Nu toate proteinele sunt la fel. Peptidele pentru pierderea de grăsime și construirea mușchilor se concentrează pe producția de hormoni de creștere. Aflați mai multe despre ele mai jos.

pentru

În acest articol:

Folosește peptide pentru scăderea grăsimilor și creșterea musculară eficientă?

Ce sunt peptidele?

Peptidele sunt lanțuri de aminoacizi care acumulează proteine.

În general, peptidele și hormonii sunt utilizați de pacienții care suferă de boli legate de deficitul hormonului de creștere pentru a împiedica starea lor să conducă la o densitate osoasă slabă, un intestin cu scurgeri sau afecțiuni inflamatorii.

Astăzi, odată cu apariția industriei de fitness, diferiți amatori de fitness au început să folosească peptide și pentru pierderea de grăsime și pentru creșterea musculară. Nu mai este exclusiv pentru pacienții care suferă de deficiențe hormonale.

De unde vin peptidele?

Organismul produce în mod natural peptide în fiecare zi. De fapt, există mai mult de 7.000 de peptide cunoscute în corpul uman și fiecare dintre ele are o funcție diferită.

Peptidele din organism sunt responsabile de creșterea musculară, creșterea în greutate, elasticitatea pielii, sinteza proteinelor și vindecarea rănilor, printre altele.

Culturismul și efectele peptidelor

Secretagogi cu hormoni de creștere Definiție: Versiuni sintetice ale hormonului de creștere uman (HGH)

Cu toate acestea, nu după mult timp, guvernul a interzis utilizarea medicamentelor care îmbunătățesc performanța, atât în ​​scopuri competitive, cât și în scopuri recreative. După aceea, sportivii care doreau să experimenteze cu HGH au trebuit să-și obțină oferta de pe piața neagră.

Dar, în ultima vreme, mărcile au început să creeze steroizi legali, hormoni și suplimente de peptide pentru culturism și pierderea de grăsime.

De asemenea, culturistii moderni si amatorii de sanatate nu se mai concentreaza doar pe cresterea musculara masiva. Unii se concentrează pe arderea grăsimilor, alții acordă prioritate antrenamentului de forță, în timp ce majoritatea vor doar să scadă nivelul de grăsime abdominală.

Așadar, suplimentele de astăzi nu sunt la fel de dure și dăunătoare ca cele comercializate la începutul anilor '60.

Cele mai bune peptide pentru pierderea de grăsime și câștigul muscular

Ce peptide pentru pierderea de grăsime și construirea mușchilor funcționează de fapt? Iată câteva dintre cele mai bune peptide care eliberează hormoni de creștere (GHRH) disponibile pe piață:

1. BPC-157

BPC-157 este un tip de peptidă care vindecă și tratează ligamentele rupte, celulele, țesuturile și mușchii. Vă ajută să vă readuceți corpul în starea pre-antrenament.

Recuperarea rapidă a mușchilor nu înseamnă doar că puteți ajunge la sală mult mai repede. De asemenea, ajută la prevenirea rănirilor minore și grave care vă pot afecta performanța generală.

Pentru beneficii maxime, asigurați-vă că luați și suplimentele de antrenament după recuperare. Proteinele, aminoacizii și carbohidrații sunt niște substanțe nutritive de care are nevoie corpul tău.

Importanţă: Când vine vorba de creșterea și dezvoltarea musculară, odihna și recuperarea sunt la fel de importante ca antrenamentul în sine. De aceea, sportivii trebuie să consume substanțele nutritive potrivite care să le ajute mușchii să se refacă mai repede.

Efecte secundare: În momentul scrierii, nu au fost raportate efecte secundare ale BPC-157.

2. CJC 1295-DAC

CJC 1295-DAC este una dintre cele mai bune peptide care eliberează hormoni de creștere disponibile pe piață. Scopul său principal este de a crește nivelul IGF-1 și HGH.

