despre

Când vine vorba de pierderea în greutate, există o mulțime de locuri unde puteți găsi ajutor și sfaturi. Fie că este vorba de soțul tău, un prieten, cineva la sală, un blog, o reclamă publicitară sau revista ta preferată, informațiile despre pierderea în greutate sunt peste tot.

Deși acest lucru este convenabil pentru mulți, reduce și probabilitatea de a găsi sfaturi care vă pot ajuta pe dvs. și nevoile dvs. specifice și preocupările legate de pierderea în greutate. Pentru cei care doresc informații individualizate pentru obiectivele și planurile lor de pierdere în greutate, vă recomandăm să pregătiți întrebări privind pierderea în greutate pentru a le adresa medicului dumneavoastră.

Întrebarea medicului dumneavoastră despre orice, inclusiv pierderea în greutate, poate fi benefică din câteva motive. De exemplu, nu numai că vă pot oferi un răspuns care se aplică mai direct dvs. și condițiilor dvs. individuale, dar vă vor oferi și sfaturi pe baza expertizei lor medicale.

Iată 5 întrebări pe care trebuie să le adresați medicului dumneavoastră despre pierderea în greutate:

1. Ce greutate ar trebui să fie scopul meu pentru pierderea în greutate?

Stabilirea obiectivelor de pierdere în greutate poate fi mult mai dificilă și mult mai importantă decât ați putea crede la început și o parte din motiv este că circumstanțele individuale ale fiecărei persoane contează destul de mult atunci când vine vorba de stabilirea obiectivelor. Indiferent dacă este vorba de vârstă sau ceva la fel de semnificativ ca o stare de sănătate, obiectivul ideal de pierdere în greutate al fiecărei persoane poate diferi foarte mult. A purta o conversație cu medicul dumneavoastră vă poate ajuta să găsiți un obiectiv bun de stabilit pentru călătoria dvs. de slăbire, care ia în considerare circumstanțele individuale.

2. Cât timp ar trebui să îmi ating obiectivul de slăbire?

Unul dintre factorii de slăbire care îl face să fie atât de dificil de realizat este cât de mult poate dura până să atingi un obiectiv și câtă disciplină trebuie să ajungi acolo. Din această cauză, o mulțime de oameni își pierd speranța sau își încep călătoriile prea intens și ard. Cu toate acestea, vorbirea cu medicul dumneavoastră despre cât de repede ar trebui să pierdeți în greutate vă poate ajuta să înțelegeți importanța luării sale lente și constante. Deși probabil vă vor spune să vizați 1-2 lire sterline pe săptămână, ca majoritatea sfaturilor, vă pot ajuta să înțelegeți mai bine de ce ar trebui să faceți asta. De asemenea, vă pot ajuta să știți când este bine să pierdeți mai mult decât atât într-o săptămână.

3. Ce tipuri de beneficii pentru sănătate trebuie să mă aștept să văd în timp ce îmi ating obiectivul?

Aceasta este o întrebare extrem de importantă pe care ar trebui să o adresați medicului dumneavoastră. Deși puteți afla despre beneficiile pentru sănătate ale pierderii în greutate pe un site web, puteți cunoaște cu adevărat numai beneficiile pentru sănătate care vă vor afecta de la medicul dvs., deoarece acestea depind în mare măsură de factori individuali. Descoperirea de la medicul dumneavoastră a unor beneficii specifice pentru sănătate poate fi motivația suplimentară de care aveți nevoie pentru a vă atinge obiectivele de slăbire.

4. Ar putea exista alte probleme de sănătate care îmi afectează greutatea în acest moment?

Din nou, acesta este unul dintre acele lucruri despre care trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a găsi un răspuns precis și individual. Site-urile web ar putea să vă spună problemele de sănătate care ar putea contribui la luptele dvs. cu greutatea, dar medicul dumneavoastră vă poate oferi un diagnostic mult mai precis și individualizat al oricărei probleme care contribuie la luptele dvs. cu greutatea.

5. Pe lângă obiceiurile mele de dietă și exerciții fizice, există și alte lucruri care mă pot ajuta să-mi ating obiectivele de slăbire?

Dacă luați în considerare regimuri speciale, proceduri sau medicamente care să vă ajute să ajungeți la greutatea pe care ați dori să o atingeți, ar trebui să vă luați cu siguranță timp să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a urmări astfel de idei. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să determinați dacă un astfel de lucru este necesar, benefic și potrivit pentru dvs. De asemenea, este posibil ca medicul dumneavoastră să vă poată îndruma către un specialist specific, pentru a vă ajuta mai bine și a aspirațiilor dvs. de slăbire, cum ar fi un dietetician. Deci, aceasta este o întrebare importantă pe care trebuie să o adresați medicului dumneavoastră.

La sfarsitul zilei, medicul dumneavoastră poate fi o persoană foarte bună pentru a pune orice întrebări despre pierderea în greutate pe care le-ați putea avea. Deși există o mică șansă ca aceștia să vă spună lucruri pe care le știți deja, există o șansă puternică ca aceștia să vă poată ajuta un pic în plus, deoarece au mai multe informații cu privire la condițiile dvs. individuale. Amintiți-vă, nu vă speriați niciodată să vă adresați întrebări medicului dumneavoastră despre ceva, cum ar fi întrebări privind pierderea în greutate pe care le aveți, de exemplu, deoarece medicul dumneavoastră este acolo pentru a vă ajuta să vă îngrijiți.