Cui nu i-ar plăcea să elimine toate toxinele din corpul lor? Ei bine, acesta este modul de a te detoxifica, iar o modalitate de a ne curăța corpul este să bei apă, multă și multă apă. Corpul nostru este atât de uimitor, încât în ​​cel mult trei zile vei fi la fel de bun ca nou. Iată câteva idei despre cum să adăugați puțină aromă și antioxidanți în apa detoxifiantă. 04.30 Sursa: Six Sense Spa; Imagine: Thinkstock Images

apei

* Sucul de lămâie ajută la curățarea și alcalinizarea corpului, este o băutură puternică de detoxifiere, trebuie doar să stoarceți suc de lămâie proaspăt în pahar. (Sursa: Thinkstock Images)

* Menta ajută la stabilizarea stomacului și ajută și la digestie și, de asemenea, adaugă o notă de dulceață fără zahăr în apă. (Sursa: Thinkstock Images)

* Castravetele conține proprietăți antiinflamatoare, adăugați câteva felii în apă pentru o rehidratare excelentă. (Sursa: Thinkstock Images)

* Un pic de ghimbir merge mult. Vă ajută să vă curățați sistemul, ajută la digestie și vă așterne stomacul. Citește și: Vrei să rămâi subțire? Bea mai multă apă simplă (Sursa: Thinkstock Images)

Detoxifierea este o soluție instantanee, magică pentru eliminarea efectelor negative ale alimentelor și a unui stil de viață nesănătos din corpul dumneavoastră. Este mai bine să aveți o mulțime de fibre, legume și fructe atunci când vă gândiți să începeți un plan de detoxifiere. De asemenea, curățați-vă ficatul mâncând ierburi precum rădăcina de păpădie și brusture și consumând ceai verde neîndulcit. Alte sugestii bune sunt. (Sursa: Thinkstock Images)

* Respirați profund pentru a expira dioxidul de carbon prin plămâni. Reduce-ți stresul și gândește pozitiv. (Sursa: Thinkstock Images)

* Faceți exerciții fizice mai des, iar yoga este și el uimitor! (Sursa: Thinkstock Images)

Pregătește sucuri și smoothie-uri proaspete. Au tone de nutrienți naturali; dar au și fructele crude, deoarece conțin fibre. Detoxifierea este un proces continuu, care oferă beneficii uimitoare pentru sănătate prin simpla utilizare a apei - este la fel de simplă ca asta. Deci ce mai aștepți? Du-te să iei primul pahar cu apă și începe imediat procesul de detoxifiere. (Sursa: Thinkstock Images)