Dimensiune de servire 1/3 cană
Calorii 43
Suma pe servire | ||
1 g | ||
2 ani | ||
3 g | ||
111 mg | ||
8 mg | ||
0,5 g | ||
1 g |
* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii. Valorile zilnice pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de necesarul de calorii:
Mai puțin decât | 65g | 80g |
Mai puțin decât | 20g | 25g |
Mai puțin decât | 300 mg | 300 mg |
Mai puțin decât | 2.400mg | 2.400mg |
300g | 375г | |
25g | 30g |
Calorii pe gram:
Grăsimi 9 • Carbohidrați 4 • Proteine 4
Acest sos de roșii din unt de busuioc este delicios peste pui prăjit, vițel sau porc.
Ingrediente
- 1 lingura unt
- 1 lingură făină universală (simplă)
- 1 cană bulion de pui nesărat
- 1 lingură de busuioc proaspăt tocat mărunt sau 1 linguriță de busuioc uscat
- 1 lingură pastă de roșii uscate la soare
Directii
Într-o cratiță mică, grea, topește untul la foc mic. Se amestecă făina și se gătește până când amestecul este deschis la culoare, aproximativ 2 minute. Pentru a evita arderea, amestecați continuu amestecul. Adăugați bulionul de pui și ridicați focul la mediu, amestecând până se îngroașă, aproximativ 5 minute. Se amestecă busuiocul și pasta de roșii. Reduceți focul la minim și fierbeți încă 2 minute. Se servește cald.
- Oțet de mere pentru slăbit Beacon Health System
- Calorii în sosul de roșii conservat - Informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați, fibre și proteine SparkPeople
- Echipa de chirurgie bariatrică Sistemul de sănătate Valley
- 14 mențiuni obișnuite despre pachetul alimentar - Sistemul de sănătate al Clinicii Mayo
- A fi prea curat îți poate slăbi sistemul imunitar Beaumont Health