De Vanshika Gupta Adukia
Acțiune
Alăptarea nu este știință de rachetă, totuși toată lumea din jur face să pară așa. Există atât de multe concepții greșite și mituri cu privire la un act atât de obișnuit și destul de simplu, încât am decis să le abordăm pentru a vă fi mai ușor. Iată câteva dintre cele mai comune mituri ale alăptării și adevărurile pe care le maschează.
MITUL 1: Colostrul, sau primul lapte după naștere, trebuie aruncat, deoarece este învechit.
Fals. Colostrul nu este nici învechit și nici nu dăunează bebelușului. Dimpotrivă, este esențial, deoarece conține o mulțime de substanțe de combatere a infecțiilor care pot spori imunitatea unui nou-născut. Este bogat în vitaminele K și A, foarte nutritiv și trebuie administrat bebelușului imediat după naștere. Vă puteți gândi la acesta ca la prima lovitură de imunitate a bebelușului.
MITUL 2: Nu este posibilă alăptarea după livrarea prin cezariană.
Fals; alăptarea după o secțiune C este complet posibilă; cu toate acestea, procesul poate fi întârziat până la anestezia dispărută.
MITUL 3: Bebelușilor trebuie să li se administreze apă cu miere, zahăr sau jaggery înainte de primul alăptare.
Fals. Acestea sunt tradiții culturale, nu necesități cu niciun beneficiu pentru sănătate pentru copil. De fapt, aceste practici pot fi dăunătoare - pot interfera cu stabilirea alăptării, pot întârzia alimentarea adecvată a unui copil și pot provoca infectarea sistemului vulnerabil al nou-născutului.
MIT 4: Sânii mici produc mai puțin lapte.
Fals. Faptul este că sânii mici produc lapte la fel de eficient ca sânii mari. Producția de lapte matern depinde de glandele secretoare care sunt prezente în același număr la toți sânii, indiferent de mărimea cupei. Cantitatea de lapte pe care o produceți va depinde de fapt de sugar și de cât de mult aspiră la sân. Cu cât suge mai mult, cu atât corpul mamei secretă mai mult oxitocină și prolactină - cei doi hormoni principali care stimulează producția de lapte matern, permit decăderea (adică eliberarea reflexivă a laptelui ca răspuns la alăptare) și mențin alimentarea cu lapte matern.
MITUL 5: Mameloanele trebuie spălate de fiecare dată înainte de a hrăni bebelușul.
Fals. Acest mit persistă de îngrijorarea că un bebeluș ar putea fi expus la infecții din sfarcurile nespălate. Dar alăptarea nu reprezintă un risc pentru bebeluși, mameloanele spălate sau nu; de fapt, alăptarea sporește imunitatea copiilor. În schimb, singurul lucru pe care îl realizează spălarea mameloanelor este îndepărtarea uleiurilor naturale, de protecție ale pielii, care ar putea provoca uscăciune și crăpături.
MITUL 6: Laptele matern se mănâncă în sân dacă bebelușul nu îl consumă.
Fals. Laptele unei mame rămâne întotdeauna proaspăt în interiorul ei, indiferent dacă bebelușul ei se hrănește. (Cu toate acestea, laptele matern exprimat are o durată de valabilitate în afara sânului.)
MITUL 7: Nu trebuie să alăptați bebelușii dacă sunt greați sau au diaree.
Fals. Dimpotrivă, bebelușii beneficiază foarte mult de laptele matern dacă și când au infecții intestinale. Este în regulă să opriți alte alimente, dar laptele matern trebuie continuat (cu excepția cazului în care există riscul, bebelușul ar putea vomita laptele matern în timp ce se hrănesc).
MITUL 8: Dacă un bebeluș plânge excesiv, înseamnă că mama nu produce suficient lapte și ar trebui să înceapă hrana superioară.
Fals. Bebelușii plâng din mai multe motive - pot fi umezi, prea reci, prea calzi, pot suferi, au auzit un zgomot puternic și înfricoșător sau pur și simplu doresc să fie ținuți. Plânsul excesiv nu indică faptul că bebelușul are nevoie de alăptare, să nu mai vorbim de hrana superioară și presupunând că ar putea duce părinții să rateze cauza reală din spatele lacrimilor.
Dacă bebelușul plânge excesiv, dar trece urină de cel puțin 6-7 ori în 24 de ore și câștigă cel puțin 500 de grame pe lună, primesc suficient lapte matern; altceva se află în spatele disconfortului lor.
MITUL 9: Cât lapte pompați este cât de mult lapte produceți.
Fals. Un bebeluș va primi întotdeauna mai mult lapte din sân decât pompa. Pompa nu este la fel de eficientă în stimularea producției de lapte matern precum suptul bebelușului; deci, în funcție de momentul în care se întâmplă reflexul tău de decădere, ai putea pompa mai mult sau mai puțin lapte decât ar primi bebelușul tău hrănindu-se direct la mamelon.
