O pregătire bună

stăpânirea

O piruetă în dehors din a patra poziție începe de obicei cu un plié, cu mai multă greutate peste piciorul din față (vezi foto 1). "Acest stil este foarte RAD", spune Warakomsky, "în care totul provine dintr-un plié moale bun care te pregătește pentru echilibru. Folosești pliéul pentru a împinge de la ambele picioare, deci este o mișcare și nu o poziție statică." Ea îi încurajează pe elevi să-și țină tocurile jos și să folosească întregul picior pe podea, mai degrabă decât să se rostogolească înainte pe arcade sau să lase piciorul frontal să alunece mai întâi în viraj: „Vrei să cobori în podea și să împingi de pe piciorul din spate pentru a merge sus. "

Balanchine a schimbat preparatul tradițional făcând ca dansatorii să facă o lovitură largă în poziția a patra, cu un genunchi drept în spate și brațele întinse (vezi fotografia 2). „A vrut să fie o surpriză - a deghizat preparatul, astfel încât publicul să nu stea acolo așteptând să faci o piruetă”, spune Gloria Govrin, directorul artistic al Eastern Connecticut Ballet. Când a folosit acest preparat adânc, alungit, dansatorii ar trebui să-și păstreze greutatea mult peste piciorul din față și să-și folosească degetele de la picioare din spate pentru a împinge în pas.

Văzând unde se va termina rândul

Partea din față, cu brațe Balanchine

Utilizarea brațelor

Trecerea de la a patra poziție lungă a lui Balanchine poate duce, de asemenea, la piruete mai rapide. „Brațele sunt drepte cu palmele în jos", spune Govrin. „Intrați mai repede în poziția piruetei dacă întoarceți mâna din față și o aduceți la piept și aduceți celălalt braț peste primul braț."

Lucrând din programa RAD, Warakomsky învață piruete cu brațele rotunjite și îi pune pe elevi să deschidă brațul frontal în timp ce pleacă înainte de viraj. Această abordare ajută la inițierea forței pe măsură ce al doilea braț se închide apoi în prima poziție. „Continuați pirueta cu sentimentul că urcați”, spune ea, „dar nu cu umerii ridicați”.

Pentru a-i ajuta pe dansatori să-și simtă brațele într-o piruetă, Laura Alonso de la Centro Pro Danza din Cuba sugerează să țineți o sticlă de apă plină în următoarea (sau a doua) mână și să o comutați la cealaltă mână la jumătatea rândului. „Simțiți greutatea sticlei și continuați să o împingeți în jurul vostru”, spune ea.

Observarea

Un loc rapid este necesar pentru o cotitură de succes, dar există diferite abordări ale modului în care ar trebui să se miște capul. „A doua și a treia pată a capului se întâmplă mai repede decât prima", spune Warakomsky. „Trebuie să rotiți capul în jurul său, astfel încât să puteți adăuga o altă piruetă la echilibru." Govrin îi învață pe elevi ideea opusă: primul loc ar trebui să stabilească viteza. „Dacă vrei să fii pe primul loc, prima tură ar trebui să fie făcută de una singură", spune ea. „Vederea ta va determina cât de repede va fi restul turului."

Stilurile cubaneze și RAD de antrenament îi învață pe dansatori să vadă unde se va termina turul (vezi foto 3), în timp ce Balanchine dorea ca dansatorii să privească în față în timpul piruetei - chiar dacă tura ar putea începe și se va termina cu corpul orientat spre colț (vezi fotografia 4). „În acest fel, publicul a putut vedea frumoasa poziție de trecere. Piciorul nu dispare pentru că ești cu fața la colț în timpul virajului ", explică Govrin.