Ai luat testul Hauser Diet? Ai făcut? Grozav! Acesta este primul pas către gândirea la modul în care corpul tău reacționează la alimente. Pun pariu că unele dintre întrebări au fost puțin greu de răspuns, nu-i așa? Te-ai chinuit când ai răspuns la unele dintre întrebări? Chiar știi cum faci simt când mâncați anumite alimente sau ați răspuns în funcție de gusturile și antipatiile dvs.? Ai răspuns la întrebări așa cum te-ai gândit ar trebui să?

De când am lansat pentru prima dată testul Hauser Diet, am primit câteva e-mailuri care spun că participanții la teste nu sunt siguri că sunt de fapt animalele pe care le-au ieșit la test. Dacă ai răspuns „da” la întrebările menționate mai sus, nu ești singur. Testul a fost dezvoltat ca o modalitate bună de a colecta informații și de a vă orienta în direcția generală corectă, cu toate acestea, cu siguranță nu este la fel de precisă ca și efectuarea testelor de sânge implicate în tiparea dietei. Nu am vrea să începeți pe o cale care ar putea fi greșită pentru dvs. Vrem ca testul să te facă să te gândești. Unii oameni chiar nu știu cum îi simt mâncarea. Ei mănâncă doar să mănânce. Este posibil ca unii oameni să nu se adapteze la diferențele fine în ceea ce privește modul în care se simt sau chiar să atribuie modificări în lucruri precum oboseală, energie, dureri musculare, balonare, diaree, tuse sau înfundare nazală la consumul de alimente. Uneori, schimbările sunt foarte subtile, dar sunt cheia pentru o sănătate bună, care vă poate ajuta să vă echilibrați substanțele chimice, să vă simțiți bine și să aveți cea mai bună energie, astfel încât să vă puteți bucura de viață la maximum.

Mulți oameni care susțin testul testului pentru a fi un Urs. Mulți oameni sunt urși când primesc tastarea dietei. Cu toate acestea, mulți oameni nu sunt Urși, dar cred că sunt. Înainte de a vă propune noua dietă Hauser, gândiți-vă dacă ați răspuns cu adevărat la test. Dacă se răspunde în mod adecvat, credem că are o semnificație de aproximativ 85% cu corelarea cu tipul real de dietă al unei persoane. Cu toate acestea, mulți oameni răspund la întrebarea testului incorect, deoarece într-adevăr nu știu cum să răspundă la întrebări. Este in regula! Asta este majoritatea oamenilor! O parte din ceea ce încercăm să vă învățăm este cum să vă acordați acele indicii din corpul vostru.

Exemple de urși care nu erau urși!

hauser
Ursul a transformat Vidra! Recent, un nou pacient, S.J., a venit la Caring Medical pentru a obține tipuri de diete pentru oboseală și creștere în greutate. Are 45 de ani și pur și simplu nu se mai simțea ca ea însăși. Când a luat testul, a scris ca să fie Urs. Cu toate acestea, când ne-am așezat cu ea pentru a trece peste rezultatele ei, am informat-o că este o vidră. Ea a spus imediat: „Dar am scris să fiu Urs la testul tău online”. Am explicat că testul său de toleranță la glucoză (GTT) a arătat că este un oxidant rapid al alimentelor (glicemia cu repaus alimentar redus, dar cu o creștere ridicată după ingerarea băuturii cu glucoză), care a plasat-o în categoria Vidră. La întrebări suplimentare, ea a recunoscut că de fiecare dată când ieșea la pizza și bere se simțea groaznic mai târziu seara. Simțea la fel dacă mânca paste la prânz.

