Actualizat de Laura Brown
19 martie 2020

Nu ai niciodată banii pentru a mânca afară ca student? Încercați tot ceea ce puteți mânca bufete - mâncare maximă pentru bani minimi.

Credit: rybarmarekk (fundal), ShotPrime Studio (prim-plan) - Shutterstock

Datorită factorului lor ieftin/minim de agitație, bufetele „tot ce poți mânca” au câștigat inimile și stomacurile multor studenți din Marea Britanie.

Dar doar un prost ar trece prin ușă fără să știe toate modalitățile de a garanta că de fapt obțineți o ofertă bună pentru a mânca afară.

Avem o experiență destul de bună din tot ce puteți mânca în echipa Salvați studenții (ne place să ne gândim la asta ca urmare a angajamentului nostru pentru „cercetare”), iar acum suntem gata să le transmitem această înțelepciune voi, cititori norocoși. Spune-i Biblia Buffet, dacă vrei.

Cum să stăpânești „tot ce poți mânca” mesele tip bufet

Acestea sunt cele mai bune modalități de a aborda tot ce puteți mânca bufete în restaurante, astfel încât să puteți cheltui mai puțin și să mâncați mai mult:

Găsiți bufete cu cele mai bune oferte

Credit: Ezume Images - Shutterstock

Dacă locuiți într-un oraș mare, este posibil să aveți câteva restaurante decente tip bufet dintre care să alegeți și acestea vor varia în ceea ce privește mâncarea, prețul și valoarea.

Decideți ce este cel mai important pentru dvs. și faceți câteva cercetări despre locul în care puteți obține cea mai bună ofertă. Nimeni nu dorește să iasă dintr-un restaurant și să vadă aceeași masă mai ieftină de cinci ori mai ieftin pe acasă.

Merită, de asemenea, să citiți litere mici despre ceea ce este inclus în oferta pentru tot ce puteți mânca și ce nu. Nu vrei nicio surpriză urâtă pe factură!

Alegeți bufete care se potrivesc gusturilor dvs. alimentare

Bufetul indian de pe drum ar putea face o ofertă uimitoare la mâncarea lor de top, dar amintiți-vă că nu este o ofertă uimitoare dacă nu vă place curry-ul.

Nu vă lăsați influențați de raportul uimitor dintre preț și mâncare, dacă nu sunteți prea pasionați de bucătărie - altfel, vă înscrieți doar pentru a mânca o întreagă cantitate de alimente care nu vă plac.

Scopul restaurantelor cu o bucătărie variată

Credit: Travel Channel

Varietatea este condimentul vieții, sau cel puțin așa se spune, și faptul că aveți la dispoziție o mulțime de opțiuni diferite pentru a mânca la bufet vă va ajuta să treceți de vremurile dificile în care pur și simplu nu credeți că vă puteți confrunta cu o altă bucată.

Unele restaurante fusion oferă câteva unghiuri diferite pentru un tip de bucătărie. De exemplu, locurile asiatice de fuziune pot oferi o selecție de mâncăruri thailandeze/chinezești/japoneze. Sau puteți opta pentru un bufet „în jurul lumii”, care ar trebui să aibă puțin din toate!

Luați o masă tip bufet la prânz, mai degrabă decât la cină

Aproape fiecare restaurant tip bufet pe care îl întâlniți va avea un preț diferit pentru prânz și cină - și, din experiența noastră, prețul tinde să crească câteva prețuri seara.

Uneori, prețurile prânzului durează până la ora 17:00 și, în mod normal, mâncarea oferită este exact aceeași (dar aveți grijă, deoarece unele pot limita meniurile prânzului - faceți-vă cercetările).

Un alt lucru grozav despre a mânca ca un porc la prânz este că aveți mai mult timp să lucrați înainte de a ieși mai târziu. sau, dacă suntem total sinceri, înainte de a vă lăsa în pat.

Mâncați micul dejun înainte de a merge la un bufet

Credit: Gladskikh Tatiana - Shutterstock

S-ar putea să pară contra-intuitiv să ieșiți înainte să ieșiți, dar ultimul lucru pe care doriți să-l faceți înainte de a aborda provocarea cu tot ce puteți mânca este să vă înfometați.

Când nu mănânci o vreme, dimensiunea stomacului tău se micșorează și, ca urmare, nu veți putea mânca cât doriți.

Dimineața, luați un mic dejun decent (normal) și vă va pregăti pentru banchet mai târziu.

Experții bufet recomandă ceva ușor și bogat în fibre, cum ar fi un castron de cereale, deoarece corpul tău procesează aceste mese rapid. Ceea ce ne aduce la următorul nostru sfat.

Faceți loc în stomac pentru mâncare

Așadar, este un subiect delicat * ahem *, dar pentru a pune mai multă mâncare în gură, trebuie să ieși la veste și să ștergi lucrurile vechi!

Mergând rapid mai departe.

Îmbracă-te corespunzător pentru o masă uriașă

Credit: Warner Bros.

Nu are rost să te prezinți într-o pereche de blugi pe care abia îi poți respira, nu te superi să consumi caloriile săptămânale într-o singură ședință.

Joey Tribbiani a participat la ceva cu acești pantaloni de Ziua Recunostintei - pune-ți pantalonii cu talie elastică și pregătește-te să-i umpli!

Faceți mișcare înainte de a merge la un bufet cu tot ce puteți mânca

O sesiune rapidă de gimnastică va fi cu siguranță ultimul lucru la care vrei să te gândești după ce te-ai strecurat în coma alimentară auto-indusă, așa că asigură-te că îți faci doza zilnică de exercițiu devreme.

