wellness

Ați auzit de dietele de detoxifiere pentru scăderea în greutate?

Ei bine, am și ei funcționează.

Dar trebuie să aveți grijă ca planul dvs. de dietă de detoxifiere ales să fie sigur și sănătos pentru dvs.

M-am gândit să revizuiesc Total Wellness Cleanse - o dietă de detoxifiere și curățare a corpului, creată de renumiți nutriționiști holistici și antrenori de wellness, Yuri Elkaim și Amy Coates de la Total Wellness Consulting.

Yuri este kinezolog certificat și absolventă în educație fizică și sănătate.

Amy este o școală canadiană de absolvenți de nutriție naturală și a studiat științe politice și psihologie la Universitatea din Toronto.

Împreună și-au unit forțele pentru a crea Total Wellness Consulting, iar în octombrie 2008 au decis să-și ofere expertiza printr-un program cuprinzător Total Wellness Cleanse - un plan de curățare și detoxifiere pe bază de alimente de 30 de zile, cu o abordare holistică a curățării/detoxifierii, care a ajutat mulți bărbați și femei să slăbească, să își curețe sistemele și să-și recapete sănătatea generală.

Elkaim spune: Dacă vă simțiți lent, supraponderal, obosit și lipsit de energie, atunci corpul dvs. a fost probabil copleșit de toxine de mediu, produse chimice de uz casnic, conservanți alimentari și ingrediente procesate.

Total Wellness Cleanse este conceput pentru a curăța rapid corpul de aceste substanțe chimice toxice cu un plan simplu care nu necesită utilizarea unor suplimente de detoxifiere scumpe.

Iată un mic fragment de la Yuri despre ce înseamnă Total Wellness Cleanse (nu vă deranjați că este din 2008!)

Total Wellness Cleanse Una dintre cele mai bune diete de detoxifiere

Planul de dezintoxicare al lui Yuri și Amy este o abordare holistică pentru îmbunătățirea sănătății mentale și fizice prin alimente și lichide simple de zi cu zi.

Premisa din spatele Total Wellness Cleanse este că corpul uman se poate vindeca și curăța singur atunci când oprim alegerile nutriționale slabe care irită și poluează sistemele noastre.

Planul oferă asistență zi de zi, consultare cu echipa lor de nutriționiști holistici și un plan detaliat de dietă, stil de viață și exerciții pentru cele mai bune rezultate.

Este conceput pentru a vă ajuta să vă înțărcați corpul de gunoi și pentru a vă ajuta să stabiliți obiceiuri sănătoase de alimentație și de viață.

Programul Total Wellness Cleanse garantează că în câteva săptămâni corpul dvs. va fi curățat de grăsimi, substanțe chimice și poluare toxică acumulată de-a lungul anilor.

Total Wellness Cleanse este NUMAI detoxifiere/curățare ghidată și personalizată, care oferă, de asemenea, clienților lor o evaluare nutrițională personalizată și un plan dietetic și de stil de viață de 8 săptămâni.

Cum să pierzi grăsimea cu o curățare totală pentru sănătate

Știați că toxinele sunt stocate în celulele noastre grase! Așa este, și atunci când începem un plan de dietă de detoxifiere, ne ajutăm corpul să elibereze toxine, acizi și substanțe chimice care au fost depozitate acolo de ani de zile.

De aceea este posibil să fi avut mari dificultăți în slăbit în trecut. Depozitarea grăsimilor noastre servește drept mecanism de protecție pentru a preveni infiltrarea toxinelor în organele noastre vitale.

Prin urmare, pentru ca corpurile noastre să ne elibereze depozitele de grăsimi, este vital să eliberăm aceste toxine din țesuturile noastre grase.

Dacă devenim excesiv de toxici și acizi, atunci corpurile noastre devin un loc de joacă pentru proliferarea a miliarde de microorganisme precum bacterii, viruși, drojdii și ciuperci.

Pe măsură ce aceste creaturi se înmulțesc, încep să-și expulze propriile deșeuri, îngreunând lucrurile.

Total Wellness Cleanse vă va învăța cum să acționați și să vă transformați mediul intern pentru a vă asigura o stare de sănătate și mai slabă.

Cum funcționează Total Wellness Cleanse?

Total Wellness Cleanse constă din două faze care funcționează împreună în 30 de zile pentru a schimba complet mediul intern al corpului și a vă ajuta să începeți un stil de viață mai sănătos.

Acest plan de dietă de dezintoxicare a fost destinat să îndeplinească trei obiective majore:

  1. Alcalinizați corpul: Când reduceți nivelul deșeurilor acide din sânge, energia și sănătatea dvs. se vor transforma dramatic.
  2. Scoateți zaharurile din dietă: eliminarea zaharurilor reduce aciditatea și ajută la abordarea paraziților și candidei.
  3. Reparați și susțineți țesuturile vitale și purificați sângele: sănătatea ficatului, a stomacului și a intestinului subțire ar trebui să se îmbunătățească în mod vizibil.

