Carine du Pisanie 16 decembrie 2015
Sunteți conștient de sănătate, dar uneori aveți pofta de ceva dulce și delicios. Din păcate, majoritatea deserturilor preparate pe care le găsești la magazinele alimentare sunt pline cu grăsimi și zahăr. Dacă sunteți prea ocupat să vă pregătiți propriul desert sănătos, care sunt opțiunile dvs.?
Iată câteva delicii delicioase și sănătoase de desert pe care le puteți face într-o clipită. În plus, nu vor pune kilogramele pe tine.
1. Feliați niște fructe proaspete în bucăți subțiri. Se amestecă iaurtul cu conținut scăzut de grăsimi cu toppingul cu grăsime scăzut. Puneți amestecul de topping biciuit pe fructele proaspete. Presară scorțișoară deasupra și bucură-te.
2. Tăiați un măr sau o piersică în jumătate. Stropiți-l ușor cu ulei de canola. Se presară zahăr brun și se lasă la grătar până devin moi și parfumate. Acoperiți cu sirop fără zahăr sau topping bătut cu conținut scăzut de grăsimi pentru un desert sănătos.
3. Puneți o lingură de înghețată de vanilie fără grăsimi într-un castron. Adăugați una dintre numeroasele arome ale siropurilor de cafea fără zahăr. Veți găsi arome delicioase precum migdale, vanilie, caramel, zmeură și multe altele cu zero calorii pe porție. Stropiți ușor cu nuci pentru un desert sănătos, care vă garantează satisfacția dinților.
4. Aveți o ceașcă de gelatină fără zahăr, cu o lingură de topping bătut cu conținut scăzut de grăsimi. Puteți cumpăra gelatină aromată în recipiente cu o singură porție de la magazinul dvs. alimentar.
5. Iată un mod foarte ușor de a face sorbet. Așezați două căni de căpșuni și două căni de afine într-un blender împreună cu 1/2 cană de apă. Adăugați 1/2 cană de zahăr sau îndulcitor cu conținut scăzut de calorii și un vârf de sare. Pureu până la omogenizare. Se toarnă amestecul de fructe de pădure printr-o sită într-un recipient sigur pentru congelator. Se îngheață timp de aproximativ 2 ore. Lăsați-l să se dezghețe câteva minute înainte de servire.
6. Se amestecă iaurtul vanilat fără grăsimi cu o cantitate mică de unt de arahide și zahăr brun. Se amestecă bine și se utilizează ca o baie pentru felii de mere proaspete.
7. Faceți un parfait stratificând fructe proaspete cu topping bătut fără grăsimi. Presară cu scorțișoară sau cacao și bucură-te.
8. Luați două biscuiți graham sau alte fursecuri cu conținut scăzut de grăsimi și sandwich între toți. Îngheață-l în congelator până devine ferm. Acum aveți un sandviș de înghețată fără vină.
9. Pregătiți un cappuccino preparat cu lapte degresat și un sirop de cafea fără zahăr pentru o delicioasă satisfacție pentru desert.
10. Faceți un smoothie sănătos combinând fructe proaspete cu lapte degresat, iaurt fără grăsimi și gheață în blender. Se amestecă până se omogenizează.
11. Stropiți prăjitură de mâncare înger fără zahăr, cu sirop de ciocolată Hershey fără grăsimi. Presară cu nuci pentru un desert care are un gust mult mai decadent decât este de fapt.
12. Faceți o floare rapidă de bere de rădăcină, combinând rădăcina de urs fără zahăr cu o lingură de înghețată cu conținut scăzut de grăsimi. Delicios!
Data viitoare când tânjești ceva dulce, încearcă aceste deserturi rapide și sănătoase. Te vei simți mândru că nu ți-ai aruncat planul de alimentație sănătoasă.
.
"Putem vedea lumea ei crescând și suntem atât de fericiți!"
Întregul sistem Edublox a ajutat-o pe Amy atât de mult în lectură și matematică, dar ne-a fost greu să spunem dacă o ajuta cu această provocare ascunsă și agonizantă. Cu siguranta este! Continuați lectură
Sandy, mama lui Amy, SUA 23 noiembrie 2020
„Carsten citește cuvinte cu 6 și 7 litere și partea cea mai uimitoare este că le scrie și ele!”
