Bine ați venit la conținutul de zahăr nutrițional în 14 tipuri diferite de plăcintă, variind de la 36,27 g la 6,19 g la 100g. Tipul de bază al plăcintei este Plăcintă, piersică, unde cantitatea de zahăr în 100g este de 6,19 g.
Top zece produse de plăcintă bogate în zahăr
Mai jos este o listă rezumativă pentru primele zece articole plăcinte clasificate după cantitatea sau nivelul zahărului în 100g.
1. Plăcintă, cremă de cocos, preparată comercial: 36,27g (40% DZR)
2. Plăcintă, tocat, preparată din rețetă: 28,31g (31% DZR)
3. Plăcintă, pecan, preparată comercial: 25,18 g (28% DZR)
4. Plăcintă, bezea de lămâie, preparată comercial: 23,86 g (27% DZR)
5. Plăcintă, măr olandez, preparat comercial: 22,02g (24% DZR)
6. Plăcintă, plăcinte prăjite, fructe: 21,4 g (24% DZR)
7. Plăcintă, dovleac, preparat comercial: 18,88 g (21% DZR)
8. Plăcintă, măr, preparată comercial, făină îmbogățită: 15,65g (17% DZR)
9. Plăcintă, cireșe, preparate comercial: 14,29g (16% DZR)
10. Plăcintă, cremă de vanilie, preparată din rețetă: 12,68g (14% DZR)
Urmând cele mai bune zece articole de plăcintă sau produse care conțin zahăr, avem o descompunere mai cuprinzătoare a plăcintei, piersicii și a celui mai înalt articol care conține zahăr, care este plăcinta, cremă de cocos, preparată comercial. De asemenea, oferim o comparație a valorilor medii, a valorilor mediane și a celor mai mici valori, împreună cu o comparație cu alte grupe de alimente și evaluăm efectele depozitării și preparării asupra celor 14 tipuri de plăcintă.
În partea de jos a paginii este lista completă pentru cele 14 tipuri diferite de plăcintă pe baza conținutului din porții diferite în grame și oz (și alte dimensiuni de servire), oferind o analiză cuprinzătoare a conținut de zahăr în plăcintă.
Plăcintă, piersică - Conținut nutrițional și diagramă
Conținutul nutrițional complet, procentele de ADR și nivelurile pentru plăcintă, piersică trebuie luate în considerare împreună cu conținutul de zahăr. Acest profil alimentar face parte din lista noastră de alimente și băuturi din grupul general Produse la cuptor. Alți nutrienți importanți și legați de zahăr sunt caloriile, proteinele, grăsimile și carbohidrații. Pentru această porție de 100g din dieta dvs., cantitatea de calorii este de 223 kcal (11% DZR), cantitatea de proteine este de 1,9 g (3% DZR), cantitatea de grăsimi este de 10 g (15% DZR) și cantitatea de Glucidul are 32,9 g (25% DZR). Conținutul nutrițional și faptele pentru 100g, care include calorii, proteine, grăsimi și carbohidrați sunt prezentate în graficul ADR de mai jos ca procente din doza zilnică recomandată, împreună cu nivelurile de zahăr din plăcintă.
Scorul nostru de densitate nutrițională proprietară oferă o valoare nutrițională din 100 pe baza a 9 vitamine, minerale și macro nutrienți diferiți. Plăcintă, piersica are un scor valoric nutrițional de 14 din 100. Comparând conținutul de zahăr și densitatea nutrițională în 100g pentru Plăcintă, piersică; Clasificăm acest produs ca fiind un produs cu conținut mediu de zahăr scăzut.
Cantitatea de zahăr la 100 de calorii
Conținut per dimensiune tipică de servire 1 oz (sau 28,35 g)
Pentru a da 100% din DZR, 50,0 porții din dimensiunea tipică de porție 1 oz (sau 28,35 g) dau DZR complet. În ceea ce privește greutatea gramului și conținutul total pentru această porție, conținutul de calorii este de 63,22 kcal, conținutul de proteine este de 0,54 g, conținutul de grăsimi este de 2,84 g, iar conținutul de carbohidrați este de 9,33 g. Procentele sunt prezentate mai jos în grafic de zahăr, pentru porția tipică de zahăr și valorile nutriționale aferente și importante.
