Dr. Laurence Knott, Revizuit de Dr. Hannah Gronow | Ultima modificare 24 septembrie 2018 | Respectă ghidurile editoriale ale pacientului

vânt

Toată lumea are o anumită cantitate de gaz în intestin. Cu toate acestea, unii oameni sunt sensibili la cantitățile normale. Ei suferă durere, eructează excesiv sau trec cantități mari de vânt pe măsură ce gazul trece prin intestin. Ocazional, se produc cantități de gaz mai mari decât cele normale. Există mai multe situații în care acest lucru poate apărea, inclusiv înghițirea aerului, factorii dietetici și, mai rar, bolile intestinului. Modificările aduse dietei, diferitelor medicamente și produse care dezodorizează gazele pot fi utile.

Vânt, gaz și balonare

În acest articol

Articole în tendințe

Ce este vântul, gazul și balonarea?

În intestin există întotdeauna o anumită cantitate de gaz. Cele mai multe dintre acestea provin din aerul înghițit în timp ce mâncați sau beți. Se poate întâmpla și în timpul fumatului sau la înghițirea salivei. Cantități mai mari pot fi înghițite atunci când mâncați repede, înghițiți o băutură sau mestecați gumă. Aerul înghițit coboară în esofag (esofag).

Dacă stați în picioare, aerul tinde să revină pe esofag și scapă din nou prin gură în procesul de eructare. Dacă stați întins, aerul tinde să treacă în jos, provocând gaze în stomac. Acest lucru poate duce la balonare după masă și o burtă tare, umflată. Gazul intră în cele din urmă în intestinul subțire (intestinul subțire) și scapă prin pasajul din spate (anus). Oamenii se referă adesea la acest lucru ca „farting” sau, mai politicos, „vânt trecător” sau flatulență.

Gazul poate fi produs și datorită germenilor (bacteriilor) care acționează asupra alimentelor parțial digerate din intestin. Acest lucru este mai probabil să se întâmple cu unele alimente decât cu altele. Broccoli, fasolea coaptă și varza de Bruxelles sunt vinovați cunoscuți. Numărul de germeni din intestin are, de asemenea, un efect asupra volumului de gaz produs. Gazul produs este compus în principal din dioxid de carbon, hidrogen și metan. Poate conține urme ale unei substanțe chimice numite sulf. Acesta este responsabil pentru mirosul neplăcut experimentat atunci când treceți vântul prin pasajul din spate.

Balonarea abdominală este termenul folosit atunci când burtica se simte suflată, strânsă sau plină de gaz. Rezultă un stomac umflat, iar centura unei fuste sau a unei perechi de pantaloni se poate simți inconfortabil. Este posibil să aveți dureri de burtă crampoase.

Vrei să vezi un dietetician?

Rezervați astăzi o evaluare privată la un dietetician calificat.

Simptome de gaze și balonare

Simptomele legate de gaz includ erupția excesivă, trecerea multă vânt din pasajul din spate, dureri de stomac crampe și burtă umflată. Gazul se instalează uneori în curbele intestinului gros (intestin gros) sub ficat sau splină. Acest lucru poate provoca dureri în zonele din dreapta sus sau din stânga sus ale burticii.

Majoritatea oamenilor care sunt deranjați de aceste tipuri de simptome nu produc de fapt mai mult gaz decât de obicei, sunt doar mai sensibili la cantități normale. Cu toate acestea, acum se consideră că unii pacienți cu sindrom de colon iritabil produc volume mai mari decât cele normale de gaze. Sindromul de colon iritabil este o afecțiune în care atacurile de durere de burtă sunt asociate cu balonare și modificări ale obiceiurilor intestinale, cum ar fi constipație și diaree. Vezi prospectul separat numit Sindromul intestinului iritabil.

Doar pentru a complica lucrurile, cantitatea de balonare nu se referă la gravitatea cauzei. Persoanele cu sindrom de colon iritabil se pot plânge de balonare severă, în timp ce la cei cu boală celiacă balonarea poate fi ușoară, moderată sau severă.

Ce cauzează vântul, gazul și balonarea?

