rețetă

  • Porții pe rețetă: 1
  • Suma pe servire
  • Calorii: 199,2
  • Grăsime totală: 4,0 g
  • Colesterol: 11,1 mg
  • Sodiu: 850,2 mg
  • Total carbohidrați: 27,3 g
  • Fibre alimentare: 7,0 g
  • Proteine: 16,5 g

Introducere

Ingrediente

    1 Pâine Pita cu supliment de fibre adăugate, 130 de calorii
    2 linguri de salsa, 13 calorii
    19g sunca de miere, 25 de calorii
    1 lingură parmezan ușor, 23 de calorii
    41g ciuperci nasture feliate, 9 calorii

Directii

1. Porniți cuptorul la 350 °.
2. Așezați pita pe o bucată de hârtie pergament.
3. Răspândiți complet salsa peste pita, nu va fi multă, dar dă multă aromă, mai ales dacă utilizați salsa medie sau mai fierbinte.
4. Se rupe bucata de carne subțire de felii și se împrăștie peste toată pizza.
5. Puneți ciupercile deasupra. Sotește mai întâi cu puțin spray de gătit, dacă vrei. (Fac!)
6. Presărați parmezan peste tot și coaceți până când se atinge crocanța dorită (10-15 minute).
7. Mănâncă.

Face o singură porție.

Numărul de porții: 1

Rețetă trimisă de utilizatorul SparkPeople WATERCHICKLET.

Evaluează această rețetă

Evaluare: Faceți clic aici pentru a vă autentifica și a evalua această rețetă

Evaluările membrilor pentru această rețetă

Am mai rămas niște șuncă din weekend și căutam o cină rapidă în seara asta. Abia aștept să încerc asta - sună delicios. - 02.12.08