Kombucha este favorizat de ani de zile. Kombucha este un ceai fermentat, bogat în probiotice benefice și antioxidanți. Acesta este motivul pentru care consumul de kombucha ajută la distrugerea bacteriilor dăunătoare și la combaterea mai multor boli.

recenzii

În aceste recenzii, am enumerat cele mai bune 12 mărci de kombucha de pe piață, cu diferite metodologii de fermentare și o gamă largă de gusturi. Este timpul să derulați în jos pentru a recunoaște care este cea mai potrivită marcă de kombucha pentru dvs.

Cuprins

Ce este Kombucha?

Kombucha se mai numește și ciupercă de ceai, ciupercă de ceai sau ciupercă manșuriană. Kombucha se face prin fermentarea ceaiului verde sau negru îndulcit cu un grup cooperant de bacterii și drojdie. Fermentarea este un ciclu chimic prin care carbohidrații precum zahărul sau amidonul devin alcool sau acid.

După fermentare, zahărul din ceai este descompus și bacteriile probiotice sunt eliberate. Kombucha devine carbogazoasă și, prin urmare, această băutură este gazoasă. Pentru a spori gustul băuturii, oamenii adaugă adesea suc, condimente, fructe sau alte arome.

Beneficiile pentru sănătate ale Kombucha

Mulți oameni adoră să bea Kombucha datorită gustului și beneficiilor sale pentru sănătate. Dar care sunt beneficiile pe care Kombucha le poate aduce în detaliu pentru sănătate? Să le verificăm!

Îmbunătățiți sănătatea intestinelor

Kombucha este bogat în probiotice, datorită procesului de fermentare. Bacteriile probiotice imită bacteriile sănătoase care trăiesc în intestin. Prin urmare, consumul de probiotice va spori sănătatea intestinală generală. Mai mult, probioticele ajută, de asemenea, la vindecarea diareei și la ameliorarea IBS (sindromul intestinului iritabil).

Deoarece probioticele din Kombucha îmbunătățesc sănătatea intestinelor, ajută și la întărirea sistemului imunitar și a sistemului digestiv.

Reduceți riscul de cancer

Multe studii arată că Kombucha reduce supraviețuirea celulelor canceroase. Acesta joacă un rol vital în prevenirea și tratarea cancerului. De aceea, persoanele care consumă de obicei kombucha pot reduce riscul de a prinde cancer.

Sporiți sănătatea mintală și pierderea în greutate

Bacteriile probiotice din Kombucha pot trata depresia. Consumul de Kombucha poate îmbunătăți și mai mult bunăstarea mentală, deoarece există o legătură între probiotice și depresie.

Este evident că persoanele care consumă extract de ceai verde pot arde mai multe calorii și, prin urmare, pot pierde mai mult în greutate decât alte persoane. Deoarece Kombucha este fabricat din ceai verde, poate ajuta și la scăderea în greutate.

Promovați sănătatea ficatului și gestionați diabeticii de tip 2

Există o mulțime de antioxidanți în Kombucha care pot combate moleculele și proteja celulele. Un nivel ridicat de antioxidant în Kombucha reduce, de asemenea, toxinele din ficat. Într-adevăr, Kombucha poate contribui la o bună sănătate a ficatului și poate reduce inflamația ficatului.

Kombucha face o treabă excelentă de stabilizare a nivelului zahărului din sânge, astfel încât ajută la gestionarea diabetului de tip 2.

Care sunt cele mai bune mărci Kombucha?

Prea provocator pentru a căuta cele mai bune mărci de kombucha? Nu vă faceți griji! Să aruncăm o privire la lista mea sugerată și aveți o idee despre cea mai potrivită marcă de kombucha pentru dvs.

Cea mai bună diagramă de comparare a mărcii Kombucha 2021

Există diferite dimensiuni, arome, cantitatea de zahăr, calorii. din cele 12 mărci de kombucha. Prin urmare, va trebui să răsfoiți graficul meu de comparație dacă doriți să alegeți cea mai bună marcă Kombucha pentru nevoile dvs. specifice.

