Publicat pe 8 iunie 2016 în dinți

prevenire

Petele de cafea sunt una dintre cele mai frecvente cauze ale petelor pe dinți. Deși este posibil să nu apară imediat după ce ați băut prima ceașcă de cafea, băutorii obișnuiți de cafea vor vedea, în timp, vor începe să-și vadă dinții galbeni. Odată ce aceste pete au început să se dezvolte, vă poate fi foarte dificil să le eliminați. Cel mai bun mod de a face față petelor de cafea este de a preveni ca acestea să se întâmple în primul rând. Iată cinci moduri de a preveni petele de cafea pe dinți.

1. Adăugați lapte în cafea.

Culoarea cafelei dvs. atunci când beți efectiv va afecta cât de adânc vă pătează dinții. Când adăugați lapte în cafea, acesta luminează culoarea băuturii și vă oferă de fapt protecția dinților pentru acizii de colorare din cafea. Laptele, dacă provine de la un animal ca o vacă, are un conținut ridicat de proteine ​​care se leagă de polifenoli din cafea. În loc să vă atașați și să vă pătați dinții, polifenolii trec la stomac, unde pot fi apoi descompuși rapid. Este important de reținut că numai laptele de origine animală va preveni colorarea în acest mod. Laptele de soia poate avea un gust la fel de bun în cafeaua dvs., dar, deoarece nu conține aceleași tipuri de proteine, este posibil să nu protejeze în mod adecvat petele de cafea de pe dinți. Mulți cred că cu cât este mai mare conținutul de grăsime al laptelui, cu atât va fi mai eficient.

2. Schimbați modul în care beți.

Cafeaua pe care o bei nu-ți poate pata dinții dacă nu-ți atinge niciodată dinții. S-ar putea să credeți că nu vă purtați exact cafeaua din jurul gurii așa cum este, dar dacă beți dintr-o ceașcă sau dintr-un termos, este probabil ca cafeaua să vă spele peste dinți, în special dinții din fața gura ta, înainte de a înghiți efectiv cafeaua. Să-ți bei cafeaua prin paie este o modalitate bună de a bea cafea fără ca ea să-ți atingă vreodată dinții. Când polifenolii nici măcar nu au șansa să se apropie de dinți, nu pot crea acele pete galbene închise și maronii care sunt atât de frecvente în rândul celor care beau cafea. Consumul de cafea fierbinte printr-un paie poate părea ciudat la început, dar dacă încercați să preveniți pătarea pe dinți, acesta este cu siguranță una dintre cele mai bune modalități.

3. Bea o cafea cu mai puțină cofeină.

Cofeina ar putea fi motivul pentru care cafeaua face parte din rutina de dimineață, dar cantitatea de cofeină din cafea este cea care determină cât de mult afectează cafeaua pe care o bei pe dinți. Decaf sau cafea mai puțin cofeinizată este mai puțin probabil să lase pete de cafea pe dinți, deci dacă alegeți să beți o cafea care are mai puțină cofeină decât ceea ce beți de obicei, puteți preveni o mare parte din petele pe care le veți întâlni. . De ce funcționează acest lucru? Deoarece nivelul cofeinei este direct legat de nivelul polifenolilor din cafea. Mai puțină cofeină, mai puțini polifenoli și, prin urmare, mai puțină colorare. Există, de asemenea, o serie de modalități prin care vă puteți prepara cafeaua, astfel încât să fie mai puțin probabil să vă pătați dinții. Cafeaua preparată într-un percolator, de exemplu, este mai puțin probabil să vă păteze dinții decât cafeaua preparată într-o presă franceză. Ce metodă de preparare este cel mai puțin probabil să vă păteze dinții? Prepararea la rece. Cel mai probabil? O bere turcească. Prepararea la rece ar putea dura mult, mult mai mult decât orice alt tip de preparare, dar dacă căutați modalități de a preveni petele de cafea pe dinți, trecerea la acest tip de preparare ar putea face trucul.

4. Utilizați o periuță de dinți și o perie mai bune după ce ați băut cafea.

Una dintre cele mai bune modalități de a preveni petele de cafea pe dinți este de a îndepărta orice resturi de cafea rămase din dinți înainte ca acesta să aibă posibilitatea de a vă pata definitiv dinții. Puteți face acest lucru spălându-vă dinții după ce beți cafea - chiar dacă sunteți la serviciu. Dacă nu aveți ocazia să faceți acest lucru, s-ar putea, în schimb, cel puțin să vă înghițiți gura cu puțină apă sau lapte simplu. Acest lucru vă poate ajuta să eliminați orice reziduu care ar putea fi lipit de dinți dacă nu aveți timp să vă spălați. Dacă aveți de gând să vă spălați, acordați-vă cel puțin o oră după ce ați băut, apoi folosiți o perie cu peri rigizi pentru a scăpa de tot ce a mai rămas pe dinți. De ce să te deranjezi să aștepți? Deoarece acidul din cafea poate înmuia de fapt smalțul de pe dinți în unele cazuri. Dacă te speli imediat după ce ai băut, ai putea să îți speli smalțul. Consultați medicul dentist sau ortodontul despre cel mai bun moment pentru a vă spăla dinții.

5. Aveți dinții albiți profesional.

Albirea profesională va fi întotdeauna mai eficientă decât kiturile de albire la domiciliu sau pasta de dinți de albire. Chiar dacă dinții nu sunt deosebit de patați, tratamentele regulate de albire, efectuate de un dentist sau ortodont în care aveți încredere, vă pot ajuta să vă mențineți zâmbetul alb strălucitor. Tratamentele pe care le poate oferi un profesionist vă vor ajuta, de asemenea, să vă păstrați dinții mai albi mai mult decât vor face kiturile de acasă. Acest lucru înseamnă că, dacă dinții dvs. sunt deja patați, albirea lor profesională poate împiedica formarea de noi pete pe dinți. Rețineți că prea multă albire a dinților ar putea afecta stratul lor natural de protecție. Utilizarea albirii profesionale în combinație cu aceste alte metode vă va oferi cea mai bună protecție împotriva petelor de cafea de pe dinți.

postări asemănatoare

Când majoritatea oamenilor se gândesc să meargă la ortodont, se gândesc doar la a-și îndrepta ...