greșește

Așa că suntem la sfârșitul primăverii/începutul verii și ghici ce? Acum avem altceva de care să ne facem griji, în afară de coronavirus! Da, este sezonul căpușelor. Doar în perioada anului, creaturile obositoare se ocupă.

În calitate de medic, știu că a putea ieși în fiecare zi pentru a face mișcare a fost o ușurare binevenită și o prioritate absolută pentru sănătatea noastră generală. Dar să nu combinăm situația cu un potop de boală Lyme. Ce puteți face pentru a vă reduce riscul? În ceea ce privește toate afecțiunile medicale, prevenirea este întotdeauna mai bună decât vindecarea. Citiți mai departe și vedeți ce trebuie să știți pentru a vă menține în siguranță.

Nu ești sigur că o ai

Boala Lyme este o infecție la om cauzată de un grup specific de bacterii cunoscute sub numele de Borrelia burgdorferi. Aceste bacterii intră în corp atunci când ești mușcat de o căpușă de căprioară infectată. Căpușa se infectează atunci când mușcă, de exemplu, o pasăre, șoarece sau cerb care transportă bacteriile. Apoi trece aceste bacterii în fluxul sanguin prin saliva infectată.

Dacă nu vă simțiți bine, amintiți-vă că boala Lyme a fost numită „marele imitator”, deoarece atât de des, simptomele pot imita alte boli. Veți dori să vă amintiți că, dacă ați fost în aer liber și în apropierea unei zone infestate de căpușe, este posibil să fi fost expus.

Greșești simptomele pentru altceva

„Erupția cutanată” (erythema migrans) este caracteristică afecțiunii, dar 70% dintre oameni nu își amintesc că au avut vreodată acest lucru. Majoritatea oamenilor prezintă o varietate de alte simptome.

Cele mai frecvente simptome, care apar în câteva zile sau luni de la mușcătura căpușei, sunt enumerate mai jos:

  • Dureri de cap severe și rigiditate a gâtului
  • Febre, frisoane, glande limfatice umflate
  • Erupții migratorii suplimentare ale eritemului pe alte părți ale corpului
  • Paralizie facială (căderea feței pe una sau ambele părți ale feței)
  • Artrita - dureri articulare severe și umflături care afectează în special genunchii și alte articulații mari
  • Durere fluctuantă la tendoane, mușchi, articulații și oase
  • Întâmpinați palpitații cardiace sau bătăi neregulate ale inimii
  • Senzație de amețeală sau respirație scurtă
  • Inflamația creierului și a măduvei spinării
  • Durere nervoasă - nevralgie
  • Dureri de fotografiere, amorțeală sau furnicături la nivelul mâinilor sau picioarelor, printre alte simptome

Nu te protejezi când ieși afară

Trebuie să vă acoperiți pielea atunci când mergeți afară, în grădină sau la țară. Acest lucru este valabil mai ales dacă sunteți afară pentru perioade lungi de timp, cum ar fi camping, drumeții, grădinărit sau vânătoare. Purtați cămăși cu mâneci lungi și pantaloni lungi înfipți la glezne.

Căpușele se atașează mai ales pe picioare sau pe șosete și pantofi. Dacă purtați haine de culoare mai deschisă, le puteți observa mai ușor. Căpușele tind să migreze către zone calde, cum ar fi în spatele genunchilor, inghinelor sau scalpului.

CDC vă recomandă să folosiți echipament de mers cu 0,5% tratat cu permetrină. Alternativ, puteți achiziționa 0,5% permetrină și vă puteți trata singur îmbrăcămintea și încălțămintea.

Nu-ți speli hainele când ajungi acasă

Spălați-vă hainele în decurs de o oră sau două de la sosirea acasă și faceți duș cât mai curând posibil. Este nevoie de timp pentru căpușă să se scufunde în dinți, așa că aveți ocazia să le dislocați. Pot supraviețui temperaturilor apei calde. Cu toate acestea, uscarea la căldură mare timp de cel puțin 10 minute poate ajuta la distrugerea lor.

Nu te verifici

„Efectuați o verificare completă a corpului atunci când veniți din zone potențial infestate de căpușe, chiar și din curtea din spate”, îndeamnă CDC. "Folosiți o oglindă de mână sau de lungime întreagă pentru a vizualiza toate părțile corpului. Verificați tu și copiii dumneavoastră pentru căpușe după ce veniți în interior."

