Distribuiți acest lucru cu
Când am început să iau antidepresive, singurul sfat pe care l-am primit despre alcool a fost medicul meu care mi-a spus să nu beau „prea mult”.
Cât este „prea mult”? Nu am nicio idee. Am presupus că cuvintele de înțelepciune ale medicului meu erau o sugestie blândă de a nu da șapte fotografii vinerea sau o sticlă plină de vin după muncă.
Așa că am continuat cu excursii la pub, cocteiluri la cină și chiar - șocant - seara foarte rară când beau o grămadă de rom și cocsuri și aveam nevoie de o pizza mare pe drumul spre casă.
Nu mi-a trecut prin minte că aceasta ar putea fi o idee proastă până când nu am observat că alte persoane menționează că „nu pot bea”, deoarece primesc medicamente pentru sănătate mintală și citesc despre cum alcoolul poate limita eficacitatea medicamentelor dvs.
Asta în ciuda faptului că în majoritatea nopților mari de băut și a călătoriilor în pub în ultimul an, am ajuns să plâng, să am un atac de panică în magazia cuiva sau să am gânduri obsesive despre tragerea accidentală a urechii de pe mine.
Nu pot fi singurul care sorbe cu bucurie vin fiert, fără niciun indiciu despre cum alcoolul afectează efectiv antidepresivele, așa că am decis să vorbesc cu un expert pentru a obține un răspuns definitiv la câteva întrebări cheie.
Pot bea alcool în timp ce sunt pe antidepresive? Ce se întâmplă dacă o fac? Cât este prea mult?
Trebuie să fiu complet sobru dacă iau antidepresive?
Depinde de antidepresivele dvs., dar în cazul celui mai frecvent prescris, Fluoxetina (cunoscută și sub numele de Prozac), puteți scăpa de băutura foarte, foarte ocazională.
NHS vă sfătuiește să puteți bea în timp ce luați antidepresive, deci dacă luați o înghițitură de vin în timp ce luați un curs de antidepresive, nu veți izbucni brusc în flăcări.
Cu toate acestea, există o grămadă de efecte secundare care pot apărea atunci când combinați alcool și antidepresive - și pot fi suficient de rele pentru a vă face să renunțați complet la alcool.
Ce se întâmplă când amesteci antidepresive și alcool?
Gata pentru ceva știință?
Majoritatea antidepresivelor sunt ISRS, care funcționează prin creșterea nivelului de serotonină din creier.
Alcoolul este un depresiv. Scade nivelul de serotonină din creierul nostru. Vedeți cum această combinație ar putea fi o problemă?
Ceea ce înseamnă acest lucru este că atunci când beți în timp ce luați antidepresive, efectele medicamentelor dvs. pot fi semnificativ diminuate - până la punctul în care este posibil să experimentați minime extreme sau gânduri suicidare.
Acest lucru nu se aplică doar băutorilor frecvenți sau nopților sporadice. Orice consum de alcool poate diminua impactul medicamentelor dvs., iar aceste efecte vor dura atât timp cât amestecați cele două.
Dar asta nu este tot.
Marea: Marea Britanie
Semnele de zgârieturi arată cum migranții au încercat să scape de camionul în care au murit
Șoferii de camioane care nu pot să părăsească Marea Britanie au primit amenzi în timp ce așteaptă în ordine
Omul intervievat la televizor nu ar putea fi mai fericit cu privire la restricțiile de Crăciun de nivelul 4
Armata a fost pregătită pentru a ajuta serviciul de ambulanță să facă față „presiunii extreme” în Țara Galilor
După cum spune Dr. Metro Zubair Ahmed, fondatorul clinicilor digitale MedicSpot, pentru Metro.co.uk, „există, de asemenea, multe interacțiuni mai complexe care pot apărea cu alcoolul și antidepresivele, care nu sunt încă pe deplin înțelese”.
Nu știm pe deplin de ce, dar unele persoane care amestecă antidepresive și alcool pot experimenta somnolență extremă, amețeli și leșin. Există, de asemenea, unele dovezi că consumul de alcool cu antidepresive poate face efectele alcoolului mai pronunțate, făcându-vă mai depreciat mai repede.
