În Ayurveda, una dintre cele mai importante școli de medicină tradițională, se spune că extragerea uleiului este extrem de terapeutică pentru peste 30 de boli sistemice. În afară de medicina populară, există mai multe studii privind extragerea uleiului. unu studiu de la NCBI (Centrul Național pentru Informații despre Biotehnologie) afirmă: „Extragerea uleiului activează enzimele salivare care absorb din sânge toxine precum toxine chimice, toxine bacteriene și toxine de mediu ... Astfel, extragerea uleiului detoxifică și purifică întregul corp uman.” În clinica noastră, am observat anecdotic că extragerea uleiului ajută la aproape toate durerile gurii, inclusiv ulcere de orice fel, cavități, gingii deteriorate și chiar durerea și umflarea care rezultă din mușcarea accidentală a interiorului obrazului.
Pe măsură ce este înghițit în jurul gurii, lipidele (sau acizii grași) din ulei extrag în mod natural aceste substanțe potențial dăunătoare din dinți, gingii și glande salive, inclusiv din placă.
Cum să trageți cu ulei:
- Puneți o lingură de ulei la alegere (susan, floarea soarelui, nucă de cocos sunt preferate) în gură.
- Trageți în gură, forțând prin toți dinții și prin toate zonele gingiilor. (Încercați cu adevărat să introduceți uleiul în fiecare colț al gurii. Acest lucru este foarte important. Miliardele de microorganisme locuiesc în cavitatea bucală, iar gura este începutul digestiei.)
- Efectuați acest lucru timp de 5-20 de minute, în mod ideal dimineața devreme înainte de micul dejun zilnic. Acest lucru poate părea destul de ciudat pentru dispozitivul de extragere a uleiului începător, așa că este recomandat să începeți cu 5 minute de înșurubare și să lucrați până la cele 20 de minute complete. Este util să vă ocupați de ceva obișnuit, cum ar fi prepararea vaselor sau alte teme fără minte, în timp ce trageți ulei. Îți ia focul de pe uleiul din gură!
- Scuipă uleiul într-un coș de gunoi, nu la chiuvetă. Acest lucru evită riscul de a vă înfunda scurgerea!
Pentru vindecare și recuperare mai rapide, faceți acest lucru înainte de fiecare masă sau de 3 ori pe zi.
Este important să scuipa uleiul după aceea - nu-l înghiți, deoarece acum a scos substanțe nedorite din corpul tău!