Păi prieteni, suntem în a noua repriză a acestei sarcini și aștept cu nerăbdare să o închid pentru câștig. Serios. Tocmai am depășit marcajul meu de 36 de săptămâni însărcinate și sunt acum oficial în a 37-a săptămână de sarcină. Pot verifica 100% că sunt pregătit ca lucrurile să se miște. Ca să fiu corect, am avut o sarcină relativ ușoară. Da, au existat dureri, dureri, oboseală, sângerări nazale și umflături ... dar ar fi putut fi mult mai rău. Am evitat diabetul gestațional, am aruncat de câteva ori și am avut o creștere normală și sănătoasă în greutate. Cel mai important, Fisticul arată ca un heruvim sănătos. A trecut ceva timp de când am făcut un blog complet de actualizare a sarcinii, așa că de ce nu la sarcina de 36 de săptămâni? Sincer să fiu, simptomele mele au fost destul de consistente de-a lungul acestei sarcini: probleme digestive, ore la culcare la ora 9, pasaje nazale blocate, piele mai uscată decât deșertul Sahara și, desigur, acele nasuri sângeroase care îmi amintesc de elementare şcoală. Pentru mai multe despre simptomele mele distractive, asigurați-vă că mă urmăriți Instagram.
Deci la ce m-am ocupat?
Oh, știi ... TOTUL. Bineînțeles, am salvat atât de multe lucruri pentru ultimul moment. Operez cel mai bine sub presiune. Trusa pentru sânge de cordon este introdusă. Creșa este aproape completă. Geanta de spital a pistacelui este ambalată. Geanta mea de spital este aproape ambalată, cu excepția câtorva articole pe care le-am comandat, dar care nu au venit încă. Am creat chiar un întreg caiet Excel intitulat „Baby Sgambato invadează lumea”, completat cu o listă de verificare a „lucrurilor de făcut înainte, în timpul și după travaliu”, listele noastre de verificare a bagajelor de spital, informații de contact, un plan de apel/text și OF CURS, un ghid pentru îngrijirea lui Charlie în timp ce suntem la spital. În acest moment, fie crezi că sunt SUPER organizat, fie SUPER nebun. Tu ești judecătorul.
Săptămâna 36 Blog Pic
"data-medium-file =" https://i1.wp.com/christinasgambato.com/wp-content/uploads/2018/12/Week-36-Blog-Pic.jpg?fit=203%2C300 "data- large-file = "https://i1.wp.com/christinasgambato.com/wp-content/uploads/2018/12/Week-36-Blog-Pic.jpg?fit=693%2C1024" loading = "leneș" width = "693" height = "1024" alt = "Săptămâna 36 Blog Pic" srcset = "https://i1.wp.com/christinasgambato.com/wp-content/uploads/2018/12/Week-36-Blog -Pic.jpg? Redimensionare = 693% 2C1024 693w, https://i1.wp.com/christinasgambato.com/wp-content/uploads/2018/12/Week-36-Blog-Pic.jpg?resize=203% 2C300 203w, https://i1.wp.com/christinasgambato.com/wp-content/uploads/2018/12/Week-36-Blog-Pic.jpg?resize=768%2C1134 768w, https: // i1. wp.com/christinasgambato.com/wp-content/uploads/2018/12/Week-36-Blog-Pic.jpg?resize=41%2C60 41w, https://i1.wp.com/christinasgambato.com/wp -content/uploads/2018/12/Week-36-Blog-Pic.jpg? w = 1920 1920w "sizes =" (max-width: 693px) 100vw, 693px "data-recalc-dims =" 1 "/> Crazy sau Super organizat? Joacă-l în siguranță și mergi cu ambele.
Am atins, de asemenea, etapa importantă a programărilor săptămânale. Mame acolo: Cum a fost întâlnirea săptămânală „tipică”? Mintile interesante ar dori să știe.
Deci, ce s-a întâmplat la programarea mea de 36 de săptămâni în sarcină?
Grupa B Test Strep
Am fost tamponat. Am avut-o pe a mea Testul grupului B Strep (GBS), care testează practic prezența unei infecții bacteriene specifice acolo. Înainte de a te speria, reține că acest tip de bacterii NU este deloc dăunătoare mamei. De fapt, este destul de normal și se găsește la 25% dintre femeile sănătoase. De asemenea, vine și pleacă, astfel încât s-ar putea să fiți pozitiv pentru aceasta în timpul unei sarcini și negativ pentru aceasta în timpul alteia. Deși are un efect zero asupra mamei, dacă poate prezenta câteva provocări destul de înfricoșătoare pentru copil. De aceea, medicii îl testează atât de aproape de data scadenței și se pune în aplicare un protocol dacă dați test pozitiv.
