Acesta este doar un raport anecdotic despre modul în care kratom mi-a afectat greutatea. Nu am nicio agendă sau mesaj aici și nu solicit sfaturi, pur și simplu vreau să contribui cu cunoștințe la comunitatea kratom:

kratom

(pentru referință, eu sunt un bărbat de 5'9/175 cm, 26 de ani, sănătos. Aportul meu zilnic de kratom variază între 20 și 25g, deși am luat atât de mult în ultimele luni și în trecut am lua mai puțin)

Am fost întotdeauna nesigur despre cât de mult kratom contribuie la pierderea în greutate, mai ales că alții nu au raportat acest lucru și unii chiar au raportat creșterea în greutate, deși atunci când cineva spune că s-a îngrășat pe kratom este de obicei pentru că orice boală cu care s-au luptat i-a lăsat incapabili. să mănânce și kratom și-a redat pofta de mâncare naturală prin efectele sale benefice. Dar, în acest moment, pot spune cu siguranță că pierderea în greutate a kratomului este un factor pentru mine și sincer sunt surprins de ce factor semnificativ este.

Nu mă plâng, pentru că îmi place să fiu un tip slab. Acest lucru ar putea părea ciudat, deoarece mulți bărbați aspiră să fie mai musculoși, dar întotdeauna m-am simțit mai confortabil fiind slab. Cândva am fost supraponderal chiar la marginea obezității și am decis să slăbesc. Aceasta a fost înainte să iau kratom. Prin exerciții fizice și post intermitent am trecut de la 102 kg până la 70 kg.

În următorii câțiva ani greutatea mea a fluctuat în limita a 10 lbs. plus sau minus 155. Oricum, am luat kratom în ultimii 3 ani, utilizator zilnic în ultimii 2 și astăzi din curiozitate m-am cântărit. Nu mă cântăresc prea des, poate cel mult de 5 ori pe an. Pur și simplu nu este ceva care îmi face griji. Ultima dată când m-am cântărit a fost octombrie și am fost la 141 lbs, ceea ce a fost un record pentru mine. Astăzi am fost destul de surprins, crezând că încă mai am dreptate în jurul valorii de greutate, dar am constatat că sunt acum până la 135 lbs.

Motivul pentru care atribu pierderea în greutate kratomului este că nu mă pot gândi la alți factori. Nu mai fac post intermitent, nu mă uit deloc la mâncarea mea, mănânc orice vreau oricând mi-e foame și în zilele în care mi-am urmărit caloriile parcă mănânc pe la 2200. Anul trecut Obișnuiam să merg 2 mile în fiecare zi în timpul săptămânii, dar din decembrie sunt destul de sedentar. Ultima mea verificare la medicul meu a arătat că sunt în stare bună de sănătate și că nu am medicamente.

De asemenea, aș observa că nu prea planific deloc mâncarea în jurul kratomului. Dozez de două ori pe zi, o dată dimineața când oricum nu mi-e foame și iau a doua doză chiar între prânz și cină, deci nu mănânc mai puțin pentru a găzdui kratomul.

Deși îmi place să fiu slabă, am o „podea” ca să spun așa, nu vreau să arăt scheletic și există un punct în care aș putea să mă străduiesc în mod activ să mă îngraș. Acel etaj este probabil cu 10 kg mai puțin decât în ​​locul în care mă aflu acum. Deocamdată sunt mulțumit, dar nu mai am nicio incertitudine că kratomul mi-a modificat profund metabolismul. Pentru un tip ca mine, este minunat. Dar pentru cineva care este deja subponderal sau cineva care încearcă să câștige masă, ar putea fi o problemă.

TL; DR: Am pierdut în greutate semnificativă în ciuda faptului că sunt sedentar și mănânc normal, nu am afecțiuni medicale sau medicamente cu care să pot lega acest lucru, așa că am ajuns la concluzia că efectul pierderii în greutate a kratomului este mai puternic decât credeam anterior.