Toată lumea are simptome legate de gaze din când în când. În majoritatea cazurilor, aceasta face parte din funcționarea naturală a corpului și simptomele trec curând. Unele persoane se plâng că se simt tot timpul umflate. După cum sa menționat mai sus, oamenii sunt ocazional sensibili la cantitățile normale de gaz din burtă. Motivele pentru acest lucru nu sunt pe deplin clare.

Există unele condiții asociate cu cantități mai mari decât cele normale de gaz în burtă:

Înghiți prea mult aer

Aceasta se numește aerofagie. Este posibil să nu fiți conștient de aceasta, dar este posibil să înghițiți aer frecvent sau în cantități mari. Acest lucru se întâmplă adesea la persoanele care sunt stresate. Poate fi agravat de gumă de mestecat și fumat. De obicei, aerul înghițit în acest fel trece în esofag (esofag) și în jos în stomac.

Cu toate acestea, uneori aerul este aspirat în partea din spate a gâtului (faringelui) și este aruncat înainte de a ajunge la esofag. Acest lucru este cunoscut sub numele de eructații supragastrice.

Unii oameni înghit aer în mod deliberat pentru a provoca eructații, deoarece consideră că acest lucru ajută la ameliorarea simptomelor de indigestie.

Alimentele despre care se știe că provoacă vânt excesiv în intestin includ:

  • Brocoli.
  • varză de Bruxelles.
  • Alimente cu amidon, cum ar fi cartofi, porumb și tăiței.
  • Alimente bogate în fibre solubile (de exemplu, fructe, mazăre și fasole).

Intoleranță la lactoză

Intoleranța la lactoză se întâmplă atunci când corpul dumneavoastră are dificultăți în digerarea lactozei. Lactoza este prezentă în lapte și în alimentele care sunt preparate cu lapte. Intoleranța la lactoză provoacă diaree, dureri de burtă și balonare. A se vedea prospectul separat numit Intoleranță la lactoză.

Intoleranță la zaharurile alimentare

Poate apărea intoleranță la zaharuri în anumite alimente. Intoleranța la fructoză este cea mai frecventă. Alimentele bogate în fructoză includ fructe uscate, miere, zaharoză, ceapă și anghinare. Sorbitolul este un alt zahăr la care poți fi intolerant. Se găsește în guma de mestecat și în dulciurile „fără zahăr”.

Medicamente

Verificați prospectul oricăror medicamente pe care le luați, deoarece vântul, gazul sau balonarea pot fi efecte secundare. Metformina (un medicament pentru diabet) și lactuloza (un laxativ) sunt bine cunoscute pentru a provoca aceste simptome. Antiacidele precum trisilicatul de magneziu ajută la combaterea indigestiei, dar pot crește cantitatea de dioxid de carbon produsă în stomac și pot agrava eructația.

Boli care determină creșterea gazului

Majoritatea persoanelor cu simptome legate de gaz au o sensibilitate crescută la gaz sau au una dintre cauzele creșterii producției de gaze menționate mai sus. Cu toate acestea, ocazional aceste simptome pot fi cauzate de boli ale intestinului. Uneori, boala poate fi de scurtă durată. De exemplu, gastroenterita acută (cunoscută și sub numele de „bug de burtă”), adesea cauzată de infecția cu un virus, poate duce la o stare pe termen scurt asociată cu creșterea gazului.

Ocazional, simptomele legate de gaz pot fi caracteristici ale bolilor pe termen lung. Toate acestea pot provoca cel puțin un simptom legat de gaz (adică dureri de burtă, vânt excesiv sau balonare).

Boala celiacă
Boala celiacă este cauzată de intoleranță la o proteină numită gluten, care se găsește în anumite alimente care conțin grâu, orz și secară. Afectează în principal partea intestinului numită intestinul subțire. Poate apărea la orice vârstă. Simptomele sunt ameliorate prin evitarea alimentelor care conțin gluten. Vezi prospectul separat numit Boala celiacă.

