alimentație

Îți vine să crezi că astăzi este 1 noiembrie? Am ajuns aproape complet până în 2019 și sper că aceste videoclipuri lunare de motivație te-au ajutat cu adevărat! Astăzi vă împărtășesc 10 sfaturi de alimentație atentă pentru a vă ajuta să treceți de sărbători. Dacă nu mi-ați vizionat celelalte videoclipuri, toate sunt conectate mai jos pentru dvs.

Descărcați-mi Habit Tracker: https://www.tracyhensel.com/downloadable-pages/
Pregătește-te pentru SEZONUL DE DAR DE CADOURI de Sărbători, urmărește seturile mele de SĂMĂTURI DE VACANȚĂ pentru 2019: https://youtu.be/ZbU-Grzpf-4

// VIDEO RECOMANDATE //

  • Ce mănânc într-o zi pentru a mă menține în formă la 48 de ani - Ediția KETO: https://youtu.be/QNCf2t-xJtQ
  • Goluri octombrie: https://youtu.be/RahamloVMeI
  • Geanta mea de lucru perfectă și ce conține: https://youtu.be/zCmmbak3PHg
  • Puterea nr.: Https://youtu.be/D8bDlAYNkww
  • Cum să fii o persoană: https://youtu.be/Se4OF0SfPsI
  • Lupta cu greutatea este reală: https://youtu.be/IqKQbyaCd_I
  • Ce arată succesul TU?: Https://youtu.be/MWtC-hUkshw

// SERIE DE MOTIVARE LUNARĂ //

  • Ianuarie - 5 sfaturi pentru a pierde greutate + Ce mănânc într-o zi: https://youtu.be/Cx54eXAvdt8
  • Februarie - Ce se întâmplă cu rezoluția dvs. de Anul Nou: https://youtu.be/qRMm2lD19QA
  • Martie - Crearea ZILEI IDEALE: https://youtu.be/NHswnlTQpwE
  • Aprilie - Cum vă sabotează weekendurile pentru a pierde în greutate: https://youtu.be/8a5ey-5QMAI
  • Mai - Jobul dvs. vă afectează dieta: https://youtu.be/fBOZuyVaiZY
  • Iunie - Lupta cu greutatea este reală: https://youtu.be/IqKQbyaCd_I
  • Iulie - 5 sfaturi pentru a planifica o săptămână de succes cu dietă și exerciții fizice: https://youtu.be/oHqJsxhwtc8
  • August - Deveniți agresiv în dietă, exerciții fizice sau în orice zonă aveți nevoie de o repornire bună: https://youtu.be/yw2JqxyBHkc
  • Septembrie - Cum te prezinți ?: Https: //youtu.be/Y6k5L4BvgYE
  • Octombrie - Ce ți se pare succesul?: Https://youtu.be/MWtC-hUkshw

// ÎMBRĂCĂMINTE + FRUMUSEȚE //

  • Rochie: https://rstyle.me/+WuGZFpaGCpuQ68ip-YuVgQ
  • Uzură de formă: https://rstyle.me/+l2VOGb0578lRshzBVQ7YFA
  • Încălțăminte: https://rstyle.me/+yjLRssDeXY4NCb6HXGOaww
  • Cercei: https://rstyle.me/+pbBEeoAESo68-qAbFZWDWQ
  • Inel: https://rstyle.me/+IrzDlk67W0l6xyz__OYboA
  • Creion de buze: https://rstyle.me/+oLHSs76XtkCvdPGbD2HifA în magenta
  • Ruj: https://rstyle.me/+xrwgS7rO-fAi5rq3eoEM8A/https://rstyle.me/+ZHiSS4PKTx6qzk8WKcbdPA în Rebel

DConținut ușor, inclusiv: Frumusețe, fitness, dietă (inclusiv segmente săptămânale de Ce mănânc miercuri), gătit, aventuri în familie (cu o familie MARE) și o mulțime de sfaturi despre stilul de viață . Urmăriți-mă pe Instagram Stories + IGTV.

Dacă sunteți interesat de coaching individual în oricare dintre următoarele domenii: Sănătate/Creștere personală/Stima de sine/Relații/Bugetare pentru părinți/Modă/Frumusețe/Managementul timpului/organizație ... vă rugăm să rezervați acest lucru prin pagina mea de magazin. pot descărca, de asemenea, paginile mele zilnice de planificare, lista de ambalare și lista de verificare a planificării petrecerilor de pe pagina mea de magazin. Există, de asemenea, un DESCĂRCARE GRATUITĂ de Sfaturi, Trucuri și Hacks pentru organizarea următoarei petreceri. Asigurați-vă că profitați de asta. Dacă aveți o întrebare la care ați dori să primiți un răspuns pe Instagram Stories Q&A, vă rugăm să o întrebați pe Tracy. Cumpărați produsele și articolele mele preferate la Favorite Tracy’s Favorites.

Această postare conține linkuri afiliate. Dacă faceți clic pe un link și treceți la check-out, voi fi compensat de un mic comision. Vă apreciez că utilizați linkurile mele și susțineți ceea ce fac.

Urmezi deja vreunul dintre aceste sfaturi despre alimentația atentă?