Liderul Lumii Libere trebuie să fie o treabă destul de grea. Între prevenirea (sau provocarea?) Armaghedonului nuclear, relațiile cu Rusia, participarea la summit-urile globale și supravegherea unei țări de 323 de milioane de oameni, trebuie să rămâi în formă. La urma urmei, cel de-al 25-lea amendament permite înlăturarea președintelui dacă acesta prezintă semne de incapacitate mentală sau fizică.

care

Începeți perioada de încercare gratuită pentru a continua să citiți

Începeți perioada de încercare gratuită pentru a continua să citiți

  • Bucurați-vă de acces nelimitat la toate articolele
  • Obțineți acces nelimitat gratuit pentru prima lună
  • Anulați oricând

Conectați-vă la contul dvs. Telegraph pentru a continua citirea

Pentru a continua să citiți acest articol Premium

Liderul Lumii Libere trebuie să fie o treabă destul de grea. Între prevenirea (sau provocarea?) Armaghedonului nuclear, relațiile cu Rusia, participarea la summit-urile globale și supravegherea unei țări de 323 de milioane de oameni, trebuie să rămâi în formă. La urma urmei, cel de-al 25-lea amendament permite îndepărtarea unui președinte dacă acesta prezintă semne de incapacitate mentală sau fizică.

Deși este rar folosit, acesta încurajează totuși președinții să manifeste forță mentală și fizică. La aniversarea de un an a președintelui Trump, au apărut detalii despre primul său medic, cu o lăudărie previzibilă de la Casa Albă.

Potrivit medicului de la Casa Albă, dr. Ronny Jackson, care a efectuat examenul medical, Trump ar fi putut trăi până la (puțin hiperbolic) 200 de ani, datorită „genelor sale incredibile”, dacă dieta sa ar fi fost mai bună.

Trump a fost primul președinte care a solicitat un test de capacitate mentală, probabil din cauza acuzațiilor constante - cel mai recent în recenta expunere a lui Michael Wolff - că este dezechilibrat la etaj. El a primit un scor perfect de 30/30 la testul cognitiv de la Montreal, care studiază funcții precum memoria, atenția, limbajul, abstractizarea, amintirea întârziată și orientarea pentru a stabili starea mentală a unui individ.

Din punct de vedere fizic, performanța lui Trump a fost mai modestă. La scurt timp de a fi obezi și cu un nivel ridicat de colesterol, datorită pasiunii pentru burgeri, a existat cu siguranță loc de îmbunătățire. Poate acesta este motivul pentru care Trump petrece atât de mult timp pe terenul de golf (deși probabil își conduce buggy-ul de cele mai multe ori).

Președinții anteriori au arătat mult mai multă aptitudine fizică decât titularul. Obama era considerat un jucător de baschet destul de bun; John F. Kennedy a încercat echipele de fotbal și golf de la Harvard înainte de a câștiga un loc în echipa de înot universitar; chiar și cel mai renumit președinte fictiv american, Francis Underwood al House of Cards, era un vâslitor dornic - cel puțin pe o mașină.

Data viitoare când sunteți prea obosit pentru a vă antrena, spunându-vă că este imposibil să jonglați cu un stil de viață ocupat și să vă mențineți în formă, gândiți-vă la acești președinți americani, care (în cea mai mare parte) au găsit timp să rămână activi.

Donald Trump

2017-

Recente medicale ale lui Donald Trump au arătat capacități mentale excelente - un scor perfect la testul cognitiv de la Montreal.

Din punct de vedere fizic, rezultatele sale au fost mixte. O viață de abstinență de la alcool și tutun l-a ajutat să obțină rezultate cardiace puternice, dar dieta sa înseamnă că se învecinează cu obezi și cu un nivel ridicat de colesterol. Medicul de la Casa Albă, dr. Ronny Jackson, a declarat că va beneficia de o dietă „mai scăzută în grăsimi și carbohidrați” și de mai mult exercițiu.