Există o cantitate „sigură” de alcool pe care o puteți bea pe antidepresive?
Dr. Ahmed explică faptul că, datorită cercetărilor limitate, nu știm cât este „prea mult” sau cu cât alcool puteți scăpa.
El observă, totuși, că este de obicei mai sigur să renunți complet la băutură - deoarece mulți oameni cu depresie se pot simți dependenți de alcool.
Există o corelație mare între dependența de alcool și depresie și majoritatea medicilor ar recomanda să nu mai fie alcoolici, astfel încât există un risc mai mic de a deveni dependent de alcool în perioadele dificile ”, spune dr. Ahmed.
„Știm că alcoolul poate deveni rapid principala cauză a depresiei, chiar dacă a început ca altceva și doar din acest motiv, cel mai bine este să rămâi departe de alcool în timp ce urmezi un tratament pentru depresie.”
Deși este posibil să fi evitat alcoolul înainte de tratament, exact din cauza depresiei, este important să ne amintim că a ne simți mai bine datorită medicamentelor nu înseamnă că este brusc o idee minunată să scăpăm de alcool.
Alcoolul este un depresiv. Noi stim aia. Dacă simți că trebuie să știi limita, deoarece nu poți suporta gândul de a face ceva complet sobru, asta ar putea indica unele probleme de dependență care trebuie tratate cu terapeutul tău.
Cum renunțați la alcool în timp ce luați antidepresive?
Da, acesta este un pic dificil.
Chiar dacă este posibil să știți că alcoolul va reduce eficacitatea medicamentelor dvs. sau va provoca gânduri suicidare, nu puteți să nu beți când simțiți că situația o cere.
Oricum este cazul meu. Încă am tendința de a bea pentru a face față anxietății mele sociale și mă voi alimenta prin băuturi pentru a mă simți plăcut pentru dans și chat, chiar dacă voi ști că voi ajunge într-o grămadă mizerabilă, panică, la sfârșitul nopții.
Acesta este un tipar la care lucrez.
Mai multe: Îmbunătățirea
De ce numirea antidepresivelor „pastile fericite” este o prostie
A vorbi deschis despre sănătatea mea mentală este cel mai bun lucru pe care l-am făcut vreodată
Ce am învățat de la un an de administrare a antidepresivelor
Un curs de TCC m-a învățat să contest motivele pentru care ajung la alcool și să pregătesc alte tehnici pentru a face față anxietății sociale, de obicei încerc să mă acoper cu un strat gros de mojitos.
Pentru unii oameni, renunțarea la alcool de dragul sănătății mintale va fi la fel de ușoară ca și învățarea efectelor pe care le poate avea asupra medicamentelor. Pentru alții, este puțin mai complex.
Dacă intrați în ultima tabără, discutați cu medicul dumneavoastră despre un curs de TCC sau consiliere pentru a trata problemele dependenței de alcool.
Nu trebuie să beți încărcături pentru a avea o relație tulburată cu alcoolul și dacă posibilitatea agravării depresiei, a somnolenței extreme și a gândurilor obsesive nu este suficient de descurajantă pentru câteva pinte, ar putea fi un semn că există o problemă mai mare la îndemână.
Dacă vă confruntați cu sănătatea mintală, vă rugăm să contactați Mind la 0300 123 3393 sau samaritenii la 116 123. Dacă credeți că ați putea avea o problemă cu alcoolul, puteți apela Alcoholics Anonymous pentru asistență la 0800 9177 650
- CAFEA ÎNCETEAZĂ PIERDEREA DE GREUTATE 100 ADEVĂRUL FASCINANT PE CARE TREBUIE SĂ ÎL ȘTIȚI
- Tot ce trebuie să știți despre postul intermitent - Eve Woman
- Tot ce trebuie să știți despre un body Wrap Fit Wrap Fit
- Tot ce trebuie să știți despre dieta nordică fără moft - revista YOU
- Tot ce trebuie să știți despre controversa Urechilor Urșilor