fără

Descriere

Lasă corpul tău să facă treaba.

Trebuie să-i spui piciorului să se vindece de o zgârietură? Plămânii tăi să preia aer? Corpul tău că îi este foame? Nu. Corpul tău face aceste lucruri automat, fără efort. Sănătatea vibrantă este dreptul tău de naștere și la îndemâna ta; trebuie doar să ieși din cale. În Vindecare fără efort, pionier în domeniul sănătății online, avocat al medicinii naturale și autor bestseller Dr. Joseph Mercola vă dezvăluie cele nouă secrete simple unei persoane mai sănătoase și mai subțiri. Rezultatele sunt uimitoare și pașii pot fi la fel de ușor de implementat ca:

- Aruncarea cuburilor de gheață în apă pentru ao face mai „structurată”
- Sari peste micul dejun, deoarece ar putea să te îngrașe
- Consumați până la 75% din calorii în fiecare zi în grăsimi pentru o sănătate optimă, reducere a bolilor de inimă și a prevenirii cancerului
- Evitând anumite carne și pește, dar savurând untul
- Consumați varză murată (și alte alimente fermentate) pentru a vă îmbunătăți sistemul imunitar și starea de spirit
- Mersul desculț afară pentru a reduce inflamația la nivelul întregului sistem (și pentru că se simte excelent)
- Bucurați-vă de râs: este la fel de bun pentru vasele de sânge ca cincisprezece minute de exerciții

Vindecare fără efort este distilarea de decenii a Dr. Experiența și cunoștințele medicale de ultimă oră ale lui Mercola. Cu înțelepciunea sa și a corpului tău, îți poți optimiza sănătatea, greutatea și viața. fără efort.

Detalii produs

Categorii BISAC:

Câștigați promovând cărți

Câștigați bani împărtășind cărțile preferate prin programul nostru de afiliere.

Despre autor

Recenzii

"Dr. Mercola este un lider național și, într-adevăr, internațional, în domeniul sănătății naturale și al mișcărilor organice. Noua sa carte, Vindecare fără efort este o lectură esențială pentru toți americanii conștienți și preocupați de sănătate, oferindu-ne informațiile și inspirația de care avem nevoie pentru a ne vindeca și a revitaliza sănătatea publică. "
--Ronnie Cummins, fondator și director, Asociația Consumatorilor Organici

„Un adevărat vizionar care promovează libertatea de gândire, dr. Mercola a împuternicit milioane de oameni din întreaga lume să preia controlul asupra sănătății lor cu sfaturi de bun simț. El face mai ușor de înțeles de ce vindecarea și starea bună sunt ceva ce toată lumea poate face în siguranță, în mod eficient și natural, făcând pur și simplu alegeri mai conștiente. "
-Barbara Loe Fisher, cofondator și președinte, Centrul Național de Informare a Vaccinului

„Cea mai recentă carte a doctorului Mercola, Vindecare fără efort, va extinde considerabil conștientizarea publicului larg cu privire la unele dintre cele mai noi concepte și provocări cu care se confruntă alegerile noastre alimentare și sănătatea noastră. El împărtășește un pic de informații medicale valoroase după altele, apoi le extinde și discută despre modul în care aceste sugestii pot fi implementate mai ușor și extinse fără efort pentru a îmbunătăți sănătatea tuturor americanilor. "
--Doris J. Rapp, MD, medic specialist de mediu și alergolog pediatric

„În ultima sa carte Vindecare fără efort, tatăl nutriției moderne oferă un ghid practic, ușor de implementat și da, fără efort, care vă dă puterea să depășiți boala și să vă ocupați de sănătatea dumneavoastră. Fie că doriți să pierdeți rapid grăsimile, să întoarceți ceasul înapoi sau pur și simplu să mâncați mai multe legume, această carte oferă un arsenal cuprinzător de instrumente pentru a vă atinge obiectivele, a vă menține o sănătate optimă și a deveni cel mai bun sinelui vostru.
--JJ Virgin, cel mai bine vândut autor al New York Times Dieta Fecioară și Dieta cu impact asupra zahărului