Fiind o mamă ocupată, era mereu în mișcare. Atât ea, cât și soțul ei lucrează, iar cei doi copii ai ei pre-adolescenți fac multe activități, așa că nu a observat niciodată cum se simțea cu adevărat legată de mâncarea ei. Știa doar că era obosită. S.J. a fost dispusă să facă unele schimbări, astfel încât să se poată simți mai bine și să aibă energia de care avea nevoie pentru a ține pasul cu programul ei. Trebuia să reducă consumul de sifon, precum și pastele și pâinea și să se concentreze pe alimente proteice, cum ar fi carnea de vită, pui, pește și ouă, precum și pe porții bune de legume proaspete și salate. Am vorbit despre modalități de a păstra la îndemână alimente care conțin proteine ​​(în loc să apucăm chipsuri sau cookie-uri).

S.J. a raportat că, după doar 4 săptămâni în dieta Hauser Otter, energia ei a crescut dramatic și acum putea să meargă la plimbările zilnice de care se îndepărtase. Având capacitatea de a fi mai activă, ea văzuse deja o scădere în greutate de 7 kilograme! Dacă ar fi continuat dieta cu ursul, ar fi putut încă să se lupte cu energia și greutatea.

Maimuțând în jurul Dieta Ursului!

Chiar săptămâna trecută am văzut un sportiv în vârstă de 39 de ani care a finalizat mai multe triatloane Ironman și ceva de genul 15 maratoane, printre altele. K.M. deține propria afacere, este recent căsătorit și, de asemenea, a avut recent primul său copil. Așa că încearcă să jongleze cu toate aceste lucruri, să continue să se antreneze și să mănânce bine. A luat online testul Hauser Diet Quiz și a testat și el ca Urs. Chiar nu știa unde să meargă cu aceste informații, pentru că pentru el, Urșii pot mânca orice vor. Așadar, el a continuat să facă ceea ce face deja. El a observat că începea să se îngrașe (cântărește în mod normal 160 de kilograme și se strecoară până la 180 de kilograme.) K.M. avea încă o energie bună, dar nu era atât de bună pe cât fusese. El a atribuit acest lucru tuturor schimbărilor din viața sa, precum și nevoia de a se ridica cu bebelușul noaptea. Dar acum că bebelușul doarme toată noaptea, kilogramele sunt

După ce a fost deja pacientul Caring Medical - așa cum a spus el, „este locul în care sportivii apelează la Proterapie pentru leziunile lor sportive” (și-a suflat genunchiul după un maraton acum câțiva ani, dar l-a reparat cu Proloterapia), ne-a sunat și am stabilit o întâlnire pentru a obține tipuri de diete. Ei bine, a fost destul de surprins! Sa dovedit a fi o maimuță cu un pH alcalin în sânge și o rată de oxidare normală.

Ei bine, permiteți-mi să vă spun, tipului ăsta îi place să mănânce carne - friptură, coaste, pui, ouă și cu cât mai mult cu atât mai bine! Maimuțelor li se permite niște carne în dietele lor, dar nu aproape la fel de multă carne pe cât permit Dietele de Vidră și Leu. M.K. a mâncat mult mai mult ca o Vidră decât ca o Maimuță, chiar dacă a încercat să fie un Urs la test.

M.K. a primit noua sa dietă Hauser Monkey și a întâmpinat provocarea unui nou plan alimentar direct. A cumpărat mult mai multe legume proaspete, a comandat salate când a ieșit la prânz și a încercat să mănânce mai multe legume și cereale integrale la cină, în loc de atâta carne. Recunoaște că încă iubește o friptură bună din când în când, dar energia i-a revenit, intestinele sunt mult mai regulate și a scăzut deja 6 kilograme!

Ia acasă punct! În timp ce luați testul online Hauser Diet este un prim pas bun, este posibil să nu vă ofere dieta exactă de care aveți nevoie. Venirea pentru a efectua tastarea dietei este singura modalitate de a face acest lucru într-adevăr să știți că sunteți pe calea spre o sănătate bună, energie maximă și simțire extraordinară. Sunați-ne și vă vom stabili! Promitem că o vom face cât mai nedureroasă posibil!