OH NU CHRISTINA! Ce se întâmplă dacă ești pozitiv? Nu vă temeți de urmașii mei fideli. Dacă dau test pozitiv, se va nota pe graficul meu și mi se vor administra antibiotice când voi intra în travaliu. Cel mai probabil va trebui să fiu mai vigilent în legătură cu „semnele travaliului”, deoarece este nevoie de aproximativ 4 ore pentru a începe cu adevărat după administrare.
Voi afla mai multe despre acest lucru în săptămâna viitoare, dar pentru toți mamas-ul care ar putea fi preocupați de acest test sau vor să știe despre ce este vorba, sper să vă fie de ajutor această mică informație rapidă. Consultați linkul de mai sus pentru un articol mai detaliat despre GBS.
„Înmuiere” cervicală și semne timpurii ale travaliului
Ce s-a mai întâmplat la programarea mea de 36 de săptămâni însărcinată? Ei bine, am avut o mică discuție cu doctoriul despre durerea pelviană pe care am experimentat-o și contracțiile Braxton Hicks. Ea a afirmat că ar trebui să iau în considerare obținerea unei centuri de sarcină (am fost prescrisă de către o moașă, dar încă nu am preluat-o) și că a vrut să-mi verifice colul uterin. Introduceți emoție de moment.
Și nu .nu prea mult de raportat. Ea a spus că poate simți o presiune mare asupra colului uterin și că se înmoaie. Din ceea ce am adunat în cercetările mele, nu pot deduce foarte mult din asta, în afară de faptul că nu sunt nebun, iar durerea pelviană este legitimă. Măsoară grozav și bătăile inimii sale sunt foarte puternice. La fel și mișcările sale. Chiar și asistenta a fost impresionată de forța zvâcnirilor și loviturilor sale. Nu sunt sigur dacă acesta este un semn bun sau rău?
Apropo de semne de muncă, sunt singurul care consideră că această zonă este confuză? - Dacă simți un firicel de lichid limpede? Ok doamnă ... Am simțit scurgeri de lichid limpede de aproximativ două luni acum. De fapt, atât de multe semne menționate de OB sau moașă sunt simptome pe care le-am experimentat în timpul sarcinii (în afară de contracțiile dureroase, cu adevărat, cu adevărat). Mame acolo ... care a fost primul tău semn de poveste că se întâmplă lucruri? Cere un prieten.
Ultrasunete finale
Ecografia finală este oficial în cărți. Dacă sunteți nou pe blogul meu, este posibil să nu știți că am făcut o ecografie în fiecare lună de la scanarea anatomică de 20 de săptămâni, deoarece cordonul ombilical intră în placenta mea prin lateral, spre deosebire de mijloc. Pentru mai multe informații despre asta, consultați Actualizare Twenty Week. Mă bucur să vă raportez că creșterea și dezvoltarea sa sunt 100% normale. Introduceți oftat de ușurare. Este o nebunie că l-am văzut pentru ultima oară înainte de a-l vedea de fapt. Desigur, încercăm în mod natural să deducem cu cine arată; este complet strivit în uterul meu, făcându-l puțin provocator. Deci, cred că va trebui să așteptăm să vedem.
Creșterea în greutate și pierderea în greutate postpartum
Ezit să postez acest lucru, dar în numele onestității și al angajamentului de a oferi cititorilor mei experiența completă și brută, cred că este important. Transparență deplină, am fost pietrificată de îngrășarea prea mare în timpul sarcinii. Însă, eram MAI ÎNTREBAT de îngrijorare că preocuparea mea pentru creșterea în greutate ar interfera cu creșterea sănătoasă a copilului meu. Acesta din urmă l-a învingut pe primul. Desigur, au fost momente când m-am simțit groaznic. Pe lângă creșterea efectivă a greutății, aveți de-a face cu probleme de umflare, digestive și fluctuații hormonale care fac un pic mai dificil să rămâneți la nivel. Cu toate acestea, la sfârșitul zilei, când mă culc în pat simțindu-i micile lovituri și lovituri, îmi amintesc că merită totul. Fiecare durere, durere, lire câștigată și obiect pierdut din cauza #pregnancybrain, a meritat.
