Tort cu morcovi: date exacte despre calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi

Câte calorii în tortul cu morcovi?

tort morcovi

În acest articol:

100g de tort de morcovi are aproximativ 412 calorii (kcal).
Calorii pe: uncie | o singură piesă | tort întreg | 1 cupcake

Pentru a vă face o idee, o bucată (173 g) tortul cu morcovi are aproximativ 713 calorii.

Este vorba de aproximativ 30% din aportul zilnic de calorii pentru adulți cu greutate medie și activitate medie (pentru calcul am presupus un aport zilnic de 2400 kcal).

Pentru a vizualiza cât de mult este în realitate, ține cont de asta cantitatea de calorii dintr-o singură bucată tort de morcovi este similar cu cantitatea de calorii din ie.:

  • 13,5 mere
  • 9 pahare de Coca Cola (220 ml pahar)
  • 7 felii de brânză
  • 6,5 felii de pâine
  • 5,5 pahare de lapte
  • 37,5 cuburi de zahăr

Pentru arderea unei astfel de cantități de calorii trebuie să mergeți cu bicicleta cel puțin 102 minute, să înotați aproximativ 84 de minute sau să alergați 72 de minute.

Vezi toate date nutriționale de tort de morcovi pe diagrame.

Tort de morcovi: calorii și nutriție la 100g (și pe uncie)

Verificați compararea tortului cu morcovi cu alte produse din categoria Torturi:

Câte calorii din 1, 2, 3 sau 5 prăjituri cu morcovi?

După cum am scris înainte, o bucată (173 g) are 713 calorii. Este ușor să numărăm asta două prăjituri cu morcovi au aproximativ 1426 de calorii și trei prăjituri cu morcov au aproximativ 2139 de calorii. În tabelul de mai jos puteți vedea, de asemenea, cantitatea de calorii pentru patru și cinci prăjituri cu morcovi.

  • O bucată (173 g) 713 kcal
  • Tort de morcovi tort întreg (640g) 2637 kcal
  • Tort de morcovi 1 cupcake (245g) 1009 kcal
  • Uncie (oz) de tort de morcovi 117 kcal

Proteine ​​în tort de morcovi

Tortul cu morcovi are 3,71 g proteine ​​la 100g.
Când multiplicați această valoare cu o greutate de o bucată (173 g), puteți vedea că veți obține aproximativ 6,4 g de proteine.

Carbohidrati in tort de morcovi

Tortul cu morcovi are 74,3 g glucide la 100g.
În același mod ca și pentru proteine ​​putem calcula că o bucată (173 g) are aproximativ 128,5 g de carbohidrați.

Grăsime în tort de morcovi

Tortul cu morcovi are 11,14 g grăsime la 100g.
Deci, este ușor să se numere că o bucată (173 g) are aproximativ 19,3 g de grăsime.