Boli inflamatorii intestinale
Cele mai frecvente boli inflamatorii intestinale sunt colita ulcerativă și boala Crohn. Colita ulcerativă este o boală în care inflamația se dezvoltă în colon și rect (intestinul gros). Boala Crohn este o afecțiune care determină inflamația peretelui intestinal (tractul gastro-intestinal). Orice parte a intestinului poate fi afectată. Principalele simptome ale bolilor inflamatorii intestinale sunt durerile de burtă și diareea, dar balonarea și alte simptome legate de gaz se pot dezvolta. Nu se cunosc cauzele colitei ulcerative și ale bolii Crohn și ale colitei ulcerative. Cu toate acestea, ambele afecțiuni au factori genetici și se crede că persoanele care dezvoltă boli inflamatorii intestinale sunt predispuse să reacționeze la infecția cu germeni prin producerea unei reacții imune în mucoasa intestinală.

Diverticulita
Diverticulita apare atunci când pungile mici din peretele intestinului gros („diverticul”) se infectează. Vezi prospectul separat numit Diverticulă (Diverticuloză, Boală Diverticulară, Diverticulită).

Sindromul intestinului scurt
Sindromul intestinului scurt poate fi o complicație a intervenției chirurgicale intestinale. Dacă mai mult de jumătate din intestinul subțire este îndepărtat în timpul intervenției chirurgicale, acest lucru poate provoca dificultăți în absorbția alimentelor.

Exagerare a bacteriilor intestinale subțiri
Creșterea excesivă a bacteriilor intestinale subțiri este o afecțiune slab înțeleasă, cauzată de o creștere excesivă a germenilor din intestinul subțire. Poate fi o secvență a intervenției chirurgicale intestinale și, de asemenea, apare mai frecvent la persoanele cu diabet zaharat, boli inflamatorii ale intestinului și diverticuloză. Poate fi asociat cu sindromul intestinului iritabil și poate provoca același tip de simptome, în special balonare. Într-adevăr, se crede că unele cazuri de sindrom de colon iritabil pot fi cauzate de creșterea bacteriană a intestinului subțire. Exagerarea bacteriilor intestinale subțiri este uneori tratată cu antibiotice, cum ar fi metronidazolul.

Sclerodermie
Sclerodermia este o afecțiune care determină îngroșarea pielii și, uneori, a organelor interne. Când intestinul este afectat, poate provoca probleme în golirea stomacului și neregularitatea mișcării intestinului. Acest lucru poate duce la balonare, constipație și diaree. Vezi prospectul separat numit Scleroderma (Scleroza sistemică).

Cancer ovarian
Cancerul ovarian este menționat aici deoarece, deși cancerul ovarului nu este o boală a intestinului, acesta poate provoca simptome care pot fi confundate cu boala intestinului. Acestea pot include senzația de plin rapid sau pierderea poftei de mâncare, dureri de burtă și balonare. Vezi prospectul separat numit Cancer ovarian.

Giardiaza
Aceasta este cauzată de infecția cu un germen numit giardia. Unul dintre simptome este eructarea gazului cu miros urât.

Am nevoie de teste pentru vânt, gaze și balonare?

Majoritatea persoanelor cu aceste simptome nu au nevoie de teste. Cu toate acestea, este posibil să aveți nevoie de teste dacă aveți simptome mai îngrijorătoare. Acestea pot include:

Testele pot include:

  • Un eșantion de scaun pentru a verifica sângele, nivelurile ridicate de grăsimi (care ar putea sugera probleme cu absorbția alimentelor) și infecția.
  • Un test de toleranță la lactoză.
  • Radiografiile intestinului tău.
  • Examinarea stomacului sau a intestinului inferior, cu ajutorul camerei (endoscopie).
  • Un test de sânge pentru boala celiacă.

Cum se reduc balonarea, vântul și gazele

Oamenii se întreabă adesea cum să oprească balonarea și cum să scape de stomacul umflat. Există mai multe opțiuni disponibile care vor ajuta la flatulența excesivă și balonarea constantă.

