greutatea lor corporală! Planurile de masă provocatoare sunt personalizabile în funcție de obiectivele dvs., iar personalul nostru de coaching (inclusiv eu - un RD!) Există fiecare pas al drumului pentru a oferi asistență și ajutor în corecțiile de la mijlocul cursului. Dar de ce ați participa la provocarea noastră nutrițională dacă nu doriți să slăbiți?

Provocarea noastră nutrițională vă va ajuta să vă construiți obiceiuri sănătoase.

Provocarea noastră vă va oferi instrumentele necesare pentru a implementa schimbări simple și durabile, care sunt sănătoase pentru dvs. și pentru întreaga familie. În plus, veți avea sprijin și responsabilitate din partea antrenorilor noștri și a celorlalți participanți la provocări. Permiteți-ne să vă ajutăm să puneți o bază bună pentru o alimentație sănătoasă în 2020!

Provocarea noastră nu este restrictivă.

Renunțați la carbohidrați? În nici un caz, tipule! Nu vă vom cere să renunțați la carbohidrați sau la multe altele! Programul nostru se bazează pe alimente sănătoase, neprelucrate, dar vă lasă loc să vă bucurați de multe dintre alimentele preferate în cantități mici.

Într-o notă similară, programul nostru nu vă solicită să reduceți excesiv caloriile. În grupul nostru de testare, mulți participanți au raportat că se simt mai mulțumiți, mănâncă mai multe alimente și încă își îndeplinesc obiectivele. Descoperim că această abordare face mai ușor să rămânem pe termen lung cu o alimentație sănătoasă.

Planurile de masă sunt adaptabile pentru a se potrivi preferințelor și restricțiilor dvs. alimentare.

Nu faceți produse lactate? Nici o problemă. Glutenul vă deranjează intestinul? Te-am acoperit. Nu prea e bucătar? Te auzim! Planurile noastre de masă provocatoare includ o mare varietate de alimente, dar oferim o mulțime de înlocuiri pentru a vă face să funcționeze mult peste 28 de zile.

Va fi destul de minunat și o modalitate excelentă de a începe 2020!

Detalii despre provocarea nutrițională

Ce este inclus în provocarea nutrițională?

Provocarea noastră de 28 de zile include:

-Înainte și după compoziția corpului scanează cu un InBody
-Plan de mese de 28 de zile cu listă de produse alimentare și rețete (adaptabile nevoilor dvs.)
-Asistență continuă și responsabilitate folosind aplicația noastră nutrițională
-Seminar de lansare (va fi înregistrat pentru cei care nu reușesc)
-Sfaturi săptămânale despre nutriție video
-Conținut nutrițional exclusiv prin intermediul aplicației noastre
-Asistență comunitară!

Ce costă provocarea?

Provocarea va costa 99 USD. Aceasta va fi probabil cea mai mică rată pe care o vom oferi vreodată pentru o provocare - cu atât mai multe motive pentru a ne îmbarca acum!

Când începe?

Provocarea se va desfășura de luni, 13 ianuarie până duminică, 9 februarie. Seminarul inițial va avea loc pe 11 ianuarie și va fi înregistrat pentru cei care nu reușesc. Scanările inițiale InBody vor fi efectuate cu programare în săptămâna dinaintea provocării (durează doar câteva minute!).

Trebuie să fiu membru 26 pentru a participa?

Nu! Trebuie doar să locuiți în St. Louis! Spune-le prietenilor tăi, familiei tale, colegilor tăi de muncă ... dar fă-o în curând. Spațiul este limitat!

Dacă sunt încă pe gard?

O înțelegem - este o decizie importantă! Vrem ca provocarea noastră să fie potrivită pentru dvs. și ne-ar plăcea să vă răspundem la întrebările specifice. Trimiteți un e-mail la [email protected] pentru a seta o oră pentru chat.

Cum mă înscriu la ianuarie Nutrition Challenge?

Faceți clic aici pentru a completa un formular de înregistrare sau trimiteți un e-mail la [email protected] .