beneficii

Știați că fisticul este semințe, nu nuci? Deși în mod culinar sunt considerați nuci, fructul pistacului (Pistacia vera) este o drupa, iar porțiunea comestibilă este sămânța găsită în interiorul drupei.

Dacă doriți să continuați să vă impresionați prietenii cu acest nou trivia (în special la îndemână atunci când gustați pe un castron de „nuci mixte”): caju, migdale, nuci, nuci, arahide și nuci sunt toate semințe, de asemenea!

În timp ce originile fisticului au început acum mai bine de 4.000 de ani în centrul și sud-vestul Asiei, acestea sunt cultivate mai mult astăzi în regiunea mediteraneană. Fisticul a fost cultivat inițial în regiuni apropiate de locul în care a crescut sălbatic.

Vechii greci foloseau fisticul din mai multe motive, cum ar fi preparatele medicinale, afrodisiacul și antidotele. În secolul al X-lea, semințele de fistic au fost cultivate și în China, iar astăzi se găsesc în creștere în Australia, California și New Mexico.

Nu este surprinzător că fisticul este clasat printre primele 50 de produse alimentare cu cel mai mare potențial antioxidant. Pielea semințelor este locul în care are loc cea mai mare parte a activității, unde are un conținut mai ridicat de compuși fenolici antioxidanți - deci nu îndepărtați pielea când mâncați sau coaceți cu fistic!

Beneficii ale uleiului de fistic pentru piele: o privire înăuntru

Ceea ce dă fisticului reputația lor de luptători cu radicali liberi și piloni ai produselor de îngrijire a pielii este abundența compușilor fenolici antioxidanți. În plus, fisticul conține catechine, flavanoli pe bază de plante, care sunt un alt tip de antioxidant care ajută la protejarea organismului de daunele cauzate celulelor pielii de către radicalii liberi.

Radicalii liberi sunt atomi instabili cărora le lipsește un electron și adesea se împerechează cu alți electroni. Se știe că provoacă daune ADN-ului din celule. Când daunele se produc celulelor pielii, poate exista un impact asupra membranei celulei și a mitocondriilor acesteia, ceea ce determină apariția îmbătrânirii premature.

Această „îmbătrânire prematură” este adesea caracterizată prin căderea pielii, hiperpigmentare sau pete de vârstă, pierderea elasticității, linii fine și riduri și alte atribute care fac ca o persoană să arate mai în vârstă decât vârsta cronologică reală.

Această deteriorare a materialelor genetice ale celulei include afectarea creșterii, funcției și capacității lor de reparare. Corpul are propria apărare antioxidantă împotriva radicalilor liberi, dar dacă celulele sunt copleșite de o abundență de radicali liberi, corpul nu poate ține pasul.

Aici intră în joc topicele sau antioxidanții din alimente. Uleiul de fistic este un puternic antioxidant. Ajută organismul să contracareze radicalii liberi, ajutând la prevenirea deteriorării moleculelor cheie din celulele pielii.

Minunile vitaminei E

Sănătatea pielii conduce lista de beneficii; uleiul de fistic are o concentrație ridicată de vitamina E, un antioxidant solubil în grăsimi care are multe alte proprietăți în afară de cea mai bună: combaterea radicalilor liberi.

Datorită capacității sale de a crește circulația sângelui și de a promova vindecarea, uleiul de fistic ajută la controlul acneei, precum și la tratarea cicatricilor. Deoarece vitamina E acționează pentru a reduce inflamația, aceasta ajută la minimizarea producției de ulei, eliberând porii și prevenind acumularea de ulei. Acest lucru ajută la prevenirea acneei.

Nivelurile ridicate de vitamina E din uleiul de fistic contribuie, de asemenea, la îmbunătățirea elasticității pielii, ceea ce ajută la blocarea formării liniilor fine și a ridurilor. Acest lucru produce un ton mai strălucitor, cu aspect tânăr. În plus, vitamina E acționează și pentru protejarea membranelor celulelor pielii, ceea ce produce o piele mai strălucitoare și mai sănătoasă.

Un alt motiv pentru care uleiul de fistic este utilizat pe scară largă în formulările de produse pentru îngrijirea pielii este că are proprietăți emoliente. Când este utilizat ca ulei topic, este utilizat pentru a preveni uscarea pielii. Multe produse care conțin ulei de fistic conțin, de asemenea, alte ingrediente care ajută la hidratarea pielii, cum ar fi acidul hialuronic, și diverse unturi, cum ar fi shea și mango, pentru a spori proprietățile emoliente ale uleiului de fistic.

Beneficii ale uleiului de fistic pentru piele: punerea la dispoziție a uleiului

Utilizarea uleiului de fistic cu o dietă echilibrată are numeroase beneficii, deoarece s-a demonstrat că uleiul reduce tensiunea arterială crescută la pacienții cu diabet zaharat de tip II, scade colesterolul și promovează sănătatea ochilor, printre alte beneficii.

Schimbările nivelului de zahăr din sânge determină ca glandele sebacee să producă mai multe uleiuri, ceea ce duce la erupții de puncte albe și puncte negre și, în cele din urmă, acnee, dar ingerarea de fistic singur nu va produce multe dintre beneficiile sale pentru piele.

Acolo unde uleiul de fistic strălucește cu adevărat este prin proprietățile sale antioxidante care pot ajuta la reducerea liniilor fine și a ridurilor din piele. Această capacitate de „anti-îmbătrânire” a făcut ca uleiul de fistic să fie atât de popular ca ingredient cheie în multe produse de îngrijire a pielii de calitate.

Când mâncați fistic, probabil că nu veți câștiga multe dintre proprietățile lor antioxidante și acest lucru se datorează faptului că organismul dvs. metabolizează uleiurile și doar un procent foarte mic, poate de până la 1% - 3%, ajunge la piele. Restul este fie absorbit în organele corpului, fie eliminat.

Aplicațiile topice, pe de altă parte, sunt plasate exact acolo unde pot oferi cele mai multe beneficii. Datorită abilităților emoliente ale uleiului de fistic, uleiul poate pătrunde în diferite straturi ale pielii pentru a-și conferi proprietățile antioxidante și de vitamina E acolo unde pot face cel mai bine.

Un regim consistent care utilizează produse de îngrijire a pielii de calitate, care conțin uleiuri de fistic și alte ingrediente cheie, vor ajuta la producerea unei piele netedă, cu aspect radiant. Beneficiile pentru fistic pentru piele sunt multe și vă vor lăsa să arătați mai tânăr ca aspect.