Acum, după ce a lucrat cu Susan și cu programul Edublox în ultimele 5 luni, Carsten citește cuvinte cu 6 și 7 litere, iar partea cea mai uimitoare este că le scrie și ele! UIMITOR! Nu aș fi crezut niciodată că va scrie atât de repede cuvinte atât de mari. L-am întrebat pe profesorul său despre ce a văzut și mi-a spus că a văzut o mare diferență. Continuați lectură
Lisel Nielsen, Utah, SUA 12 martie 2020
Galerie video: părinții și copiii își împărtășesc poveștile despre depășirea barierelor de învățare
Urmăriți videoclipuri și ascultați interviuri, acoperind clienți Edublox din toate grupele de vârstă și din întreaga lume, în diferite stadii de implementare și pentru diverse nevoi: de la depășirea dificultăților de citire la dislexie severă, discalculie, IQ scăzut, etc. Continuați lectură
Galerie video 22 decembrie 2019
Schimbarea vieții: un copil cu dislexie severă se îmbunătățește de la prima la 55 percentilă în lectură!
Faceți cunoștință cu Maddie, un copil de 10 ani care fusese diagnosticat cu dislexie severă, discalculie moderată, ADHD și IQ scăzut (80 de ani scăzut). Oamenii care o evaluaseră au spus că nu mai văzuseră niciodată dislexie atât de severă ca aceasta. Părinților ei li s-a spus de mai mulți profesioniști că probabil Maddie nu va citi niciodată. Continuați lectură
Kimberly, SUA 23 mai 2019
O poveste de succes a dislexiei: „Nu aș fi crezut că este posibil acum patru ani”
În ceea ce-l privește pe fiica mea, m-am gândit că ți-ar plăcea să știi că este în primul an de liceu și este în engleză de onoare și geometrie și istorie AP Lectura ei electivă pentru engleză a fost Hemingway și acum Iliada lui Homer. A primit un buletin foarte bun și în acest termen. Continuați lectură
Beth în Fullerton, SUA 13 noiembrie 2017
„Scrierea de mână nu mai este o problemă” - Jennifer Gilliland
După treizeci de ore, pot spune sincer că scrierea lui nu mai este o problemă. A devenit automat pentru el să scrie îngrijit și lizibil, în timp ce înainte, scrisul său varia în funcție de zi și de efortul pe care era dispus să îl depună pentru a fi îngrijit. Acest lucru i-a afectat pozitiv și capacitatea de a compune un paragraf scris. Continuați lectură
Jennifer Gilliland, SUA, 26 februarie 2017
„Acum citește cu ușurință și încredere” - Sheri Browning
De fapt, îi place atât de mult să citească încât nu este neobișnuit să-l văd citind din plăcere acum. Prima dată când l-am auzit spunând că „se culca puțin devreme, ca să poată citi înainte de a merge la culcare”, a fost muzică pentru urechile mele ! Continuați lectură
Sheri Browning, SUA 19 decembrie 2016
„Mă simt ca și cum o parte a minții fiicei mele ar fi fost prinsă, iar Edublox a eliberat-o” - Gospodăria Adams
Acum este aproape un ortograf intuitiv. Într-adevăr, este un miracol. În urmă cu șase luni, ortografia ei a fost testată la nivelul grădiniței și este acum la nivelul clasei a VI-a. Acest lucru este încă atât de uimitor pentru toți cei care ne-am luptat cu ea. Continuați lectură
Gospodăria Adams din New Mexico, 15 decembrie 2016
„În primele 9 săptămâni de școală au crescut de peste 2 ani și jumătate” - Nita Brist
Fonetica pur și simplu nu a funcționat. Anul trecut nu s-au îmbunătățit la nivelul de lectură tot anul. Am început Edublox în iunie și deja în primele 9 săptămâni de școală au crescut de peste 2 ani și jumătate. Ortografia lor s-a îmbunătățit foarte mult și învățarea cuvintelor noi a devenit un joc, nu temuta corvoadă pe care a fost odată. Continuați lectură
Nita Brist, statul Washington, SUA 11 decembrie 2016
„Vârsta sa de lectură a crescut cu 2 ani în mai puțin de 6 luni” - Jenny, Marea Britanie
Vârsta sa de ortografie s-a îmbunătățit, de asemenea, și s-a descurcat foarte bine la examenele de la sfârșitul anului, cu cele mai bune rezultate la majoritatea disciplinelor. Continuați lectură
- 10 rețete sănătoase și ușoare de desert care nu vor ucide dieta ta
- Ai peste 50 de ani Adaugă aceste alimente în dieta ta pentru a rămâne sănătos
- Adăugați semințe la dieta dvs. sănătoasă - Live Smart Colorado
- Poate o dietă sănătoasă să vă ajute la recuperarea de la dependența de LSD Canyon
- Ulei de Camelina Ulei sănătos pentru a adăuga în dieta câinelui tău Scoarța