Pastilele, gumele și băuturile pure din oțet de mere sunt preparate din mere fermentate. Îl puteți folosi pentru a pregăti un sos și pentru a îmbrăca o salată.

A fost folosit pentru a ajuta la digestie, pierderea în greutate, cancer și diabet. Vom analiza în detaliu avantajele și dezavantajele utilizării acestuia.

Citiți cidru de mere Goli gummies argumente pro și contra înainte de al utiliza.

Goli - Cea mai bună gumă de cidru de mere Vingegar

Gol este cel mai bine vândut gumă de cidru de mere de pe Amazon chiar acum cu peste 13.000 de recenzii. Acest produs nutritiv și natural realizat cu ingrediente organice și din îndulcitori artificiali contribuie la reducerea poftei de mâncare, pierderea în greutate, îmbunătățește sistemul imunitar și mărește energia.

Doriți o reducere de 35% acum, apoi verificați această ofertă Goli Black Friday [acum]

Vizitați: Goli.com și utilizați codul cuponului: nutrispec pentru a obține o reducere instantanee de 5% pentru fiecare produs.

băuturii

Gummies de oțet de mere gol și pro și contra

1. Pierderea în greutate

Te simți confortabil cu greutatea ta? Să presupunem că nu ești, nu te lăsa stresat. Luarea de gume din oțet de mere ajută la scăderea greutății nedorite. Când ardeți mai multe calorii într-o zi, veți putea obține cifra dorită.

A fost efectuat un studiu pe 2 grupuri de persoane care luau oțet de mere. Un grup ar pregăti un amestec de apă caldă cu o lingură de oțet de mere. Ar lua o lingură de amestec de 3 ori pe zi.

Celălalt grup lua de câte 3 ori pe zi un pahar cu apă caldă pură. La sfârșitul studiului, grupul care sorbea 3 linguri de oțet de cidru de mere cu gummies a scăpat de greutate.

Ar trebui să luați o dietă echilibrată și să vă exercitați în timp ce continuați să luați oțet de cidru de mere pentru a pierde cu greutate cu succes.

Asigurați-vă că luați 300 de calorii numai într-o zi. Se amestecă cerealele integrale cu proteine. Puteți sandwich unt de mere cu unt de arahide. Te vei simți plin timp de ore lungi.

Asigurați-vă că adăugați legume la mâncare. Ceea ce mănânci are un efect direct asupra greutății tale.

2. Vă curăță organele

Oțetul de cidru de mere vă detoxifică organele, menținându-vă nivelul PH sub control. Ajută circulația sângelui în organism să aibă loc în mod eficient. Acest lucru permite eliminarea tuturor deșeurilor din fluxul sanguin și a organelor.

Drept urmare, elimină afecțiunile pielii și ale sângelui pe care le-ați avea. Vă curăță ganglionii limfatici, sparge mucusul și permite circulația limfatică să aibă loc bine.

Sistemul dvs. imunitar crește atunci când sistemul limfatic funcționează bine. Toate toxinele care sunt în fluxul sanguin sunt eradicate.

Nivelul general de energie crește.

3. Îți controlează apetitul

Oțetul de mere te face să te simți plin după ce ai luat o porție mică de alimente. Acest lucru vă va face să mâncați mai puțină porție de alimente într-o zi.

Face ca răspunsul la glucoză să fie mai regulat. Acest lucru contribuie la pierderea în greutate, care este sănătoasă. A fi supraponderal vă poate cauza multe probleme de sănătate.

4. Eradică radicalii liberi

Gumele de oțet de mere de la Goli sunt bogate în polifenoli, care este un antioxidant natural. Nivelul său antioxidant este mai mare în comparație cu cel al vinului, altor tipuri de oțet și balsamic.

5. Ajută la digestie

Are bacterii utile precum probioticele care ajută la indigestie. Puteți amesteca un pahar de apă caldă cu 2 linguri de oțet de mere. Beți-l înainte de a lua tipul de mâncare care vă poate provoca probleme cu stomacul.

Acesta poate activa bacteriile utile pentru a se dezvolta în intestin. Vă va proteja de constipație.

Contra de gumă de oțet de mere

6. Poate dăuna smalțului și esofagului dinților

Fiecare produs pe care îl întâlniți are atât avantaje, cât și dezavantaje. Oțetul de mere are numeroase beneficii, dar are și limitările sale.

Are un nivel ridicat de acid care vă poate deteriora smalțul și esofagul dinților atunci când îl luați fără a-l dilua. Asigurați-vă că, atunci când utilizați 8 uncii de apă, adăugați doar 2 linguri de oțet de mere.

Luați măsurile de precauție pentru a vă menține în siguranță.

7. Durează să funcționeze

Există multe studii care au dovedit eficiența oțetului de mere. Este un remediu eficient pentru gripă, diabet, hipertensiune, indigestie, răni, acnee și altele.

Singura provocare este că nu este un remediu instantaneu. Va trebui să îl luați în mod constant și să-i acordați timp pentru ca acesta să funcționeze. Nu vă puteți bucura de rezultate atunci când sunteți nerăbdători și inconsistenți.

A fost efectuat un studiu pe un grup de persoane obeze pentru o perioadă de timp. Li s-a dat o dietă similară. Singura diferență a fost că o jumătate dintre ei au luat zilnic oțet de mere pe o anumită durată. Cealaltă jumătate nu a luat-o.

Grupul care lua oțet de mere a pierdut două kilograme. Cealaltă jumătate nu a pierdut nimic. Fii răbdător și consecvent și te vei bucura de rezultat.

8. Evitați în timpul gastroparezei

Puteți avea riscul de a suferi de afecțiuni precum gastropareza care se referă la persoanele diabetice. Interferă cu viteza la care un stomac eliberează mâncarea în intestinul subțire.

Acest lucru are loc datorită unui nivel ridicat de acid care vă tensionează organele și întregul sistem corporal. Asigurați-vă că îl diluați bine înainte de al lua.

Nu luați cantitate mare; luați-l în porții mici pentru a-i permite să funcționeze eficient.

9. Vă poate cauza hipotensiunea și diabetul de tip 2

Oțetul de mere vă poate scădea nivelul de potasiu și vă poate scădea glicemia instantaneu. Acest lucru poate avea loc atunci când luați oțet de mere împreună cu medicamente pentru diabet.

10. Vă afectează densitatea osoasă

Evitați să luați oțet de mere când aveți osteoporoză. Această afecțiune determină slăbirea oaselor tale.

A lua oțet de mere poate provoca un efect asupra densității osoase.

11. Vă poate deteriora țesuturile gingivale

Când încercați să luați oțet de mere fără a-l dilua, ar trebui să fiți gata să faceți față consecințelor.

Vă poate răni arma și poate provoca o erupție dureroasă roșiatică. Asigurați-vă că îl diluați așa cum vi se cere înainte de a-l lua.

Pro și dezavantaje ale pastilelor de oțet de mere, gummies

Toate produsele pe care le folosim sau le consumăm au ​​efecte secundare și avantaje. Pentru a vă bucura de beneficiile oțetului de cidru de mere, trebuie să urmați instrucțiunile din acest pro și contra pentru oțetul de mere.

Nu luați niciodată oțet de mere înainte de a-l dilua. Vă poate dăuna smalțului dinților, pielii, intestinului și gingiei.

Despre autor

Samantha

Nutriționist și blogger, pasionat de scrierea articolelor legate de sănătate. Citiți mai multe despre ea.