Macronutrienți în plăcintă, piersică
Gramele de zahăr în plăcintă (per 100g)
Această listă cu 14 tipuri de plăcinte, vă este adusă de www.dietandfitnesstoday.com și variază de la Plăcintă, cremă de cocos, preparată comercial până la Plăcintă, piersică unde toate produsele alimentare sunt clasificate după conținutul sau cantitatea la 100g. Conținutul de zahăr nutrițional poate fi redus prin cantitatea în grame, oz sau dimensiunile tipice de servire. Pur și simplu faceți clic pe un produs alimentar sau o băutură din lista din partea de jos a paginii pentru a oferi o deficiență nutrițională completă dietetică pentru a răspunde la întrebare cât zahăr în plăcintă.
Lista de mai jos prezintă conținutul total de zahăr din cele 14 articole din descrierea generală „plăcintă”, fiecare dintre acestea indicând cantitatea de zahăr, precum și calorii, proteine, grăsimi și carbohidrați. Mai jos, sunt primele 14 produse alimentare prezentate în graficul cu zahăr. Aceasta oferă o comparație dietetică rapidă și ușoară pentru diferitele articole, în care fiecare articol este listat în partea de jos a paginii cu un rezumat nutrițional.
Valoarea nutrițională corespunzătoare pentru plăcintă pe baza scorului nostru de densitate din 100 (clasificat după cantitatea de zahăr la 100g) este prezentată în graficul de densitate nutrițională de mai jos.
Caloriile corespunzătoare pentru plăcintă clasificate în funcție de cantitatea de zahăr la 100g sunt prezentate mai jos în graficul de calorii pentru plăcintă.
Conținut mediu pentru plăcintă
Suma medie
Cel mai mare conținut de zahăr la 100g
Folosind lista de mai jos pentru cele 14 intrări diferite de nutriție pentru plăcintă din baza noastră de date, cea mai mare cantitate de zahăr se găsește în Plăcintă, cremă de cocos, preparată comercial care contine 36,27 g zahăr la 100g. Procentul asociat de ADR este de 40%. Pentru această porție de 100g conținutul de calorii este de 298 kcal, conținutul de proteine este de 2,1 g, conținutul de grăsimi este de 16,6 g, conținutul de carbohidrați este de 37,2 g.
Cea mai mică cantitate de zahăr din 100g este în Plăcintă, piersică care conține 6,19 g. Aceasta oferă ca procent din diurna zilnică recomandată de 7% din DZR. Pentru această porție de 100g cantitatea de calorii este de 223 kcal, cantitatea de proteine este de 1,9 g, cantitatea de grăsime este de 10 g, cantitatea de carbohidrați este de 32,9 g.
Diferența dintre cele mai mari și cele mai mici valori dă un interval de zahăr de 30,08 g la 100g. Gama pentru alți nutrienți este următoarea; 75 kcal pentru calorii, 0,2 g pentru proteine, 6,6 g pentru grăsimi, 0 g pentru carbohidrați.
Cea mai mare cantitate de zahăr pe porție
Vă rugăm să rețineți că cele de mai sus oferă o valoare exactă în 100g pentru alimentele bogate în zahăr din dieta dumneavoastră. De exemplu 100g Plăcintă, piersica conține 6,19 g zahăr. Cu toate acestea, există și alți factori de luat în considerare atunci când vă evaluați necesitățile nutriționale. De asemenea, ar trebui să țineți cont de dimensiunile porțiilor atunci când luați în considerare conținutul nutrițional de zahăr.
Mâncarea cu cel mai mare conținut de zahăr pe porție tipică este Plăcintă, măr olandez, preparat comercial care conține 28,85 g în plăcintă .125 plăcintă 1 plăcintă (1/8 din 9 plăcintă) (sau 131 g). Procentul valorii zilnice recomandate pentru această porție este de 32%. Pentru această porție, conținutul de calorii este de 379,9 kcal, conținutul de proteine este de 2,84 g, conținutul de grăsimi este de 15,07 g și conținutul de carbohidrați este de 58,35 g.