Mike Tyson a slăbit 100 de lire sterline printr-o dietă surprinzător de vegană. Boxerul și-a schimbat rutina de viață pentru obiceiuri sănătoase care îi permit să fie din nou sănătos și puternic.

Tyson a încetat să mai mănânce carne, alcool și alte obiceiuri proaste. Dublul campion la greutăți se îngrășase și era departe de corpul său ideal.

corpului

Cu toate acestea, Mike Tyson a decis să înceapă o dietă semi-vegană pentru a începe să-și echilibreze greutatea. În acest fel, boxerul a slăbit 45 de kilograme și acum se gândește să revină pe ring.

„A deveni vegan m-a ajutat să elimin toate problemele din viața mea.

Realitatea este că nu numai ceea ce mănânci este important, dar este și mai important să știi dacă ceea ce mănânci este ceea ce organismul tău are cu adevărat nevoie. Tyson a decis să elimine grăsimile animale când a văzut că corpul său nu le metabolizează bine, a făcut-o în același timp cu eliminarea alcoolului.

Mike se odihnește suficient noaptea pentru a fi sănătos și asta îi permite să se antreneze mai mult și mai bine.

Fiecare persoană are un tip diferit de dietă. În cazul lui Tyson, dieta semi-vegană l-a ajutat să pară mai sănătos, mai rapid și dornic să se întoarcă la ring. Nu uitați să solicitați întotdeauna sfatul unui nutriționist sau al unui profesionist din domeniul sănătății dacă doriți să adoptați o dietă nouă.

Floyd Mayweather nu încetează niciodată să uimească cu starea sa fizică

Nick Connelly

Deși și-a petrecut cea mai mare parte a timpului pe cameră, acoperind evenimente sportive majore, visul lui Nick de-a lungul vieții a fost de a deveni un cronicar sportiv. Astăzi, Nick cercetează și acoperă rutine de antrenament, sfaturi și trucuri legate de exerciții și diete sportive. Ai nevoie de o rutină de antrenament eficientă? Nu căutați mai departe decât articolele lui Nick. + Informații