Această postare poate conține linkuri de afiliere, deci dacă cumpărați de la un link, putem câștiga un comision fără niciun cost pentru dvs.

fasole

Acest fasole albă răspândire a venit la momentul potrivit al anului pentru noi.

Mulți dintre noi suntem încă pe picior peste îngăduitor parte - petrecerile de Crăciun au fost petrecute, mâncarea grasă a fost devorată și băuturile de Anul Nou încă urmează - și acea promisiune a gimnasticii nu a început încă.

Al nostru toc vegan garnitura de mâncare este un material de umplere excelent - ca aperitiv, gustare sau băutură de petrecere, iar pentru cei dintre voi care încearcă să înceapă rutinele de antrenament, este, de asemenea, bogat în proteine așa că știi că mușchii aceia câștigați cu greu nu vor pierde 😉

Fibră Niciodată, niciodată nu trebuie uitat, iar acest fel de mâncare este stivuit în el.

Pateul este un rețetă tipică de iarnă (de unde sunt) și este ceva ce îmi doresc mereu.

Dar versiunea reală este destul de grosolană când te gândești la asta (pentru mine oricum) și găsirea unui bun înlocuitor de legume nu este întotdeauna ușor - multe alternative sunt fie fade, fie nu au absolut nimic ca pateul.

Cu toate acestea, această încântătoare întindere rapidă de fasole albă face treaba cu aplomb și nu numai fără carne, este și vegan.

Ceea ce este minunat pentru toți cei implicați (sau care nu sunt implicați!). Este acidulat și aromat, și face începutul perfect pentru orice masă mare.

Este o rețetă foarte rapidă - prăjiți câteva ceapă, aruncați-le într-un procesor și ați terminat. Adică ai mai mult timp liber pentru alte lucruri!

Bean White Spread - Accelerează-l

Aceasta este o rețetă foarte rapidă și, prin urmare, minunată când ești într-o grabă. Motivul pentru care scriem mai întâi să prăjim ceapa este că, recent, toate cele pe care le-am cumpărat au fost puțin pe partea aspră.

Dacă ceapa nu este prea puternică sau prea puternică, puteți săriți complet de acest pas.

Același lucru este valabil și pentru usturoi - este delicios când este folosit proaspăt și neprăjit.

Dar este, de asemenea, delicios prăjit, așa că, dacă prăjiți ceapa, puteți arunca și usturoiul cu ele.
Cardul nutrițional prezentat aici folosește ceapă prăjită și usturoi și se bazează pe faptul că două persoane împart răspândirea ca gustare. Bucurați-vă!