În cea mai mare parte, am menținut o dietă destul de sănătoasă și am rămas activ. Nu fac mișcare la aceeași intensitate pe care am făcut-o înainte de sarcină, în principal pentru că pur și simplu nu am energie să o fac. Și, ca să fim sinceri, devine foarte, foarte inconfortabil aproape de sfârșitul sarcinii. Deci, obiectivul meu de „fitness” s-a concentrat mai mult pe mișcare și rămânerea activă. Din punct de vedere nutrițional, m-am concentrat pe obținerea macronutrienților corespunzători pentru a mă asigura că el primește ceea ce are nevoie și eu primesc ceea ce am nevoie. De asemenea, a trebuit să iau în considerare ceea ce simțeam confortabil să mănânc și nu voiam să arunc în minutul în care a ajuns pe farfurie sau în castronul meu de salată. M-am complăcut? Desigur. Pentru a fi corect, oricum promovez indulgențe ocazionale. Dar am fost puțin mai îngăduitor decât Christina normală, pre-preggo. Da, am folosit cardul de sarcină și NU îmi este rușine.
Deci cât am câștigat de fapt?
Rețineți că sarcina mea nu este completă. Deci, aceste statistici sunt doar PTD (sarcina până în prezent). Vă pot spune, totuși, am fost foarte consistent cu creșterea mea în greutate. În total, la 36 de săptămâni de sarcină (plus câteva zile), Am câștigat 22,5 kilograme. Cu aproximativ 3 săptămâni rămase, probabil voi ajunge undeva în intervalul 24-27 lire sterline. Scopul de creștere în greutate pentru mine este de 25-35 de lire sterline, așa că ar trebui să fiu aproape sau în acel interval. Amintiți-vă, am pierdut un kilogram sau două în primul trimestru. De asemenea, nu m-am ridicat la fel de greu ca înainte de sarcină, ceea ce ar putea explica unele pierderi musculare. Womp.
Aș dori să menționez aici că FIECARE sarcină este diferită. Cunosc femeile care au câștigat mult mai mult și femeile care au câștigat mult mai puțin din cauza unei varietăți de factori, inclusiv nivelul de umflare, dimensiunea bebelușului, istoricul genetic, factorii hormonali, numărul de sarcini etc. Mama mea a câștigat 26 de kilograme exact cu ambele sarcini (îți voi cere iertare după ce am împărtășit asta cu tine). Punem multă presiune inutilă asupra noastră când vine vorba de creșterea în greutate în timpul sarcinii. Deci, vă rog, nu vă comparați pe voi înșivă sau călătoria dvs., indiferent dacă ați câștigat sau nu mai puțin sau mai mult.
Planul de pierdere în greutate postpartum?
Coincidând cu ponderea de mai sus, am avut câteva persoane care se întreabă despre cum intenționez să-mi recuperez corpul pre-preggo. În ceea ce privește planul meu de a „pierde greutatea bebelușului”, îl las puțin fluid acum. Nu știu cum va fi nașterea sau experiența mea postpartum. Nu știu în ce stare va fi corpul meu după sarcină. După cum știți mulți dintre voi, nevoile nutriționale, pierderea în greutate și compoziția corpului sunt complet individuale și pot varia chiar și pentru o persoană în funcție de stadiul vieții sale. De asemenea, planific alăptarea, ceea ce va afecta cerințele mele nutriționale postpartum. Voi evalua unde mă aflu după ce a intrat în lumea noastră și voi documenta planul meu de recuperare postpartum în acel moment. Așa că stați la curent cu prietenii.
Pe această notă, sunt destul de mângâiat în ultimele săptămâni! A fost o astfel de plăcere să vă aduc tot timpul în timpul primei mele călătorii de sarcină. Mă bucur atât de mult că am putut să o documentez și, într-o zi, să mă uit înapoi la experiența mea. Aceste ultime câteva săptămâni vor fi un amestec de postări pe blog și pe rețelele de socializare, pe măsură ce ne apropiem de sosirea lui (și încerc să scot un timp decent pentru a vă ține la curent cu toții). Dacă doriți cele mai recente actualizări, atunci asigurați-vă că mă urmăriți pe Instagram și, bineînțeles, urmați acest blog. De asemenea, mă gândesc la ideea de a face o întrebare și răspuns cu Matt, așa că, dacă aveți întrebări pentru el, asigurați-vă că. comentează mai jos sau trimite-mi un mesaj. cu întrebările tale pentru viitorul tătic!
Indiciu pentru numele bebelușului săptămânii
Ne apropiem atât de mult! Nu sunt 100% sigur câte alte indicii voi posta,. Următoarea postare, voi include o scurtă descriere a tuturor indicilor de până acum. Am avut niște presupuneri grozave și sunt foarte încântat să-i dezvălui numele tuturor odată ce a sosit!
Sugestie Numele bebelușului Numărul 8: Numele său de mijloc este o silabă.