2 - Nu mi-a plăcut

învelit

64 Valori de 4 stele:

19 3 stele valori:

5 2 stele valori:

0 Valori de 1 stea:

Fasolea albă piure cu avocado copt și amestecată cu Cheddar ascuțit și ceapă face o umplutură incredibil de bogată și aromată pentru această folie. Slawul picant, picant adaugă crocant. O înțepătură (sau mai mult) de piper măcinat chipotle și o picătură suplimentară de oțet de cidru pot fi utilizate în locul conservelor chipotles în sos adobo. Înfășurați-le pentru a le lua ca un prânz sănătos și portabil la serviciu.

Galerie

Rezumatul rețetei

Ingrediente

Bateți oțetul, uleiul, chiliul chipotle și sarea într-un castron mediu. Adăugați varză, morcov și coriandru; aruncați pentru a combina.

Puneți fasolea și avocado într-un alt castron mediu, cu o mașină de tocat cartofi sau o furculiță. Se amestecă brânza și ceapa.

Pentru asamblarea ambalajelor, întindeți aproximativ 1/2 cană din amestecul de fasole-avocado pe o folie (sau tortilla) și acoperiți cu aproximativ 2/3 cană de varză-morcov. Rulează. Repetați cu ingredientele rămase. Tăiați împachetările în jumătate pentru a le servi, dacă doriți.

Sfat: ardeii iute chipotle în sos adobo sunt jalapeños afumați ambalate într-un sos aromat. Căutați cutii mici cu mâncăruri mexicane în supermarketurile mari. Odată deschise, vor păstra cel puțin 2 săptămâni la frigider sau 6 luni la congelator.

Mănâncă îngrijit: păstrarea umpluturii într-o folie sau un burrito poate fi o provocare, mai ales dacă ești în deplasare. De aceea, vă recomandăm să înfășurați burrito-ul în folie, astfel încât să îl puteți ridica și să-l mâncați fără a pierde umplutura, dezlipind folia în timp ce mergeți.

2 1/2 amidon, 1 legumă, 1 carne slabă, 2 grăsimi