Trump ia în prezent Crestor, un medicament pentru tratarea colesterolului ridicat, și se spune că este „mai entuziast din partea dietei decât din partea exercițiului” din obiectivul său de a pierde 10-15 kilograme. Poate că mai puțin buggy și mai multe mers pe jos pe terenul de golf ar putea ajuta.

Barack Obama

2009-2017

La fel ca propriul nostru David Cameron, Barack Obama a avut o lungă luptă cu dependența de fumat.

Cu toate acestea, în afară de ciguri, Obama era renumit pentru dieta sa sănătoasă și, în special, pentru dragostea sa pentru sport în timp ce se afla la birou. Influențat de soție, a mâncat în mod regulat un mic dejun echilibrat de ouă, pâine prăjită, fructe și fulgi de ovăz; gustări sănătoase pe tot parcursul zilei, cum ar fi migdale sau fructe; și era dornic de proteine ​​slabe, legume și un consum minim de alcool.

Din punct de vedere sportiv, Obama a avut timp pentru un antrenament dimineața devreme șase zile pe săptămână; baschet de două ori pe săptămână; antrenament cardio și cu greutăți; și, desigur, ciudata rundă de golf.

Poate datorită rutinei sale active, el a dat rezultate sănătoase la cei patru medici cunoscuți ai săi. După ultima sa, în 2016, i s-a recomandat o doză zilnică de vitamina D (acele ore lungi petrecute în Casa Albă fără lumina soarelui nu ar fi ajutat) și guma de nicotină pentru problemele sale de fumat.

Un președinte cu adevărat modern și sănătos într-adevăr. (Pentru o lectură interesantă despre acest subiect, consultați Istoria orală a GQ a președintelui Barack Obama jucând baschet pickup.)

George W. Bush

2001-2009

Al doilea președinte Bush nu era renumit pentru priceperea sa sportivă - la urma urmei, avea 50 de ani când a preluat funcția.

Cu toate acestea, în ciuda pasiunii pentru ciudatul trabuc, Bush a fost descris în primul său fizic prezidențial ca fiind „sănătos remarcabil și potrivit pentru datorie”. Nu a băut niciodată și a fost printre primii 2 buc de bărbați de vârsta lui pentru fitness cardiovascular.

Cum a rămas în formă și sănătos? Potrivit informațiilor publicate de Casa Albă, de două ori pe săptămână folosea o mașină eliptică și făcea greutate. De asemenea, a alergat patru mile de patru ori pe săptămână - a făcut odată un maraton în mai puțin de patru ore - și a fost un brancard avid.

Bill Clinton

1993-2001

Bill Clinton a fost primul președinte care și-a început mandatul în anii 40 de ani de la JFK și după ce i-a succedat lui Ronald Reagan și George H.W. Bush, nu a fost greu să emiți o atmosferă răcoroasă, cu copiii.

Dar, pentru a-și menține farmecul util, a urmat un regim de exerciții relativ strict. El a făcut jogging trei zile pe săptămână, niciodată mai mult de 37 de minute la un moment dat, și a enervat Serviciul Secret în acest proces - un agent a trebuit să alerge alături de el, purtând o armă, un radio și rămânând alert.

În corpul său fizic din 1997, Clinton s-a plâns de probleme de auz, pentru care a fost dotat cu aparate auditive. De asemenea, a cântărit cu 20 de kilograme mai puțin decât fizicul anului precedent - probabil din cauza tuturor jogging-urilor.

Ronald Reagan

1981-1989

Până când a venit Trump, Ronald Reagan a fost cel mai bătrân care a preluat funcția, la 69 de ani. Dar acest lucru nu l-a împiedicat să sublinieze importanța unui stil de viață sănătos.

