constructorului

semn de circulație care indică „insolatie”

Accidentul termic este o afecțiune severă în care corpul nu se poate răci prin transpirație și, ca atare, devine supraîncălzit. Africa este cunoscută pentru clima sa cea mai mare parte umedă, ceea ce face dificilă lucrul în timpul zilei în majoritatea zilelor, deoarece putem fi expuși la epuizarea căldurii. Căldura excesivă cauzează accidente în multe feluri. Devine mai dificil să te concentrezi la slujbă, transpirezi, obosești și nervi și începi să faci greșeli de judecată. Insuficiența sau insolația tinde să înceapă ca epuizare de căldură sau crampe de căldură. Cu toate acestea, în cazul în care crampele de căldură sau epuizarea căldurii nu sunt tratate sau controlate la timp, s-ar putea agrava până la lovitura de căldură. Cu toate acestea, dacă sunteți proactiv în tratarea stării dumneavoastră, ar trebui să fiți în siguranță.

CUM SE RECUNOAȘTE ÎNCĂLZIRE

Dacă aveți următoarele simptome de epuizare termică, începeți să vă răcoriți imediat:

• Piele rece și umedă

• Leșin, amețeli, oboseală

• Puls slab și rapid

• Deshidratare (semnele includ urină concentrată, cu o culoare și miros mai puternic)

PREVENIREA AVERTISMULUI DE CALDURĂ

În cele din urmă, lovitura de căldură este o urgență medicală; orice semne sau simptome ale acestei afecțiuni ar trebui să determine un apel la serviciile de urgență. Între timp, începeți imediat primul ajutor răcind persoana - mutați-l în umbră sau într-o clădire mai bine ventilată, îndepărtați straturile de constricție sau îmbrăcăminte și răcoriți persoana cu răcire prin evaporare (ceață sau apă pulverizată pe pacient în timp ce ventilatoarele funcționează). Unii experți recomandă plasarea pachetelor de gheață sau a prosoapelor umede pe cap, gât, axile, inghină și spatele victimei. Când este stabilizat, nu uitați să monitorizați temperatura corpului cu un termometru și să continuați eforturile de răcire până când temperatura corpului scade la 101-32 F (38,3 până la 38,8 C).