Am luat elementele clasice de pansament și le-am îngroșat pentru un sos cremos care este delicios pe somon sau pentru revigorarea restului de pui la rotisor. Usturoiul ras fin are o lovitură mare, așa că începeți cu o jumătate de cățel.

doar

Ingrediente

  • 3 linguri iaurt grecesc simplu 2% cu grăsimi reduse
  • 2 linguri maioneză de canola
  • 1/2 linguriță coajă de lămâie rasă
  • 1 lingura suc proaspat de lamaie
  • 1 linguriță muștar Dijon granulat
  • 1/2 linguriță pastă de hamsie
  • 1/4 linguriță piper negru măcinat
  • 1/2 uncie parmezan ras
  • 1/2 cățel de usturoi ras mic

Informatii nutritionale

  • Calorii 46
  • Grăsimi 3g
  • Satfat 1g
  • Unsatfat 2g
  • Proteine ​​2g
  • Carbohidrati 2g
  • Fibra 0g
  • Zaharuri 1g
  • Zaharuri adăugate 0g
  • Sodiu 199mg
  • Calciu 5% DV
  • Potasiu 0% DV

Cum să o faci

Așezați iaurt grecesc simplu 2% cu grăsime redusă, maioneză de canola, coajă de lămâie rasă, suc proaspăt de lămâie, muștar Dijon granulat, pastă de hamsie, piper negru măcinat, brânză parmezană rasă și cățel de usturoi ras într-un bol, amestecând pentru a combina.

Ar putea să îți placă

Citeste mai mult

Înscrieți-vă la Buletinul informativ Daily Light

Alte site-uri Meredith

  • 4 Sănătatea ta acest link se deschide într-o filă nouă
  • Allrecipes acest link se deschide într-o filă nouă
  • Toate persoanele Quilt acest link se deschide într-o filă nouă
  • Better Homes & Gardens acest link se deschide într-o filă nouă
  • Bizrate Insights acest link se deschide într-o filă nouă
  • Bizrate Surveys acest link se deschide într-o filă nouă
  • Daily Paws acest link se deschide într-o filă nouă
  • Ei bine, acest link se deschide într-o filă nouă
  • Mănâncă acest lucru, nu că acest link se deschide într-o filă nouă
  • Entertainment Weekly acest link se deschide într-o filă nouă
  • Food & Wine acest link se deschide într-o filă nouă
  • Sănătate acest link se deschide într-o filă nouă
  • Hello Giggles acest link se deschide într-o filă nouă
  • Instyle acest link se deschide într-o filă nouă
  • Martha Stewart acest link se deschide într-o filă nouă
  • Midwest Living acest link se deschide într-o filă nouă
  • Mai multe acest link se deschide într-o filă nouă
  • MyRecipes acest link se deschide într-o filă nouă
  • MyWedding acest link se deschide într-o filă nouă
  • Mâncarea și familia mea acest link se deschide într-o filă nouă
  • MyLife acest link se deschide într-o filă nouă
  • Creșterea acestui link se deschide într-o filă nouă
  • Părinți, acest link se deschide într-o filă nouă
  • Persoane, acest link se deschide într-o filă nouă
  • People in Español acest link se deschide într-o filă nouă
  • Revista Rachael Ray acest link se deschide într-o filă nouă
  • Real Simple acest link se deschide într-o filă nouă
  • Ser Padres acest link se deschide într-o filă nouă
  • Formați acest link se deschide într-o filă nouă
  • Siempre Mujer acest link se deschide într-o filă nouă
  • Southern Living acest link se deschide într-o filă nouă
  • Jurați Prin acest link se deschide într-o filă nouă
  • Călătorii și agrement acest link se deschide într-o filă nouă