Un exercițiu bun de pregătire pentru marele eveniment va face ca sângele să vă pompeze și să ofere metabolismului un început, ceea ce înseamnă că veți fi mai pregătiți decât ați fost vreodată până când vă chow down.

Bea mult înainte de masă

Nu, nu vă sugerăm să aveți băuturi înainte de a merge la bufet.

Corpul dumneavoastră trebuie să fie bine hidratat pentru a vă ajuta să procesați ceea ce coboară în esofag, așa că asigurați-vă că beți apă pe tot parcursul zilei înainte de a intra.

A avea o felie de lămâie în apă vă va ajuta să vă ridicați bufetul, deoarece fructul galben magic ajută digestia, reduce balonarea și previne arsurile la stomac naturale.

Alegeți porțiuni mici din toate

Mai degrabă decât să mergeți all-in pe un singur fel de mâncare care arată deosebit de gustos, umpleți farfuria cu puțin din tot ce vă este oferit. Varietatea ajută la ruperea monotoniei gusturilor și vă permite să mâncați mai mult.

De asemenea, vă va oferi posibilitatea de a afla ce gust are cel mai bun gust, apoi puteți reveni pentru câteva secunde (și treimi și pătrimi) - așa cum vine cu bucuria mesei tip bufet!

Nu uitați că adesea vor afișa cele mai scumpe alimente în porții mai mici pentru a vă încuraja să luați mai puțin - nu vă faceți griji, vor avea mai multe în bucătării.

Aveți supă sau salată ca platou

Folosirea spațiului prețios pe stomac pe ceva precum supă sau salată ar putea părea un pic deșeu, dar acestea vă vor pregăti de fapt corpul pentru chow down pentru a urma.

Există și ceva știință în spatele ei. Conținutul ridicat de apă al supei și salate le face foarte ușor de procesat pentru stomac. Gândiți-vă la asta ca la o încălzire!

Luați o pauză de ciocolată în timpul mesei

Acest lucru ar putea părea puțin ciudat, dar dacă mâncați o mulțime de mâncăruri sărate și vă simțiți puțin greață, atunci mâncarea unui mic pătrat de ciocolată neagră vă poate readuce pe drumul cel bun.

A avea ceva dulce, chiar dacă este mic, vă va ajuta să vă reechilibrați nivelul zahărului din sânge și să vă înviorați puțin pentru următoarea rundă - și acesta este scopul jocului!

Începeți cu opțiuni de mâncare scumpe

Credit: Alexander Raths - Shutterstock

Pentru a obține cu adevărat valoarea banilor, aruncați o privire în jur pentru a vedea dacă există vase care conțin ingrediente mai scumpe și, cu condiția să vă placă ceea ce se oferă, rămâneți blocați în.

Concentrați-vă pe proteine, mai degrabă decât pe carbohidrați, care vă vor umple și vor costa aproape nimic.

Un exemplu bun ar fi crevete sau somon, care sunt de obicei cele mai scumpe lucruri din meniurile restaurantelor. Dacă nu sunteți un fan al fructelor de mare, rosturi de carne sunt, de asemenea, un tratament scump.

Dacă există o comandă stabilită la bufet, acestea pun adesea lucrurile scumpe aproape de final (când farfuria este aproape plină) - nu cădea în această capcană! Faceți-le mai întâi o linie de direcție.

Utilizați mai multe farfurii pentru mâncarea dvs. tip bufet

Gândiți-vă tactic și folosiți câteva farfurii diferite pentru o îngrijire optimă a mesei. Gandeste-te la asta. Vreți cu adevărat sucuri de carne fierbinte care se amestecă cu salată de varză?

Încercați să utilizați o farfurie pentru mâncare fierbinte și una pentru rece sau împărțiți totul în feluri de mâncare separate.

De asemenea, nu vă fie frică să strângeți aceste farfurii cât vrei tu! Unele restaurante fac plăcile foarte grele (și mai mici) pentru a vă descuraja să vă puneți prea mult în farfurie. Canalizează toată forța brațului și rezistă!

Evitați băuturile gazoase

Știm că am spus mai devreme că trebuie să fii hidratat, dar asta înainte de masă. În timp ce sunteți în proces de înghițire, nu veți dori să fiți înghițit prea mult lichid, deoarece băuturile vă vor umple.

Bauturi acidulate mai ales ar trebui să fie evitate cu orice preț, deoarece acestea te vor face să simți că ești pe cale să faci pop!

Reduceți disconfortul cu controlul daunelor post-bufet

Odată ce ai terminat marea mâncare, singurul lucru rămas este controlul daunelor.

Ceai de mentă este minunat pentru a ajuta digestia, precum și pentru a vă liniști stomacul, a reduce balonarea și a vindeca orice greață cu care vă puteți lupta.

Când crezi că poți să te tragi în sus de pe scaun, ia-te pentru un mers constant, deoarece aerul proaspăt și exercițiul blând vă vor ajuta să vă întoarceți.

În cele din urmă, asigurați-vă că aduceți provizii cu dvs. pentru a face față unui final în formă de arsuri la stomac la fel ca să poți mânca experiența de bufet.

Apoi stați pe spate, relaxați-vă și reflectați la munca voastră grozavă. Suntem mândri de tine.

maximiza

Pungile pentru câini tip bufet constituie un material de umplutură excelent pentru congelator. 😏