282 | Calorii |
14g | Gras |
34g | Carbohidrați |
6g | Proteină |
Suma pe servire | |
Calorii | 282 |
% Valoare zilnica * | |
Grăsime totală 14g | 18% |
Grăsimi saturate 7g | 35% |
Colesterol 33mg | 11% |
Sodiu 1518mg | 66% |
Glucide totale 34g | 12% |
Fibra dietetică 4g | 14% |
Proteine 6g | |
Calciu 129mg | 10% |
* Valoarea% zilnică (DV) vă arată cât de mult contribuie un nutrient dintr-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru sfaturi generale de nutriție. |
Această rețetă pentru supă cremoasă de mărar poloneză sau zupa ogórkowa (ZOO-pah oh-goorr-KOH-vah) este omologul de iarnă al ofertei de vară a supei de castravete rece.
În Polonia și alte părți ale Europei de Est, înainte de refrigerare, decaparea era un mod obișnuit de conservare a fructelor, legumelor, cărnii și ouălor. Aici, castraveții pentru copii murați, ceea ce numim doar murături simple, în bulion fierbinte este baza pentru această supă delicioasă.
Unele versiuni folosesc o bază de roșii sau ketchup, dar această variantă mai cunoscută folosește smântână și, dacă înlocuiți stocul de legume cu stocul de pui, acesta este complet vegetarian.
Astăzi, datorită refrigerării și disponibilității produselor pe tot parcursul anului, această supă poate fi savurată iarna sau vara.
- Rețetă ușoară de supă cremă de pui și orez sălbatic doar 250 de calorii pe porție
- Tomate super cremoase; Supă de vinete prăjite (Vegan; Fără gluten) Mai pot avea rețeta aia
- Supa de murături de mărar cu adevărat oferit - Rețete sărace - Săruri scăzute de sodiu
- Reteta de supa West Lake Mananca serios
- Vesela sud-americană - Supă Avar O rețetă de gătit foto pas cu pas Gătit delicios acasă -