De Olivia Rowe - 8 noiembrie 2017 15:48 EST

dezvăluie

Mama June și-a schimbat întregul stil de viață.

Steaua Honey Boo Boo a scăzut dramatic kilogramele - trecând de la peste 400 de lire sterline până la dimensiunea 4.

Entertainment Tonight s-a așezat alături de antrenorul lui Mama June, Kenya Crooks, din noul ei documentar, Mama June: From Not to Hot - miercuri, când a dezvăluit cum starul realității a slăbit după operație.

Continuați să citiți pentru a obține detalii despre transformarea ei dramatică de slăbire!

Crooks-urile au început să lucreze cu Mama June după ce a suferit o intervenție chirurgicală de mânecă gastrică în mai 2015, ceea ce i-a micșorat stomacul. Dar când nu a mai reușit să slăbească, Crooks a intervenit pentru a o ajuta să treacă peste platoul plictisitor.

Antrenorul celebrității a recunoscut că mama a patru copii nu era un fan al exercițiilor fizice.

"Ei bine, la început a fost o luptă", a spus Crooks. „A fost o luptă pentru că, din nou, nu-i plăcea să se antreneze, dar când a început să vadă scăderea în greutate, a devenit o vânzare ușoară. A trebuit să găsim niște lucruri pe care să le poată face și să le construim pe asta; am aflat ce ar putea face, apoi am început să o ucidem ".

Crooks-urile au adăugat: „Am făcut o mulțime de antrenamente cu greutăți, am făcut o mulțime de pliometrie, o mulțime de alergare, dar, știi, este vorba doar de apăsarea pe tine însuți și asta am reușit fă - ajută-o să treacă peste ea însăși. "

De asemenea, vedeta realității a trebuit să înceapă să mănânce mai sănătos - ceea ce este mult mai ușor de spus decât de făcut.

Fiicele Honey Boo Boo și Pumpkin au dezvăluit că dulciurile - în special prăjiturile Little Debbie - au fost cele mai dificile pentru mama lor să renunțe atunci când vine vorba de dieta ei.

„A mers la Dollar General și a cumpărat ca cinci cutii din acele lucruri”, a spus Honey Boo Boo.

"Nu ar trebui să bată ce. Mânca", a spus Crooks. "Dar, pe scurt, totul este destul de mult făcut cu măsură."

„Deci, e cam ca și cum ai putea face shake-uri și poți avea, cum ar fi, porții mici de carne slabă, fructe și legume, dar trebuie să înțelegi că atunci când ai aceste tipuri de intervenții chirurgicale, nu poți mâncați mare. Trebuie să monitorizați cu adevărat acele dimensiuni ", a adăugat el.

Crooks a spus că Mama June este acum incredibil de concentrată pe menținerea greutății.

„Cred că cel mai important lucru pe care trebuie să-l înțeleagă este, da, poți să respiri și ceea ce nu vrei să faci este, practic, să îți iei o vacanță de la tine”, a subliniat el. "[Dacă] te întorci la mâncare în același mod, ajungi să explodezi din nou. Din nou, vrem să creăm schimbări - o schimbare pe care ea o poate menține oricând pentru tot restul vieții ei."

Copiii ei își ajută și mama să rămână pe urmele tuturor.

„Îi spun, de genul,„ mamă, nu poți face asta, știi ”, a spus ea despre tendința mamei sale de a se strecura în gustări noaptea târziu. „Trebuie să îi arăt uneori [vechi] poze cu ea însăși. Și eu sunt ca:„ Dacă nu încetezi să mănânci acea gunoi, o să te întorci imediat ”. "

Mama lui Honey Boo Boo iubește, în mod firesc, rezultatele pe care le-a văzut despre noul ei corp.

„Ca, în fiecare zi, de cel puțin trei ori pe zi, era pe cântar văzând cât de mult a slăbit”, a spus Pumpkin.

„A fost una [fotografia de Facebook] care a apărut zilele trecute și i-am arătat-o ​​și mi-a spus:„ Nici nu pot să cred că am fost eu ”, a adăugat ea.