Secțiunea Răspunsuri
Oțetul de mere nu este probabil să fie eficient pentru pierderea în greutate.
Susținătorii oțetului de mere susțin că are numeroase beneficii pentru sănătate și că a bea o cantitate mică sau a lua un supliment înainte de mese ajută la reducerea poftei de mâncare și la arderea grăsimilor.
Cu toate acestea, există puține suporturi științifice pentru aceste afirmații. Studiile privind oțetul de cidru de mere pentru scăderea în greutate nu au demonstrat în mod consecvent pierderea în greutate semnificativă și durabilă la diverse grupuri de oameni.
Deși utilizarea ocazională a oțetului de mere este sigură pentru majoritatea oamenilor, aceasta prezintă unele riscuri. De exemplu:
- Oțetul de mere este foarte acid. Vă poate irita gâtul dacă îl beți des sau în cantități mari.
- Oțetul de mere poate interacționa cu anumite suplimente sau medicamente, inclusiv diuretice și insulină. Acest lucru poate contribui la niveluri scăzute de potasiu.
Amintiți-vă, nu există un glonț magic pentru pierderea în greutate. Fiți sceptici cu privire la orice abordare care susține că puteți pierde în greutate fără a scădea caloriile sau a crește activitatea fizică.
- 17 Beneficii pentru sănătate ale oțetului de mere Gaia
- Beneficiile utilizării oțetului de mere pentru sănătate și frumusețe
- Angry Suplimentează oțet de mere cu rădăcină de sfeclă pierdere în greutate Duo Groupon
- Dieta cu oțet de mere poate ajuta la scăderea în greutate
- Cel mai bun patch prosper pentru scăderea în greutate (FreeSample) Băutură de oțet de mere pentru grăsime din burtă; Semințe