Definiție IGF-1: Scurt de la factorul de creștere asemănător insulinei-1; lucrează cu HGH pentru a promova dezvoltarea osoasă și a țesuturilor

Importanţă: Hormonii joacă un rol major în pierderea de grăsime și în construirea mușchilor. Tocmai de aceea, culturistii fac tot ce pot pentru a-și descompune hormonii și pentru a descoperi modul în care reglează manual producția.

Efecte secundare: Unii utilizatori au raportat mâncărime și roșeață în partea în care au injectat seringa. Alte reacții adverse posibile includ greață, dureri de cap și vărsături.

3. FTTP (peptida proapoptotică vizată de grăsime)

Ceea ce face FTTP este să atace sistemul vascular al celulelor grase albe și să le întrerupă aportul de sânge. La fel ca orice altă celulă din corp, celulele grase mor atunci când li se elimină aportul de sânge.

Importanţă: FTTP este ideal pentru culturistii care au atins un platou, deoarece FTTP atacă celulele adipoase în mod specific. Acestea nu sunt ceva pe care să îl poți viza prin dietă și exerciții fizice singur.

Efecte secundare: Cele mai frecvente efecte secundare ale FTTP sunt insuficiența renală și deshidratarea. Acest lucru se datorează în primul rând faptului că culturistii se împing la limită și își reduc consumul de apă doar pentru a pierde în greutate.

S-ar putea să vă ajute să atingeți un nou nivel de vascularizație, dar este o practică foarte periculoasă pe care toată lumea ar trebui să o evite. Asigurați-vă că beți suficientă apă chiar și atunci când tăiați.

4. ACE-031

Scopul principal al ACE-031 nu este de a stimula creșterea musculară sau pierderea de grăsime, ci mai degrabă, de a controla producția de proteine ​​care limitează masa musculară, cum ar fi miostatina. Rezultatele au fost promițătoare atunci când un studiu asupra femeilor supraponderale a arătat că utilizarea pe o lună duce la o creștere de o kilogramă a greutății coapsei și la o creștere generală de 3% a masei corporale slabe.

Importanţă: Proteinele care inhibă creșterea musculară nu sunt dăunătoare, dar vă pot împiedica să vă atingeți potențialul maxim. Dacă simțiți că ați avut probleme cu câștigarea de masă recent, atunci luarea ACE-031 ar putea rezolva problema.

Efecte secundare: Un studiu efectuat pe băieți tineri care sufereau de distrofie musculară a arătat că unii pacienți au ajuns la sângerări de gingie și nas.

5. GHRP-6

În loc să vizeze celulele musculare și grase, GHRP-6 se concentrează pe creșterea producției naturale de HGH în organism.

Această peptidă imită efectele gherlinului, un hormon care stimulează producția de HGH. Corpul produce adesea gherlin atunci când îi este foame, așa că nu uitați să luați GHRP-6 într-o stare de post.

Importanţă: Luând GHRP-6 în timpul postului, maximizați efectele pierderii de grăsime ale dietei, compensând în același timp pierderea musculară. În acest fel, vă puteți reduce grăsimea corporală totală fără a sacrifica masa musculară slabă în acest proces.

Efecte secundare: Unii sportivi nu se pot descurca cu combinația de post și administrare de peptide. Acestea suferă de simptome comune de foame, cum ar fi dureri de cap, deshidratare și tulburări de vedere.

Pentru a evita aceste simptome, asigurați-vă că nu forțați corpul să meargă mai mult decât poate fără să mănânce.

Principalul lucru de reținut dacă doriți să începeți să utilizați peptide pentru pierderea de grăsime sau creșterea musculară este că ar trebui să faceți acest lucru numai cu moderare.

Supraîncărcarea corpului cu hormoni nu îl va face să crească mai repede. Mai degrabă, aceasta va duce doar la efecte secundare urâte, care ar putea provoca chiar și daune permanente.

De asemenea, asigurați-vă că urmați o dietă strictă și sănătoasă și un program de antrenament eficient. Rețineți că suplimentele vă pot ajuta până acum doar în atingerea obiectivelor dvs. de fitness.

Ați încercat să utilizați peptide pentru pierderea de grăsime sau pentru formarea masei musculare? Împărtășiți-ne experiența dvs. în secțiunea de comentarii de mai jos!