În timpul fazei de curățare (zilele 1-14): Faza de curățare urmează o dietă de curățare dovedită de timp, orientată spre restabilirea echilibrului acido-alcalin al corpului, reducerea poftei de zahăr și crearea unui mediu intern în corpul dvs. care promovează sănătatea, energia și vitalitatea.

Această fază te îndepărtează de alimentele care provoacă congestie, produc mucoase și creează reziduuri toxice și acide în organism.

Ceea ce înseamnă acest lucru este că până la sfârșitul celor 14 zile, dorința de a consuma dulciuri, băuturi alcoolice sau de a vă răsfăța cu mâncărurile proaste preferate va fi diminuată dramatic.

Rezultatele acestei prime faze sunt energie crescută, corp mai subțire, piele strălucitoare/limpede, ochi limpezi, păr neted și concentrare și concentrare mentală crescute.

Există, de asemenea, un plan de antrenament ghidat pentru a continua procesul de detoxifiere și pentru a vă asigura că mușchii rămân slabi și puternici.

Avantajele fazei de curățare

  • Detoxifierea și curățarea corpului tău
  • Depășirea dependențelor și a obiceiurilor alimentare proaste (cafea, băuturi dulci, fumat, junk food)
  • Consumați alimente organice sănătoase și înțelegeți în ce mod beneficiază corpul uman și sistemul de digestie
  • Descoperirea a 4 canale pe care un corp uman le folosește în scopuri de detoxifiere. În majoritatea cazurilor, aceste canale sunt înfundate.
  • Învățarea metodelor de detoxifiere hepatică

În timpul fazei de întreținere (zilele 15-30): Faza de întreținere vă arată cum să implementați planul de masă de 8 săptămâni după curățare pentru a vă pregăti pentru o tranziție lină înapoi în lumea reală.

Faza de întreținere vă ajută să vă obișnuiți pe dumneavoastră și corpul dumneavoastră cu noile obiceiuri alimentare și de sănătate.

Avantajele fazei de întreținere

  • Învățarea unui nou plan de masă de 8 săptămâni după curățare
  • Bucură-te de primele rezultate ale unui program de curățare
  • Dezvoltarea în continuare a succesului

Programul Total Wellness Cleanse include capitole referitoare la:

  • Curățați introducerea
  • Bazele digestiei
  • Bazele detoxifierii
  • Ghid pentru evaluarea propriei sănătăți
  • Sănătate eternă - Cele 4 elemente pe care celulele trebuie să le prospere
  • Detoxifiere utile
  • Ghid de curățare a alimentelor

Extra suplimentare

  • Plan de masă de 8 săptămâni după curățare
  • Curățați planificatorul de masă în fază
  • Curățați rețetele de fază
  • Plan de masă de 8 săptămâni după curățare
  • Rețete post-curățare
  • Daily Inspiration Journal
  • Jurnalul de succes
  • Poop Tracker
  • Daily Food Journal

13 ore de înregistrări privind sănătatea, curățarea și nutriția teleclaselor:

  1. Noțiuni introductive despre Total Wellness Cleanse
  2. Colon Health, Candida și paraziți
  3. S-a explicat pierderea în greutate!
  4. Organele de detoxifiere și fiziologia curățării
  5. Adevărul despre grăsimi și uleiuri
  6. Conservarea oaselor sănătoase și prevenirea osteoporozei
  7. Adevărul înfricoșător despre zahăr
  8. Înțelegerea conexiunii tiroidiene-suprarenale
  9. Înțelegerea etichetelor alimentelor
  10. Alergii alimentare și de mediu
  11. Depășirea mâncării emoționale
  12. Psihologia succesului și jocul interior
  13. Sărbătoare și gânduri finale

Persoanele care au fost deja supuse acestui program (precum și creatorii acestuia) raportează rezultate uimitor de pozitive:

  • Pierdere în greutate
  • Îmbunătățirea pielii și a părului
  • Îmbunătățirea digestiei
  • Rezolvarea problemelor de colon
  • Îmbunătățirea stărilor generale de sănătate și a dispoziției
  • Învățați să vă controlați, dezvoltând autodisciplina

Deci, ce cred despre acest plan de dietă de detoxifiere?

Ei bine, PROS sunt clar:

  • Ajută la eliminarea tuturor toxinelor.
  • Reduce pofta de mâncare nesănătoasă, în special zahăr.
  • Include un planificator de mese de 14 zile și rețete.
  • Include un plan de masă de 8 săptămâni după curățare, cu rețete.
  • Oferă opțiuni gătite și crude
  • Include 13 ore de teleseminare educaționale.
  • Oferă e-mail de coaching zilnic pentru cele 30 de zile ale programului
  • Total Wellness Cleanse vine cu o garanție de 60 de zile pentru returnarea banilor.
  • Subliniază valoarea unei atitudini pozitive pentru pierderea permanentă în greutate și un stil de viață sănătos.