Nu eliminați corect căpușele

Căpușele arată ca semințele de mac. Când sunt înghițiți de sânge, arată ca niște stafide. Este vital să îndepărtați corect o căpușă. Amintiți-vă că cel mai rău lucru pe care îl puteți face este să strângeți conținutul căpușelor în sânge.

Deci, obțineți o pereche de pensete cu vârf fin, apucați căpușa de lângă suprafața pielii și scoateți-o cu o mișcare rapidă în sus. Încercați să nu vă răsuciți în timp ce faceți acest lucru, deoarece nu doriți să lăsați nicio parte a gurii în urmă. Dacă da, încercați să le smulgeți separat. Spălați zona cu apă caldă sau cu un șervețel/gel cu alcool.

Dacă ați scos căpușa de la un animal de companie, aruncați căpușa în toaletă. Dacă l-ați îndepărtat de la dvs. sau de la o altă persoană, puneți-l într-o pungă de plastic sigilată și duceți-o pentru a arăta medicului dumneavoastră.

Puteți cumpăra produse de îndepărtat de căpușe de pe internet, dar o pensetă face treaba la fel de bine.

Nu-ți întreții grădina

Nu vă gândiți doar la căpușe atunci când mergeți în pădure. După cum a spus CDC, căpușele pot fi găsite în curtea din spate, în grămezi de frunze și iarbă lungă. Păstrați iarba tăiată, buruienile sub control și îndepărtați grămezile de resturi/așternuturi de grădină. Unii experți consideră că puteți elimina 70% din căpușe procedând astfel.

Crezi că statul tău nu are căpușe

Zonele cu cea mai mare prevalență a bolii Lyme sunt Minnesota, Wisconsin, Maine, Pennsylvania, Virginia, Massachusetts și Vermont și poate fi găsită în tot nord-estul și mijlocul vestic al Statelor Unite, dar au fost raportate cazuri în Texas și Florida și multe alte state.

Folosiți un insectifug greșit

Vă sfătuim cu tărie să utilizați substanțe împotriva insectelor înregistrate la Agenția pentru Protecția Mediului (EPA). Acestea conțin, de exemplu, DEET, picaridină, IR3535, ulei de lămâie eucalipt (OLE), para-mentan-diol (PMD) sau 2-undecanonă. Aveți grijă întotdeauna să urmați instrucțiunile produsului. Produsele care conțin OLE sau PMD nu sunt potrivite pentru copiii cu vârsta sub 3 ani.

Apoi aplicați repelentul împotriva insectelor în mod corespunzător. Faceți acest lucru înainte de a pleca de acasă. Stropiți-le pe mâini, apoi aplicați-le pe restul corpului, având grijă să vă asigurați că se află în cutele pielii, în spatele genunchilor, coatelor, în pânzele degetelor și în spatele urechilor. Acest lucru ar trebui să facă treaba timp de aproximativ 90 de minute. Apoi reaplică.

Nu vă verificați animalul în mod regulat pentru căpușe

Verificați întotdeauna animalele de companie pentru căpușe. Deși sunt mai frecvente la câini, pisicile pot primi și căpușe. Verificați animalul de companie în spatele urechilor, ochilor, în jurul cozii și sub picioare. Dacă găsiți căpușe, asigurați-vă că le eliminați corect. Acestea ar trebui eliminate în termen de 24 de ore.

Asigurați-vă că asigurarea dvs. medicală acoperă boala Lyme

Unele companii de asigurări medicale nu sunt obligate să acopere tratamentul pentru boala cronică Lyme, lucru care nu este recunoscut în prezent de CDC. Tratamentul pentru acest lucru poate fi costisitor și se poate extinde pe o perioadă considerabilă de timp. Pe măsură ce sezonul de căpușe a venit, revizuiește-ți polița și discută cu asigurătorul pentru a te asigura că ai acoperirea de care ai nevoie.

Și pentru a-ți trăi cea mai fericită și cea mai sănătoasă viață, nu rata aceste 101 obiceiuri nesănătoase de pe planetă.

Dr. Deborah Lee este scriitoare medicală la Dr Fox Online Pharmacy .