A fi pe marele ecran nu te împiedică să mănânci sănătos.

Sina D'Amico

Adăugând adresa dvs. de e-mail sunteți de acord să primiți actualizări despre Spoon University Healthier

care

A fi vegan poate fi dificil, deoarece trebuie să tăiați produse de origine animală, cum ar fi lactatele, ouăle și carnea - spus mai ușor decât pentru mulți oameni. Dar dacă ești actor și slujba ta îți cere să fii la înălțimea jocului tău de sănătate și fitness, o dietă vegană ar putea fi exact ceea ce ai nevoie pentru a alimenta pentru un program încărcat. Mulți dintre cei care devin vegani raportează niveluri mai ridicate de energie, o piele mai clară, mai puține dureri și o greutate corporală mai mică. Iată 15 actori și actrițe pe care s-ar putea să nu le cunoașteți sunt vegane.

1. Emily Deschanel

Fiind vegetariană de la vârsta de 13 ani, Emily Deschanel a convins-o că a fi vegană nu poate fi mult mai greu. Acum îmbrățișează stilul de viață vegan și împărtășește cât de bine se simte cu toată lumea.

2. Alec Baldwin

Alec Baldwin a început să mănânce vegan pentru că a vrut să devină mai sănătos. După ce i s-a spus că era pre-diabetic, știa că obiceiurile sale alimentare trebuie schimbate. Este minunat să te gândești ce pot face legumele pentru sănătatea ta.

3. Kristen Bell

A fi vegan timp de 15 ani te poate învăța cu adevărat multe despre viață. Kristen Bell își poate împărtăși și felul de a mânca cu familia. Se pare că o familie vegană este o familie fericită.

4. Liam Hemsworth

Woody Harrelson, costarul Jocurilor Foamei, l-a inspirat pe Hemsworth să devină vegan. I-a făcut viața mai sănătoasă și mai fericită. El nu este singur, deoarece logodnicul său, Miley Cyrus, este și el vegan.

5. Mayium Bialik

Actrița ta preferată „Big Bang Theory” este vegană și o iubește. A făcut chiar și un întreg interviu dedicat motivului pentru care a decis să devină vegană. Trebuie să fie cu adevărat pasionată de asta.

6. Russell Brand

Russell Brand este vegan din 2011. A urmărit documentarul „Forks Over Knives” pe Netflix și a fost vândut pe tot ce aveau de spus. Seamănă cu ceea ce se întâmplă astăzi cu „Ce sănătate?” Netflix ne inspiră pe toți să facem lucruri la care nu ne-am gândit niciodată.

7. Ellen DeGeneres

Ellen este vegană, dar se lasă răsfățată din când în când. Viața ține de echilibru, nu? Nu este nevoie să vă privați de alimentele preferate, chiar dacă nu mereu urmați-vă obiceiurile alimentare.

8. Bellamy Young

Această vedetă „Scandal” este vegană de 28 de ani. A fost inspirată să înceapă să mănânce vegan în timp ce era la facultate și abia aștepta să vadă toate beneficiile pentru sănătate. Bellamy Young a obținut mai multă energie și și-a curățat acneea doar schimbându-și dieta - cred că merită să încerc.

9. Jenna Dewan Tatum

Jenna Dewan Tatum este vegană de la 11 ani. Cu toate acestea, soțul ei, Channing Tatum, nu are aceeași mentalitate ca și obiceiurile sale alimentare. A fi vegan nu este pentru toată lumea și este complet în regulă.

10. Amiee Teegarden

Amiee Teegarden spune că este vegană 99% din timp. Dieta sa sănătoasă o face să se simtă mai bine și îi oferă mult mai multă energie. Cred că asta e ceva de care avem nevoie cu toții.

11. Olivia Wilde

A fi vegan a făcut parte din viața Olivia Wilde de când era mică. Menținerea unei diete pe bază de plante este extrem de importantă, dar s-a oprit când era însărcinată.

12. Tia Mowry

Uneori, schimbarea modului în care mănânci nu este alegerea ta. În cazul Tiei Mowry, medicul ei i-a recomandat să-și schimbe obiceiurile alimentare. Acest lucru a condus-o la adoptarea unei diete vegane și îi place să spună altora de ce a făcut schimbarea.

13. Alicia Silverstone

Mâncarea de plante l-a făcut pe Silverstone să scrie o carte despre stilul ei de viață numită „The Kind Diet”. Își împărtășește chiar obiceiurile alimentare cu fiul ei, pe care îl hrănește cu o dietă complet vegană.

14. Michelle Pfeiffer

Michelle Pfeiffer consumă o dietă vegană pentru a-și păstra pielea tânără și limpede. Dacă mâncarea îți poate menține pielea excelentă, de ce nu ai mânca așa?

15. Demi Moore

Nu este un secret faptul că adoptarea unei diete vegane vă poate menține sănătos și vă puteți simți mai bine ca niciodată. Tocmai de aceea Demi Moore a făcut schimbarea și nu a putut fi mai fericită.

Data viitoare când vedeți unul dintre acești actori într-un film, amintiți-vă că mănâncă o dietă vegană. Actorii vegani sunt la fel ca mine și tu - vor să fie mai sănătoși și acceptă că mâncarea plantelor este cel mai bun mod de a face asta.