Publicat: 31 mai 2017 · Modificat: 12 iunie 2017 de Soniya Saluja · Această postare poate conține linkuri afiliate · Acest blog generează venituri prin anunțuri ·
Împărtășirea înseamnă grijă!
- Urmăriți-ne pe Facebook pentru a fi la curent cu toate informațiile sănătoase pe care le împărtășim. Consultați panourile noastre Pinterest pentru inspirația pentru alimentația sănătoasă de care veți avea nevoie vreodată. Pentru un bufet nesfârșit de mâncare fotografiată sănătoasă, urmați-ne pe Instagram
- ½ Cupă de gris/Sooji
- 2-3 morcovi/decojiti
- ½ cană de iaurt, la temperatura camerei
- ¼ cană zahăr crud de nucă de cocos/orice zahăr la alegere
- ½ linguriță bicarbonat de sodiu
- ½ linguriță praf de copt
- ¼ cană de ulei de măsline/ulei vegetal
- 1 lingură pudră de fructe uscate
- Curățați morcovii și amestecați-l într-un mixer/blender.
- Adăugați Curd & Oil și amestecați-l din nou până se toarnă frumos .
- Se toarnă într-un castron și se adaugă grișul, zahărul, pudra de fructe uscate și se amestecă bine.
- Se adaugă praful de copt și bicarbonatul de sodiu. amestecați-l bine.
- Se toarnă aluatul de tort în cupe sau tigaie.
- Adăugați apa într-un vapor și aduceți la fierbere. Când fierbe, puneți cupele și aburi la foc mare timp de aproximativ 15 până la 20 de minute. Lipiți o scobitoare în centrul tortului aburit. Dacă iese curat, au terminat.
- Presară puțină pudră de fructe uscate și bucură-te de ea!
Interacțiunile cititorului
Comentarii
16 iunie 2020 la 23:06
Arată delicios. Există un cadru de coacere în Berbec?
Spune Uma Srinivas
14 noiembrie 2017 la 17:37
Gustare perfectă pentru vreme confortabilă. Și acestea arată sănătoase și delicioase, cu siguranță o vom încerca:):)
14 noiembrie 2017 la 13:22
Soniya, aceasta este o rețetă superbă. Nu numai acest tort suji cu morcovi este foarte delicios, dar și atât de ușor de făcut. Voi încerca asta în curând. Aceasta poate fi o gustare sănătoasă după școală:) Ty:)
Spune Mayuri Patel
14 noiembrie 2017 la 10:07
Fac o mulțime de coacere, dar nu am încercat niciodată un tort aburit. Al tău pare foarte tentant și îl voi încerca. A marcat rețeta.
01 septembrie 2017 la 16:02
Nu am făcut niciodată prăjitură aburită, arată delicios! Trebuie să încerc într-o zi.
01 septembrie 2017 la 9:36
Arată atât de delicios. Eu fac doar tortul cu griș, este frumos.
31 august 2017 la 12:44 pm
Ce rețetă sănătoasă și hrănitoare! Iubiți că l-ați aburit în loc să coaceți!
31 mai 2017 la 21:01
Nu am auzit niciodată de asta. Arată foarte bine!
Little Steps spune
31 mai 2017 la 17:21
Am văzut asta pe Instagram și părea foarte delicios!:)
Spuneți-ne vizualizările Anulați răspunsul
Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Aflați cum sunt procesate datele despre comentarii.