Dacă exprimați laptele matern pentru bebeluș și sunteți îngrijorat că nu obține suficient, decât să-și asume, urmăriți scutecele: bebelușii mai mari de 6 săptămâni, care primesc suficient lapte matern, vor avea cel puțin șase (sau mai multe) scutece umede o zi; bebelușii cu vârsta sub 6 săptămâni, care primesc suficient lapte matern, vor avea aproximativ x până la x scutece murdare într-o zi, precum și un conținut sau „lapte băut”, după fiecare hrană.
MITUL 10: Formula este mai hrănitoare pentru copii decât laptele matern.
Fals. Fiecare bebeluș este diferit și are diferite cerințe nutritive. Alăptarea exclusivă este recomandată de majoritatea profesioniștilor din domeniul medical și poate oferi bebelușului toate substanțele nutritive de care au nevoie, precum și anticorpi, celule vii, enzime și hormoni importanți pentru creșterea copilului. Formula nu conține aceste lucruri, deși are propriile sale avantaje în ceea ce privește confortul (de exemplu, formula înseamnă că oricine poate hrăni copilul, mamele nu se confruntă cu restricții dietetice sau medicale și multe altele). Fie alăptarea exclusivă, fie un amestec de alăptare cu alăptare și formulă este cel mai bun mod de a merge.
În funcție de formulă este cea de-a treia opțiune, deoarece nu are beneficiile laptelui matern, iar mărcile fortificate pot oferi bebelușilor mai mult aluminiu, mangan, cadmiu, plumb și fier decât necesită, ceea ce poate face digestia și creșterea unui bebeluș puțin brusc din cauza unui dezechilibru al nutrienților.
(Notă: hrănirea cu formulă poate fi cea mai bună opțiune disponibilă pentru unii părinți, de exemplu, mamele adoptive sau mamele copiilor născuți prin surogat; în timp ce alăptarea unui copil adoptat sau născut surogat este posibilă, este posibil să nu fie o alegere fezabilă pentru mamă și nu ar trebui să existe nicio vinovăție pentru faptul că i-ați dat copilului formula.
MITUL 11: O mamă trebuie să bea lapte de vacă pentru a-și face propriul lapte matern.
Fals. Consumul de lapte nu determină producerea laptelui matern la o femeie. Tot ce are nevoie o mamă este o dietă sănătoasă și echilibrată cu legume, fructe, cereale și proteine pentru a-și îmbunătăți aprovizionarea cu lapte.
MITUL 12: Nu trebuie să alăptați dacă aveți o infecție a sânului sau un canal blocat.
Fals. Este posibil să nu se simtă bine, dar puteți alăpta cu o infecție a sânilor; nu îți va răni copilul. De fapt, vă poate ajuta să vă recuperați: infecțiile apar adesea din cauza canalelor de lapte blocate, iar cel mai bun (deși nu singurul) mod de a le deschide este să păstrați alăptarea ca în mod normal.
MITUL 13: Femeile cu sfarcuri plate sau inversate nu pot alăpta.
Fals. Mamele care alăptează, cu sfarcuri de orice formă, pot alăpta foarte bine și în mod adecvat, deoarece laptele matern nu este de fapt transportat prin mamelon, ci prin porii din întreaga areolă. Sfarcurile rotunjite facilitează prinderea bebelușului, dar nu au niciun efect asupra capacității generale a femeii de a alăpta.
MITUL 14: Sânii au nevoie de odihnă pentru a produce mai mult lapte.
Fals. De fapt, odihna prelungită are efectul opus: vă poate reduce cantitatea de lapte. Sânii acționează ca un rezervor de stocare pentru lapte și, cu cât se golesc mai repede, cu atât se umplu mai repede. Dacă sunt pline pentru o lungă perioadă de timp, îi dă creierului un mesaj că se produce prea mult lapte, iar corpul tău încetinește rata producției de lapte.
MITUL 15: sugarii au nevoie de apă pe lângă laptele matern.
Fals. Laptele matern este bogat în apă, astfel încât bebelușii alăptați se hidratează din plin; nu au nevoie de apă suplimentară. A le da apă sau alte suplimente de lichide poate inhiba hrănirea adecvată, deoarece le reduce foamea de lapte matern. Și din moment ce scăderea cererii are ca rezultat o scădere a oxitocinei și prolactinei, producția de lapte matern scade.
- 7 lucruri pe care nimeni nu ți le spune despre viața cu colită ulcerativă SINE
- Cu orice nume, Coulotte sau Picanha, aceasta este o tăietură pe care toată lumea o poate bucura - Doar gătește
- 11 prânzuri cu conținut scăzut de carbohidrați care apar; t Doar Salate SINE
- O tehnică simplă pentru a scăpa de celulită în doar o lună
- Cele mai bune și mai rele lucruri de făcut într-o friteuză de aer, potrivit experților - Insider