Servire rețetă: 4
Dimensiune de servire: 1, 4 oz sân
Ingrediente
Piept de pui fără piele, dezosat
Frecați puiul, după cum doriți
Instrucțiuni
- Încălziți grătarul la foc mediu.
- Puneți pui crud pe o farfurie și stoarceți sucul de lămâie peste pui. Frecați ambele părți ale puiului în frecați pe grătarul dorit.
- În timp ce puiul gătește pe grătar, începeți să faceți picătura de avocado.
- Într-un blender, combinați avocado și bulion de pui. Se amestecă până se omogenizează.
- Odată ce puiul este gătit după preferințele dvs., folosind o ceașcă cu un bec, stropiți o cantitate mică de avocado deasupra puiului. Bucurați-vă!
Informatii nutritionale
Pe portie
Calorii: 173; Proteine: 28g; Glucide: 2g; Fibre dietetice: 1g; Zahăr total: 0g; Zahăr adăugat: 0g; Grăsime totală: 5g; Grăsimi saturate: 1g; Colesterol: 71mg; Calciu: 19mg; Potasiu: 365mg; Sodiu: 369mg; Fier: 1mg
- Vinete la grătar; Stive de roșii; Clinica de slăbire din vale
- Salată de pui și pere - Resurse pentru slăbit
- Rețete de pui cu mâncare curată Top 15 idei ușoare pentru pierderea în greutate
- Chicken & Pumpkin Stir Fry - o rețetă gratuită de slăbit de Shape Me
- Rețetă de tocană de pui cu dovleac și cartofi - Resurse pentru slăbit