Și ce zici de al meu CONTRA?

  • Un pic mai scump decât alte programe de detoxifiere
  • Va necesita o revizuire completă a tiparului alimentar al majorității persoanelor care tin dieta.
  • Este necesar să vă pregătiți propriile mese pentru întreaga dietă Wellness Cleanse de 30 de zile.
  • Multe persoane care tin dieta vor experimenta simptome de detoxifiere, cum ar fi dureri de cap și oboseală (dar nu uitați că acest lucru este valabil pentru TOATE dietele de detoxifiere!.

Politica de prețuri și rambursare

Total Wellness Cleanse este susținut de o garanție de 60% Rambursare de 100%. Acest plan de dietă de detoxifiere este de trei plăți de 79 USD. Aceste 3 plăți sunt facturate bi-săptămânal începând cu data achiziției.

La cumpărare, veți avea acces la descărcarea materialelor pentru faza de curățare de 14 zile în format PDF și MP3.

Peste 2 săptămâni, după ce ați finalizat faza de curățare, aceștia vă vor trimite prin e-mail planul de mese de întreținere de 8 săptămâni și rețetele.

Și, în cele din urmă, la 2 săptămâni după aceea, vă vor trimite un e-mail cu un Ghid de curățare Candida foarte special pentru a vă ajuta să vă purificați corpul, să reduceți pofta de zahăr și să vă trăiți cea mai sănătoasă viață.

Motivul pentru care v-au trimis Total Wellness Cleanse în 3 părți este că există o mulțime de informații și nu vor să vă copleșească!

Feedbackul total al clienților pentru curățarea sănătății:

Înainte de Total Wellness Cleanse, m-am luptat cu colonul, sinusurile și pielea proastă de foarte mult timp. Cu toate acestea, am văzut o diferență semnificativă în termen de 5 zile de la începerea curățării. Au trecut aproape două luni și viața mea s-a schimbat. Am renunțat la medicația cronică de când am început curățarea și am încredere că este ceva din trecut. De asemenea, am reușit să slăbesc 9 kg, ceea ce mi-a fost greu să fac. Am o mulțime de energie și o perspectivă total diferită asupra vieții. Vă mulțumesc că mi-ați schimbat viața și că ați schimbat inevitabil viața familiei mele. Multă dragoste. (Marisca Fourie)

La sfârșitul celor 30 de zile, am scăpat în total 19 lire sterline. Tensiunea arterială a revenit la normal, la fel ca și colesterolul și trigliceridele. Ceea ce mi-a plăcut cel mai mult la această Total Wellness Cleanse a fost că a fost exact ceea ce spune. O curățare TOTALĂ a sănătății. Au fost abordate toate aspectele schimbării majore în viață în bine. Nu era doar o dietă. A acoperit aspectele fizice, mentale și spirituale, care m-au stimulat și m-au menținut să trec prin cele 30 de zile. Yuri și Amy par cu adevărat interesați de progresul tău, de întrebările și preocupările tale. (Kristine Thom)

Total Wellness Cleanse este TOTAL calea de urmat dacă vrei să fii cea mai bună persoană care poți fi! Aveam probleme majore cu candida și obțineam în mod regulat o cantitate decentă de verde în dieta mea. Sunt unul dintre acei oameni care cred în verdeață și mănâncă bine, dar nu am practicat niciodată să o fac suficient de mult timp încât a devenit un obicei. De asemenea, mi-a plăcut să am ocazia să pun întrebări și să aud despre experiențele altora în timpul teleclaselor pe tot parcursul curățării. Adevărul este că nu este stilul meu să dau o mărturie oricui pe care nu îl cunosc personal, dar acest program este atât de fantastic datorită atenției personale pe care o primești de la echipa Yuri-Amy-Adam, din cauza sentimentului de cameraderie pe care îl simțiți-vă cu ceilalți oameni care participă la curățare, datorită e-mailurilor zilnice care vă inspiră și vă încurajează, datorită rețetelor incredibile pe care le veți putea bucura și, mai ales, datorită rezultatelor pe care le vedeți în corpul și mintea dvs. după ce ați trecut prin 30 de zile. (Leah Benson)

Sunt un mare fan al curățărilor corpului pentru simplul fapt că sunt sănătoși pentru tine și, de asemenea, necesari în această lume poluată în care trăim.

Ceea ce îmi place la Total Wellness Cleanse este că este pe deplin cuprinzător, există atât de multe materiale, educație și sprijin incluse în acest plan de dietă de dezintoxicare, încât se va dovedi întotdeauna o resursă inteligentă pentru anii următori.

Cu siguranță cred că merită prețul, dar pentru aceia dintre voi care nu sunt siguri, există întotdeauna garanția de returnare a banilor de 60 de zile!