vrei

Greutatea suplimentară nu este doar o problemă umană. animalele noastre de companie pot lua și kilograme în exces. De fapt, se estimează că peste 50% din câini sunt supraponderali. Membrii familiei noastre canine sunt vulnerabili la o varietate de probleme de sănătate atunci când devin supraponderali - la fel ca noi. Câinii pot dezvolta probleme cardiace și respiratorii, diabet și au șanse crescute de a face artrită.

Deci, îi datorăm animalelor de companie și nouă înșine să rămânem sănătoși și în formă pentru a ne bucura de o viață lungă și fericită împreună. Se spune că exercițiul fizic se face cel mai bine cu un prieten și ce prieten mai bun decât câinele tău?

Modalități de a-ți include câinele în rutina ta de fitness

Să vă plimbați câinele zilnic este o alegere evidentă, dar cu viața noastră aglomerată putem fi tentați să tăiem plimbări scurte și să le ușurăm. O modalitate bună de a începe este de a crește lungimea și intensitatea plimbărilor. Dublează-ți traseul și păstrează un ritm alert. De asemenea, v-ați putea provoca cu un teren mai accidentat sau puteți încorpora sprinturi pentru a vă inima.

Chiar și să te joci cu câinele tău este un mod distractiv de a arde câteva calorii și de a rămâne activ. Jucarea capturilor între genuflexiuni sau flotări sau un joc de remorcare este o modalitate ușoară și rapidă de a obține o mică activitate în.

Dacă sunteți serios în ceea ce privește fitnessul pentru dvs. și câinele dvs., organizați un curs de agilitate în propria curte. Acest lucru nu numai că vă poate ajuta câinele să se distreze și să amâne plictiseala, ci și să vă promoveze fitnessul pentru amândoi.

Câinii care mențin o greutate sănătoasă trăiesc mai mult. Adăugați ani la viața voastră exercitând și mâncând corect. Centrul de cercetare metabolică vă poate ajuta să creați un stil de viață sănătos, care să dureze. Cu alimente integrale reale, suplimente de calitate și un plan ușor de respectat, care nu vă lasă să vă simțiți înfometați, vă puteți atinge obiectivele.