În 1983, a scris un articol pentru Parade despre regimul său de fitness. „Treci, Jane Fonda”, scrie fosta bucată de la Hollywood. „Aici vine planul de antrenament al lui Ronald Reagan”. Potrivit poveștii, Reagan a exercitat mult exercițiu de-a lungul vieții sale - a fost chiar salvamar în timpul verilor sale adolescente.

Reagan a pledat pentru a găsi ceva care să vă placă, introducând un element în aer liber („prefer călăria și, ori de câte ori este posibil, munca manuală grea”). Acest lucru a însemnat că i-a plăcut treburile în aer liber de la ferma sa din California, cu cele 12 mile de trasee de tăiat.

Rutina sa de gimnastică de la Casa Albă presupunea ridicarea greutăților, mersul cu bicicleta și alergarea pe bandă de alergat și a scris că este într-o formă mai bună decât atunci când a intrat în Casa Albă. Impresionant, ca în 1981 un raport medical a declarat că se află „într-o stare excelentă de sănătate”.

Gerald Ford

1974-1977

Unul dintre cei mai puțin venerați președinți și totuși singurul care nu va fi ales niciodată. Dar, fără îndoială, avea mai multă pricepere sportivă decât oricând înainte sau de atunci.

La Universitatea din Michigan, Ford a fost titular al echipei de fotbal, echipa sa câștigând două titluri naționale - ambele neînvinse. Chiar i s-au oferit contracte profesionale înainte de a opta pentru facultatea de drept Yale.

El a fost, de asemenea, destul de bun la golf, lovind o gaură într-una la o celebritate pro-am în 1977 și a fost cel mai longeviv președinte, murind la 93 în 2006.

Fizicul lui Ford din 1976 a arătat „un disconfort ușor la genunchi după o poziție îndelungată în picioare”. Dar s-a spus că a dormit bine, a urmat o dietă și a menținut o greutate sănătoasă.

John F. Kennedy

1961-1963

Cel mai tare președinte al istoriei discutabile, dar sub suprafață JFK a suferit mai multe probleme de sănătate fizică (inclusiv colită, prostatită, boala Addison și dureri de spate). Aceasta a însemnat că a luat un număr considerabil de droguri în timpul președinției sale - previzibil ascuns de vizibilitatea publicului.

Kennedy a fost un atlet destul de bun la liceu și universitate. Unul dintre obiectivele cheie ale administrației sale a fost îmbunătățirea capacității fizice colective a națiunii, necesitând propria sa imagine puternică, atletică.

Afecțiunile sale au însemnat că nu a putut exercita frecvent, dar promovarea activității sale fizice, prin programe de finanțare, a contribuit la declanșarea unui boom de fitness.

Harry S. Truman

1945-1953

Mai renumit pentru că a fost singurul lider mondial care a folosit arme nucleare în război, Truman a fost în secret un pic de sănătate și fitness.

El a găsit timp pentru o plimbare de două mile „majoritatea în fiecare zi”, a mâncat o dietă cu conținut scăzut de zahăr, cu conținut scăzut de carbohidrați și o mulțime de fructe și legume. De obicei, el evita pâinea, untul și dulciurile și iubea carnea slabă. „Îmi mențin linia taliei și pot purta costume cumpărate în 1935”, a spus odată.

Warren G. Harding (mențiune dezonorantă)

1921-1923

Harding a câștigat alegerile din 1920 pe o alunecare de teren și a fost considerat un președinte popular, dar a murit de un atac de cord la doar doi ani în.

Spre deosebire de mulți alți lideri americani, el era un fumător, băutor și jucător de jocuri și era considerabil supraponderal.

Potrivit cărții de bucate a președinților, felul de mâncare preferat al lui Harding era plăcinta cu pui, iar un mic dejun tipic include „grapefruit, cereale fierbinți, ouă amestecate și slănină, prăjituri de grâu cu sirop de arțar, brioșe de porumb, pâine prăjită și galoane proverbiale de cafea”. În plus, îi plăceau vafele. E multă mâncare.