Modificări ale dietei

  • Se știe că există unele alimente care te fac să te balonezi. Reducerea acestor declanșatoare va promova ameliorarea balonării. Păstrați o evidență a ceea ce mâncați și beți pentru a vedea dacă există alimente sau băuturi care ar putea fi asociate cu simptomele dumneavoastră. Acestea pot include lapte și produse lactate, anumite fructe și legume, cereale integrale, îndulcitori artificiali și băuturi gazoase. Leguminoasele, tărâțele și fructele conțin carbohidrați fermentabili, zaharuri care sunt ușor descompuse de sistemul digestiv. Nu numai că carbohidrații fermentabili provoacă exces de gaze, dar lucrează și cu germeni pentru a provoca cariile dentare. Reducerea aportului de carbohidrați fermentabili din alimente cu zahăr poate duce la mai multe beneficii pentru sănătate.
  • Dacă aveți intoleranță la lactoză, va trebui să evitați alimentele care conțin lactoză. Medicul dumneavoastră vă va sfătui cel mai bine să faceți acest lucru fără a dezvolta complicații precum deficiența de calciu și minerale.
  • Dacă sunteți intolerant la fructoză, trebuie să evitați alimentele care conțin fructoză. Fructoza este utilizată ca îndulcitor în multe alimente procesate; căutați „etichetă cu un conținut ridicat de fructoză”.
  • Microorganismele vii (probiotice) pot fi utile, deși dovezile nu sunt concludente. Probioticele sunt germeni (bacterii) „prietenoși cu intestinul”, cum ar fi lactobacilii și bifidobacteriile. Tulpina specifică a bacteriilor poate fi importantă, dar, după dovezile actuale, este dificil să se sfătuiască ce tulpină (tulpini) să utilizeze.
  • Dietele care combate constipația pot fi utile. De exemplu, se recomandă fibre solubile precum semințe de in (până la o lingură zilnic) și ovăz.

Exercițiu

Sa demonstrat că exercițiile fizice îmbunătățesc simptomele legate de gaz. Acest lucru se datorează parțial poziției verticale, deoarece întinsul plat tinde să oprească mișcarea gazului în jurul corpului.

Un singur cuvânt de avertizare: flatulența excesivă și eructația sunt frecvente la femeile alergătoare. Nu se cunoaște cauza.

Medicamente fără prescripție medicală

Simeticona merită încercată ca medicament pentru balonare, deoarece se spune că rupe bulele de gaz. Cu toate acestea, nu există dovezi convingătoare în literatura științifică care să susțină utilizarea acesteia. De obicei se vinde în combinație cu un antiacid.

Preparatele de cărbune, care sunt menite să absoarbă gazul, pot fi, de asemenea, încercate. Există unele dovezi științifice că acestea sunt utile ca remedii pentru balonare.

Cu toate acestea, nici simeticonă, nici preparatele de cărbune nu s-au dovedit a fi de ajutor în balonări legate de sindromul intestinului iritabil.

Medicamentele care încurajează mișcarea intestinului (medicamente procinetice) pot ajuta la ameliorarea balonării. Acestea pot fi destul de utile ca remedii stomacale umflate dacă aveți eructații și balonări excesive. Cele mai multe dintre acestea sunt preparate numai pe bază de rețetă, dar menta poate fi cumpărată sub diferite forme.

Medicamentele care ameliorează spasmul pot fi, de asemenea, utile pentru balonare și distensie. Medicamentele din acest grup, disponibile fără prescripție medicală, includ mebeverină și alverină.

S-a demonstrat că subsalicilatul de bismut reduce mirosul de gaz trecut prin pasajul din spate (anus). Cu toate acestea, nu trebuie administrat în mod regulat din cauza efectelor secundare. Este cel mai bine rezervat pentru uz ocazional - de exemplu, ocazii sociale.

Produse dezodorizante

Lenjeria de corp din fibră de carbon pare a fi eficientă, dar este costisitoare. Pernele și pernele de cărbune sunt mai ieftine, dar este posibil să nu fie la fel de eficiente.

Terapii psihologice

Acestea pot fi utile persoanelor care au o toleranță scăzută la o cantitate normală de gaz din stomac. Terapiile care pot ajuta includ conștientizarea conștientă și terapia cognitiv-comportamentală (TCC). Terapiile psihologice pot fi, de asemenea, utile pentru persoanele care au eructații excesive, în special acolo unde este cauza aerofagiei. Aerofagia poate fi uneori ajutată și de un logoped.