Confidențialitate și module cookie

Acest site folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord cu utilizarea lor. Aflați mai multe, inclusiv cum să controlați cookie-urile.

măceșe

Beneficii uimitoare ale urzicii, ceaiului verde și măceșei

Natura noastră este binecuvântată cu medicamente și remedii casnice. Dacă suferiți de anemie sau doriți să arătați mai tânără, natura are cea mai bună soluție pentru dvs. Iată trei suplimente uimitoare care sunt create din ierburi și fructe naturale care vă ajută să luptați împotriva diferitelor boli și să vă faceți sănătos și în formă.

Urzica

Urzica este o planta erbacee perena cu flori din familia Urticaceae. Are frunze zimțate acoperite cu fire de păr înțepătoare. Planta are numeroase beneficii pentru sănătate care îi inspiră pe omul de știință să creeze suplimente de urzică. Oamenii folosesc ceaiul de urzică pentru tratarea alergiilor. De asemenea, este benefic pentru piele, os și sistemul urinar al corpului nostru. Puteți să-l utilizați ca extract din plantă sau să luați suplimentul pentru a îmbunătăți anumite condiții de sănătate.

Urzica suplimentară are diferite beneficii pentru sănătate. Unele dintre beneficiile majore sunt prezentate mai jos:

Detoxificați-vă corpul:

Urzica este un diuretic care înseamnă că provoacă o creștere a urinei. Drept urmare, vă detoxifică corpul prin eliminarea substanțelor chimice nocive, a toxinelor și a excesului de lichide din organism.

Vindecă infecțiile vezicii urinare

Suplimentul și chiar extractul de frunze sunt utilizate ca remediu la domiciliu pentru infecțiile vezicii urinare.

Promovează circulația sângelui și activitatea cardiovasculară:

Urzica este bogată în fier și vitamina C. Vitamina C, care ajută la creșterea absorbției de fier a organismului. Prin urmare, poate lupta împotriva anemiei și oboselii. De asemenea, conține minerale de potasiu care ajută la reducerea tensiunii în arterele și vasele de sânge, reducând riscul de accident vascular cerebral.

Reacții alergice ușoare și febra fânului:

Producția de histamină în organism dezvoltă unele dintre reacțiile adverse legate de alergii. Proprietățile antiinflamatorii ale urzicii luptă împotriva enzimelor și a receptorilor de histamină care cauzează febra fânului. Suplimentele de urzică sunt administrate în mod obișnuit pentru tratarea febrei fânului.

Tratează hiperplazia prostatică benignă (BPH) și problemele urinare

Pacienții cu HPB suferă de exces de urinare, urinare dureroasă, picurare după urinare și scăderea fluxului urinar. Un studiu relevă că urzica este benefică pentru tratarea unei astfel de afecțiuni.

Reduce durerea de artrită și durerea articulară:

Studiile au exprimat că frunza de urzică sau suplimentul este excelent pentru durerile articulare și poate trata artrita. Un studiu publicat în Journal of Rheumatology afirmă că urzica are putere antiinflamatoare împotriva altor boli autoimune, cum ar fi artrita reumatoidă.

Ceai verde

Ceaiul verde este un ceai popular la nivel mondial. Oamenii folosesc verdele pentru a pierde în greutate și pentru a spori longevitatea datorită proprietăților sale anti-oxidante. Veți obține aceleași beneficii ale ceaiului verde pur din suplimentele de ceai verde. Suplimentele de ceai verde sunt forma concentrată a extractului de ceai verde. Într-o singură capsulă, veți obține aceeași cantitate de ingrediente active ca o ceașcă medie de ceai verde. Să ne uităm la unele dintre beneficiile majore ale extractului de copac verde și ale suplimentelor:

  • Previne raceala si gripa.
  • Bogat în antioxidanți care combate ridurile, liniile fine, radicalii liberi și leziunile celulare. Simplu, este o substanță anti-îmbătrânire.
  • De asemenea, antioxidanții pot reduce inflamația și pot ajuta la reducerea tensiunii arteriale.
  • Un anumit antioxidant, cum ar fi EGCG, stimulează funcția creierului.
  • Ceaiul verde este bogat în catehine care te ajută să slăbești.
  • Catechinele reduc, de asemenea, inflamația cauzată de unele boli ale ficatului, cum ar fi boala ficatului gras non-alcoolic.
  • Catechinele pot regla, de asemenea, producția de zahăr din sânge și ajută la scăderea nivelului de zahăr din sânge.

Puteți lua ceai verde ca extract, ceai, capsulă, lichid sau sub formă de pulbere. Doza recomandată pentru un adult este de 250-500 mg pe zi.

Măceșe

Măceșul face parte din fructul care crește pe floarea unui trandafir sălbatic numit Rosa canina. Fructul este bogat în vitamina C, antioxidanți, vitamine și minerale. Fructele proaspete de măceș conțin vitamina C decât citricele. Atât măceșele uscate, cât și semințele sunt folosite pentru a produce medicamente sau suplimente.

Avantajele majore ale suplimentului:

  • Poate preveni și trata deficiențele de răceală, gripă și vitamina C din cauza vitaminei C prezente în ea.
  • Luptă împotriva inflamației.
  • Reduceți durerea datorată osteoartritei. Studiile au arătat că suplimentul de măceșe este benefic pentru tratarea osteoartritei șoldului, genunchiului, mâinii, umărului, gâtului și a altor zone.

Măceșe și grăsime.
Studiile la animale exprimă faptul că consumul a 40 de grame de pulbere de măceș zilnic poate reduce nivelul zahărului din sânge și poate trata diabetul, scade colesterolul și tensiunea arterială. Aceasta înseamnă că măceșul ar putea avea efecte sinergice cu Garcinia Cambogia dacă doriți să pierdeți grăsime.