Publicat pentru prima dată la 22 ianuarie 2014 | Ultima actualizare la 17 august 2020 | Lasa un comentariu
Această tocană de pui servită cu hrișcă și avocado este un exemplu de masă perfectă sănătoasă, cu conținut scăzut de glicemie.
Aici aveți carbohidrați glicemici scăzuți din hrișcă și legume, proteine din pui, ciuperci și mazăre verde și câteva grăsimi sănătoase din avocado.
Serviți această yumminess cu o salată verde sau crudă de legume și ai totul acoperit. (Am avut-o cu această salată de varză, care nu a intrat în imagine).
Puteți face și tocană vegetariană adăugând ceva mai multe ciuperci și fasole în loc de pui.
De asemenea, tocanita are un gust minunat cu quinoa sau orz.
Tocanita de pui servita cu hrisca si avocado
Această tocană de pui servită cu hrișcă și avocado este un exemplu de masă perfectă sănătoasă cu IG scăzută.
- Rețetă de tocană de pui cu dovleac și cartofi - Resurse pentru slăbit
- Pui la grătar cu ploaie de avocado - Tempe, AZ; Glendale, AZ Institutul de Pierdere în Greutate din Arizona
- Curry cremos de pui cu piure de cartofi întregi30 de rețete
- Avocado cremos; Rețetă de învelit fasole albă
- Pui cremos cu usturoi O rețetă delicioasă de pui Cookies și cupe