Cele mai bune mărci Kombucha Greutate Dimensiuni Volum Aromă Zahăr/porție Calorii/porție
Remediu Kombucha Organic Raw - Cel mai bun general 8,8 lire sterlineNu este specificat20 unciiGhimbir lămâie0g50
KÖE Cutii organice Kombucha - Cel mai bun fructat 9,9 lire sterlineNu este specificat12 unciiGhimbir de afine, lămâie lime, mango, fruct de dragon de zmeură, limonadă de căpșuni8g35
Wonder Drink Prebiotic Kombucha - Cel mai bun pentru sănătatea intestinului 3 kilogrameNu este specificat12 unciiMenta de mere, piersica ghimbir, mango tropical9-10y50
Mai bine Booch Kombucha - Cea mai bună aromă Nu este specificatNu este specificat16 unciiGlorie de dimineață, impuls de ghimbir, răsărit de citrice, par de aur, retragere de cireșe, beatitudine de trandafiri, hola horchata5g25
Ceai Tealixir pe bază de plante Kombucha - Cel mai bun pe bază de plante 12,8 uncii3 x 3 x 6 inch12 unciiDin plante0g60
Brew Dr. Kombucha Ginger Turmeric - Cel mai bun buget 14,1 uncii12 x 9,2 x 6,8 țoli14 unciiGinger Tumeric5g25
Wonder Drink Kombucha Ceai Organic Spumant Fermentat - Cel mai bun Spumant 14,2 lire sterline2,4 x 2,4 x 8,5 țoli8,4 unciiPere asiatice și ghimbir, cireșe, struguri, ceai verde cu lămâie și tradițional organic15g70
Căpitanul Kombucha - ceai Kombucha băutură probiotică fermentată natural - Cel mai bine fabricat manual 8,2 lire sterlineNu este specificat13,5 unciiOriginal, Coconut Summer Beach, California Raspberry, Ananas Peach Splash, Cayenne Pepper, Ginger Lemon12g45
Sănătate-Ade Kombucha - Cel mai bun organic 30 de livreNu este specificat16 unciiGhimbir Lămâie5g35
Humm Kombucha Fun Variety Pack - Cel mai bun pentru sistemul imunitar 14,4 uncii12 x 9,2 x 6,8 țoli12 unciiMango Passionfruit, Rodie Lemonade și Blueberry Mint12g60
Pachet de varietăți Humm Kombucha Zero Suga - Cel mai bun fără zahăr 17,6 uncii13 x 9,5 x 7,8 țoli11 unciiCeai de piersici, portocale de sânge, limonadă de zmeură și limonadă de ghimbir0g10
Big Easy Melon Magic Kombucha10,1 lire sterline9,2 x 6,2 x 6,8 țoli16 unciiPepene7g70

Top 12 Cele mai bune recenzii ale mărcilor Kombucha 2021

Dacă vrei să te concentrezi asupra sănătății intestinului tău, Kombucha ar trebui să fie începutul tău. Trebuie să acordați o atenție deosebită acestei părți, deoarece recenziile mele detaliate despre cele mai bune 12 mărci de kombucha vă pot ajuta să vă atingeți rapid obiectivul.

1. Remediu Kombucha organic crud

(Cel mai bun general)

Remedierea kombucha organică este una dintre cele mai bune kombuchas crude, fără zahăr și alcool. Făcut cu ingrediente organice și vegane, acest kombucha este un cadou pentru sănătatea intestinului tău. Această băutură spumantă este opțiunea perfectă ori de câte ori doriți sifon.

Acest produs are o aromă de ghimbir și lămâie, atât răcoritoare, cât și delicioasă. Bucurați-vă de kombucha organic Remedy cu gheață sau cuplați cu alte spirite este o experiență nouă și interesantă pentru zilele de vară.

Sticlele au un design inteligent care poate fi resigilat pentru a face ca carbonatarea să dureze mai mult. Gustul de kombucha organic Remedy este blând, dar gustos, iar Remedy este singurul brand de booch care a fost aprobat de I Quit Sugar.

Caracteristici cheie

  • Ingrediente complet naturale
  • Fără zahăr
  • Bogat în culturi vii care iubesc intestinele