Ca și cum ar fi fost ieri, îmi amintesc de moartea lui Ben Breedlove, în vârstă de 18 ani, care suferea de cardiomiopatie hipertrofică (HCM), o afecțiune în care mă specializez ca cardiolog pediatru.

pentru

L-am văzut răpind în mod inutil pe prea mulți tineri o viață lungă și împlinită.

Iată 10 pași pentru a vă proteja copiii, membrii familiei și pe oricine iubiți împotriva ravagiilor cardiomiopatiei hipertrofice:

1. Amintiți-vă că statistic dacă un membru al familiei dvs. a fost diagnosticat cu HCM, atunci jumătate din membrii familiei dvs. sunt expuși riscului de a dezvolta această boală. Evaluarea rudelor de gradul I în mod regulat și repetitiv poate contribui mult la un diagnostic corect și la un tratament eficient. Este imperativ să extindeți aceste informații medicale la cât mai multe rude posibil. Încercați să faceți efortul de a contacta pe alții, chiar dacă sunteți înstrăinați de ei. Nu uita să creezi dragoste.

2. Amintiți-vă întotdeauna că cardiomiopatia hipertrofică este o boală ascunsă: este de multe ori ratată sau diagnosticată greșit. Boli frecvente care se confundă cu HCM sunt astmul, prolapsul valvei mitrale, anxietatea, boala coronariană și inima atletică.

3. Fiți conștienți de simptomele care necesită asistență medicală promptă:
• Dureri toracice cu exerciții fizice sau activități simple, cum ar fi mersul pe jos.
• Eșecul este un simptom foarte important care necesită asistență medicală promptă.
• Respirația scurtă, senzația de amețeală și oboseala extremă sunt alte simptome ale HCM.

4. Evitați circumstanțele care vă cresc riscul:
• Evitați vremea caldă și deshidratarea.
• Fiți conștienți de necesitatea resuscitării puternice a fluidelor în timpul infecțiilor sau gastroenteritei sau exercițiilor fizice.
• Evitați explozia de activitate.
• Evitați activitatea izometrică.

5. Cu cardiomiopatia hipertrofică la om, mucoasa vaselor de sânge din inimă tinde să fie afectată. Din păcate, acest lucru nu se limitează doar la inimă, ci implică și vasele de sânge conectate la alte organe din tot corpul:
• Alimentele care îmbunătățesc mucoasa vasului de sânge includ nuci, semințe, ciocolată neagră, fructe și legume.
• Perioadele prelungite de mers ajută la revitalizarea mucoasei vaselor de sânge.
• Alimentele care scad funcția căptușelii vaselor de sânge includ băuturi cu zahăr (sodă), sare bogată, conținut ridicat de grăsimi, zahăr bogat, sirop de porumb bogat în fructoză și chiar proteine ​​ridicate. Viața înseamnă echilibru și o dietă echilibrată.

6. Feriți-vă de bolile sau circumstanțele care pot agrava cardiomiopatia hipertrofică sau o pot face să evolueze mai repede:
• Apnee în somn, diabet, obezitate, hipertensiune, creștere rapidă în greutate și hipercolesterolemie.
• Steroizii, inclusiv medicamente precum prednison, steroizi anabolizanți și testosteron, pot agrava starea. Utilizarea hormonilor de creștere sau a suplimentelor care cresc nivelul hormonului de creștere sau al testosteronului poate accelera, de asemenea, HCM.

7. Evitați medicamentele care vă pot crește riscul de a avea un eveniment rău:
• Evitați stimulentele și decongestionantele.
• Evitați consumul de alcool deoarece efectul său diuretic poate duce la scăderea volumului de sânge.
• Dacă aveți un diluant de sânge (de exemplu, Coumadin), nu uitați să vă verificați sângele lunar.

• Pentru orice apariție bruscă a simptomelor neurologice, cum ar fi slăbiciune musculară, dureri de cap severe sau schimbări de vedere, solicitați asistență medicală urgentă.

8. Odată diagnosticat cu HCM, sunteți restricționat de la sporturi competitive și exerciții extreme, cum ar fi evitarea ridicărilor grele.

9. Dacă utilizați un beta-blocant pentru HCM, este imperativ să fie luat zilnic. Pierderea unei doze are ca rezultat un efect de revenire care poate crește ritmul cardiac și vă poate pune un risc crescut.

10. Bucură-te de viață, păstrează-te activ și mănâncă sănătos. Majoritatea persoanelor cu HCM au o speranță de viață normală.