Rețetele de carne de vită măcinată cu conținut scăzut de carbohidrați vă pot ajuta să faceți cinele keto ușoare și la prețuri accesibile. Un ingredient de bază în multe gospodării, mesele din carne de vită sunt frecvente în multe planuri de meniu săptămânale, dar multe sunt bogate în carbohidrați. Cu toate acestea, cu câteva swapuri simple, este de obicei destul de simplu să luați aceste feluri de mâncare familiare și să le transformați într-o masă care să fie prietenoasă cu ceto-urile, dar de care toată familia să se bucure.

bune

Poți mânca carne de vită măcinată pe keto?

Dacă urmați o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, bogată în grăsimi, primul lucru care s-ar putea să vă apară în cap este să grăbiți o friptură la cină. Dar carnea de vită măcinată, acea bază obișnuită din bucătărie, este o opțiune excelentă și pentru mesele keto.

S-ar putea să vă gândiți imediat la rețete precum pâinea și chiftelele, care au adesea ingrediente umplute cu carbohidrați, cum ar fi pesmet sau tacos servite pe tortilla de porumb sau făină. Dar nu este greu să schimbi câteva lucruri ici și colo și să faci în continuare multe dintre felurile de mâncare pe care le iubești.

Pentru cei care doresc să rămână în cetoză, alegerea cărnii de vită macinată care este cu 85% mai slabă sau mai mică face de fapt și aceste opțiuni economice. Acestea vor fi cele mai ieftine pachete de carne macinată de vită din magazin alimentar și de multe ori vor fi puse în vânzare. Sau cumpărați în vrac la un depozit și înfășurați porții de 1 până la 1 1/2 lire sterline.

În legătură cu: Cele mai bune alimente cu conținut scăzut de carbohidrați

Ce servești cu o cină de carne de vită măcinată keto?

  • Oricare dintre aceste feluri de mâncare cu conținut scăzut de carbohidrați va completa masa.
  • Mâncarea confortabilă precum pâinea de carne este întotdeauna delicioasă cu piure de conopidă în loc de cartofi.
  • În loc de orez, serviți preparatele dvs. inspirate din Asia cu orez de conopidă.
  • O salată de bază cu sos de fermă sau sos de brânză albastră este întotdeauna o opțiune simplă.
  • Faceți chiftele sau sos? Doar adăugați spaghete de dovleac sau zoodle.

Așadar, nu vă limitați la legume simple aburite sau la o grămadă de salată. Puteți face chiar și mese ocupate în timpul săptămânii, delicioase, speciale și da, cu un conținut scăzut de carbohidrați, de la broccoli prăjite și piure de conopidă pe care v-ați putea aștepta să le înlocuiți cu ceto-friendly pentru rulouri, chipsuri, cartofi prăjiți și grâu!

Aveți nevoie de mai multe idei de masă cu conținut scăzut de carbohidrați?

  • 16 rețete cu supă cu conținut scăzut de carbohidrați sunt alimentele sănătoase de confort de care aveți nevoie.
  • 14 Rețete de mic dejun cu conținut scăzut de carbohidrați dovedesc că există mai mult decât doar slănină și ouă.
  • 20 de rețete de petrecere cu conținut scăzut de carbohidrați pentru aperitive, mâncăruri, salate și multe altele vă ajută să pregătiți o masă pentru mulțime.

Faceți clic pe butonul „Lansați galeria” pentru a vedea toate cele 15 rețete ușoare de carne de vită cu conținut redus de carbohidrați!

Atunci asigurați-vă că PIN aceste rețete să le faci pentru tine!

Rulou ușor de ouă de vită într-un bol

Bacon Cheeseburger Quiche fără crustă

Supă de ardei umplută cu conținut scăzut de carbohidrați

Plăcinta de cioban cu conținut scăzut de carbohidrați

Keto Chili fără fasole

Ciuperci umplute cu boloane

Dip cu șapte straturi de Cheeseburger

Hamburgeri de parmezan cu chiftelă

Boluri coreene de vită

Gulaș cu conținut scăzut de carbohidrați

Pizza Meatza italiana cu carbohidrati scazuti

Chifteluțe suedeze cu conținut scăzut de carbohidrați

Orez de conopidă mexicană

Pâine de carne cu conținut scăzut de carbohidrați

Spaghetti Squash Pastitsio

Brianne este mama fără gluten, ninja cu cutie de prânz și iubitoare de mese mai ales sănătoase și deserturi delicioase. Ea este, de asemenea, dezvoltatorul de rețete, fotograf, scriitor și editor din spatele blogului Cupcakes & Kale Chips. Când nu aleargă în jurul a doi băieți nebuni, se află în bucătărie bătând totul, de la gustări sănătoase, de zi cu zi și mese, până la delicii bogate și indulgente, pentru că este vorba de echilibru, știți, cum ar fi înghețata și conopida, fursecuri și quinoa ... Cupcakes și Kale Chips! Țineți pasul cu descoperirile ei preferate de mâncăruri de pe Pinterest!

Defilați în căsuța de e-mail

Obțineți cele mai bune interviuri cu vedete, rețete și sfaturi de sănătate livrate în căsuța de e-mail.