Este posibil să vă bucurați de un delicios gust dulce fără să vă simțiți vinovați? Dacă ți-ai urmărit aportul de calorii în fiecare zi, atunci alegerile dificile vin cu un * Termeni și condiții aplicabile *, mai ales dacă ești genul de persoană care pune kilogramul chiar uitându-se la înghețată. Dar dacă ți-am spune că poți avea de fapt tort și să-l mănânci și tu? Nu glumim, pentru că iată cinci deserturi decadente sub 100 de calorii (DA). Pentru ca tu să te bucuri de fiecare bucată din răsfățul tău fără nici o vină. Cum e?

sănătate

1. Ciocolată fierbinte congelată:

Cu doar cinci ingrediente, această delicioasă delicatese din ciocolată este delicioasă și face un desert delicios. Poate avea mai puține calorii, dar nici nu compromite gustul. Așa că mergi pentru asta fără să-ți faci griji cu privire la greutatea ta.

Numărul de calorii:

80 de calorii pe portie

2. Muffin fără blender, unt de arahide, ciocolată, mini blender:

Acesta este simplu. Aruncați toate ingredientele - banane, unt de arahide și miere - într-un blender și aveți aluatul pentru cele mai ușoare brioșe vreodată. Acestea sunt fără gluten, fără lactate, fără soia, fără ulei, fără zahăr rafinat. Acum este un desert de vis!

Numărul de calorii:

97 de calorii pe portie

3. Brownie cu cană slabă:

Acest brownie de cană este de aproximativ patru ingrediente preparate în trei minute plate. Ai încredere în noi, o singură mușcătură și nici tu nu te vei simți vinovat. Este un desert care te va face fericit și sănătos.

Calorii:

96,6 calorii pe portie

4. Cookie cu budinca de lamaie:

Aceste cookie-uri zingy sunt răspunsul dvs. la o delicioasă sănătate când vă urmăriți greutatea. Sunt moi, masticabile și incredibil de ușor de realizat!

Numărul de calorii:

80 de calorii pe portie

5. Cremă de ciocolată ușoară:

Această rețetă foarte ușoară de cremă de ciocolată are nevoie de doar cinci ingrediente și este perfectă pentru o poftă dulce rapidă. Nu vă lăsați păcăliți de textura sa catifelată tentantă, deoarece este ușoară atât pe stomac. și șoldurile tale!